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邱伯聪 《体育科技文献通报》2014,(5):70-71
在高中田径必修短跑教学中,除常规的技术教学外,可根据学生特点和教学的要求,以人体循环系统的特点为理论指导,设计若干练习点,按顺序、按规定时间和次数,循环往复地进行练习发展力量素质。实践证明,采用循环练习有利于提高课堂教学的有效性,克服教与学的枯燥,增添练习的乐趣,激发练习的积极性,能有效地发展学生的力量素质和短跑能力,提高短跑运动成绩。 相似文献
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速度是人体进行快速运动的能力,速度能力是综合素质的表现。通过以青少年速度训练为例,运用60m反复跑、间歇跑、上下坡跑多种训练手段来达到提高绝对速度的目的。探寻青少年运动员快速提高短跑成绩的科学训练规律。 相似文献
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依据现代短跑技术特征和发展趋势 ,结合运动员身体素质基础、能力和技术特点 ,从突出发展速度训练入手 ,把握技术的关键环节 ,提高业余短跑运动员成绩 相似文献
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我国男子百米跑为什么多年徘徊不前 总被引：6，自引：1，他引：6
王鲁克 《山东体育学院学报》2000,16(1):41-43,34
研究认为,我国男子百米跑多年徘徊不前的原因是：（１）跑的基础理论研究滞后于运动实践的发展;（２）对百米跑项目特点与规律认识不清;（３）没有产生被普遍承认的,对我国短跑产生时代影响的训练指导思想;（４）缺乏具有时代意识和创新意识的优秀短跑教练员。 相似文献
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张保平 《体育成人教育学刊》2002,18(3):87-88
阐述了 4 0 0m跨栏跑的技术特点 ,就 4 0 0m栏和 4 0 0m跑的相关因素进行了分析。认为要提高 4 0 0m跨栏跑的成绩必须将 4 0 0m跑的训练与 4 0 0m跨栏跑的技术特点相结合。 相似文献
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运用人体生理活动的规律,加速提高短跑训练和竞赛的质量,通过资料研究和训练实践,使田径运动训练取得显著进步. 相似文献
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王日银 《雁北师范学院学报》2006,22(6):85-86
文章以大同市体育运动学校女生为研究对象,采用文献法、实验法、比较法来分析说明在短跑训练中,加强一些包含有提高放松能力的训练内容,对百米跑成绩提高有显著的作用。 相似文献
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通过关联度量分析法，分析了影响广西少年女子短跑运动员100M跑成绩的原因和各因素对100M跑成绩的影响程度。认为其中起主导作用的是绝对速度，平时训练中应以速度为中心，全面发展少年女子短跑运动员的身体素质与专项素质。 相似文献
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李红斌 《黄冈职业技术学院学报》1999,(4)
磷酸原供能系统是100 m跑的生化基础,糖酵解供能系统是400 m跑的生化基础.短跑训练必须发展这两个系统的供能能力和耐受乳酸能力,发展绝对速度和速度耐力. 相似文献