老年人运动行为、就诊次数与生命质量的关系

目的:了解老年人每周运动次数、就诊次数与生命质量的关系。方法:使用问卷调查法,针对65岁以上老年人,获得有效问卷898份,以描述性统计、T检验、单因子变异数分析等统计方法。结果:(1)每周运动5次以上的老年人在生理生命质量(PCS)及心理生命质量(MCS)得分较高,就诊次数较低。(2)与就诊次数相关的是运动次数、性别、年龄、是否参加健康检查、是否罹患慢性病、是否有工作,且达统计学意义。(3)老年人在75岁之后,在就诊次数有突然变差的现象,显示老化的程度在75岁是一个关键点。结论:每周运动3次的老年人,仅在心理生命质量(MCS)有较佳表现,而每周运动五次以上,则在生理生命质量(PCS)及心理生命质量(MCS)上都有较好的表现,同时在就诊次数上也较低,建议老年人采取"低强度、多次数"的运动方式,每周从事5次以上的运动,减少就诊次数,提高生命质量。     

基于老年人使用的厨房空间尺寸设计

中国已经进入老年社会,老年人家中厨房空间的使用频率最高,操作量最大,时间最长。根据中国老年人的人体工程学特点,提出基于老年人使用的厨房平面空间尺寸设计、活动空间尺寸设计以及厨房家具及机具的尺寸设计方案,供相关设计、装修单位参考,以提高老年人厨房使用的舒适性。     

怀化市60-69岁老年人身体素质对比分析

通过文献资料法、实验法、数据统计法对怀化市2005年与2010年国民体质监测数据中60—69岁老年人身体素质,包括力量、柔韧、平衡和灵敏素质加以研究分析,从各项指标的变化趋势了解怀化市60-69岁老年人2005年与2010年整体身体素质的动态变化．研究结果表明：怀化市2010年60—69岁老年人身体素质较2010年同龄老年人各项指标中,力量素质明显比2005年高;柔韧素质方面,2010年较2005年有所提升,但是没有显著变化,年龄越大柔韧素质越弱;60—69岁老年人的平衡素质随年龄增长而逐渐提高,同龄老年人2010年较高于2005整体水平;老年人的灵敏素质除64岁变化显著外,其他年龄无显著变化．     

老年人宪法法律权益保障研究论纲

在人口老龄化成为事实的当下中国,如何保障老年人的宪法法律权益已成为一个急需研究的课题。文章建议围绕老年人退休法律问题、农村老年人社会保障、老年人的赡养和幸福权保障、老年人人身财产法律保障、老年人犯罪和刑罚特殊保护等6个方面,在广泛进行社会调查的基础上,从比较法的视角,研究老年人法律权益保障问题,这也是法律工作者刻不容缓的责任。     

老年肺炎96例临床分析

目的:探讨老年肺炎的临床特点,减少临床误诊率,提高老年肺炎的诊疗水平.方法:对2008年1月～2010年1月住德州市人民医院资料完整的96例65岁以上肺炎病例进行回顾性分析.结果:既往有慢性心,肺疾病,脑血管病,糖尿病等基础病及高龄者发病多,发病以冬春季节为多.临床症状:约2/3患者有发热、咳嗽、咳痰等呼吸道症状,1/3的患者以非呼吸道症状为首发症状.47%有心力衰竭、呼吸衰竭、电解质紊乱等并发症.痰培养显示革兰氏阴性杆菌多,双肺CT及X线检查以双肺小片状渗出影多见.结论:正确认识老年肺炎的临床特点,做出早期诊断和治疗,提高治愈率,降低死亡率.     

农村家庭赡养老人的福利分析

家庭对老人的支持包括物质支持、行为支持和情感支持。"支持"的实质是家庭为赡养老人需要投入时间和经济资源。基于福利分析模型,时间—经济投入的多少决定着老年人的福利水平,投入量与家庭的社会经济特征有密切关系。从现实出发,家庭支持是保障和提高农村老人福利的重要途径,同时提高农村老人的福利也需要社会养老保险的支持,二者是一种功能互补的关系。     

中国老年人的需求分析——以马斯洛的需求层次理论为切入点

老龄问题的解决在于老年人需求的有效满足。为了对我国老年人的需豢满足状况有所了解,选取马斯洛的需求层次理论为切入点,结合经济、精神等因素,展开深入分析,以期为提高老年人的需求满足程度、制定合理的老年人保障措施提供参考和依据。     

中国中部农村地区老年体育的现状与对策探析——以皖大别山区村镇为调研个案

运用文献资料法、调查法、数理统计法等研究方法,以皖大别山区村镇为调研个案,对农村老年体育的现状进行调查研究。结果显示：皖大别山区农村老年人整体健身意识较淡薄;体育活动形式单调但具有大别山区地域特征;活动场所集中在家门口空地等;体育消费水平不高;没时间、不知道活动形式、场地器材匮乏等是制约农村老年体育活动开展的因素。建议要正视农村老年体育开展的现状,注重对老人开展体育专业指导,挖掘符合当地特征的民俗体育,加强对老人体育的家庭指导和宣传。     

Whole-body vibration training increases physical fitness measures without alteration of inflammatory markers in older adults

Abstract

This study investigated in older adults whether whole-body vibration (WBV) training results in significant increases of physical fitness measures without alterations in markers of inflammation. Sixteen volunteers completed a WBV programme 3 d.wk^?1 during 9 weeks. The programme consisted of lower and upper-body unloaded static and dynamic exercises. Training improved significantly several tests which evaluate physical fitness, such as 30-s chair stand, arm curl or chair sit and reach test. There was a significant increase in maximal voluntary isometric contraction (MVIC) between pre- and post-training conditions. Muscle power values, reached at 20, 40 and 60% MVIC, were also significantly greater after training. However, mRNA or protein levels for C-reactive protein, interleukin-6, interleukin-1β, tumour necrosis factor-α and interleukin-10 did not significantly differ from basal values. Our data confirm the usefulness of WBV training for counteracting the loss of muscle strength associated with sarcopenia in older adults and show that WBV training could be a safe training method which induces no inflammatory effects.     

完善上海居家高龄失能老人亲属照顾者的社会支持系统

亲属照护居家高龄失能老人仍是中国现阶段和今后较长时间内的主要照护形式。目前国内关于老年照护的研究集中于老年人本身的照护需求,而对亲属照顾者的照护状况、困难和需求研究不够深入。"高龄体弱老人照顾者需求和心理健康状况"课题组于2010年4—10月对上海市720名户籍城市居家高龄失能老人及其主要亲属照顾者所进行的抽样调查表明,目前上海居家高龄失能老人主要亲属照顾者的照护呈现女性居多、中老年退休者为主、经济条件适中、照护时间较长和照护责任心强的特点。照顾者在照顾过程中面对生理、心理和经济的压力虽然能够积极采取自我解压的方式,并从家庭获得支持,但同时对政府和社会提供支持也提出了迫切需求。为此,需要通过健全社会医疗保障体系,强化小区为基础的居家服务,加强照护知识技能培训,组建照顾者互助小组,完善以亲属照顾者需求为中心的社会支持系统。