关于有氧健身操的调查与研究

通过对有氧健身操、有氧操的锻炼内容、强度及音乐的调查,认为目前参与有氧健身操不乏其人．但大多数人都进行得较盲目。建议规范健身组织以及健全健身指导员组织。     

治疗不同疾病的康复体操动作选编原则

采用问卷、跟踪调查与逻辑分析等方法,就治疗不同疾病的康复体操动作的选编原则进行研究。结果显示,康复体操动作选编的原则为:针对性、实效性、阶段性、渐进性、同一与多样性、适度性。     

试论高等数学习题课的教学

高等数学习题课是高等数学教学的重要一环。搞好它的教学，不仅能使初入校门的大学生消化并巩固所学的知识、发展智能以及应用高等数学理论解决实际问题的能力，而且能使之较好地进入学习的高级阶级－研究性学习，培养创造性思维。     

女子散打运动员月经周期对训练的影响及调整对策

对12名女子散打运动员的月经情况进行调查研究,以发现其特点.研究结果显示:受试者经期都会有或轻或重的生理和心理不良反应,但是大多数受试者月经周期和持续时间正常,而且只要掌握适宜的运动负荷,绝大多数受试者不会引起运动损伤.针对受试者经期的不良生理和心理反应提出女子散打运动员经期训练的注意事项、方法和训练安排等,为女子散打运动员经期训练提供理论依据.     

多尺度双正交混合多小波包的构造

给出了双正交混合多小波包的构造方法,证明了对应于传统小波包的一些良好性质.利用建立的多尺度双正交混合多小波包,得到了中的2H组基.该方法具有较大的应用价值.     

湖南省大学生身体素质变化趋势研究

对湖南省1990、1995、2000年进行体质与健康监测的6899名19～22岁的大学生和常德师院1997～2000年2487名学生的5项身体素质指标测试成绩进行了动态分析。结果显示:湖南省大学生身体素质大体上呈下降趋势;各单项素质变化趋势存在差异,速度和下肢力量素质有所改善,上肢力量、柔韧性和耐力素质持续降低;上肢力量和耐力素质下降是学生总分和达标率降低的主要原因;学生、教师和学校等多方面的综合因素影响学生身体素质的水平。建议增加运动场所、设施,加强师资队伍建设,注重培养学生的体育意识,并针对学生的弱项,开出"运动处方",强化训练,促其达标。     

长期训练大鼠血清Fe、Zn、Cu 、Mg动态变化的研究

为了揭示长期运动训练对大鼠血清微量元素代谢的影响,通过动物实验法,观察大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg的动态变化.方法:对Wistar大鼠采用递增负荷训练五周,分别于实验开始、第一周、第二周、第四周以及实验结束第五周取血测定大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg含量.结果:长期递增负荷训练大鼠血清Fe、Zn、Cu 、Mg变化趋势各具特点;在结束后大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg总体趋势是呈现下降,与实验前相比血清Fe、Zn、Mg明显减少(P＜0.05). 建议长期运动训练期间机体应及时补充Fe、Zn、Mg,尤其在递增负荷训练后两周后就应该加强Mg元素的补充.     

运动影响胰岛素抵抗的机制

随着分子生物学的发展,对胰岛素抵抗机制的认识也在逐渐深入,同时也促进了体育运动影响胰岛素抵抗的机制研究,本文从受体前、受体和受体后三个水平综述体育运动影响胰岛素抵抗的机制.旨在为利用科学的体育锻炼手段进行防病治病提供理论依据,也为这一领域的进一步研究的提供参考.     

运动与儿童青少年骨健康

采用文献资料法讨论了不同运动项目、不同运动强度和时间及运动频次对儿童青少年骨密度的影响;提出了儿童青少年时期进行适宜的体育运动能增加骨密度,提高峰值骨量;青春期前期是增加机体骨密度的最佳时期,充分利用这一时期进行适宜的体育运动对人体骨健康将产生深远有利的影响.     

大学生心泵功能现状特点及体育锻炼对策

采用实验测试方法对１１２６名大学生８项心泵功能指标进行纵向对比，分析大学生心泵功能现状特点、发展趋势及与体育锻炼的关系。研究结果表明：１）目前在校四个年级男大学生心功能各项指标呈持续增长趋势，而高年级女大学生的心功能明显下降；２）入学时来自农村的大学生功能优于来自城市的大学生，而在大学高年级则呈相反趋势；３）将两次测试的心泵功能指标对比发现，入学时心泵功能水平男学生１９９５年比１９９１年要高，但大学四年级毕业时大多数指标１９９５年比１９９１年差；４）大学生心泵功能检测结果大多数指标显示大学生高年级有所下降，据此提出了体育锻炼对策