不同步频和步幅的5km跑过程中运动员心率变化的对比研究

为了观察中长跑运动员长距离跑过程中步频和步幅的变化对身体机能反应的影响,8名运动员在跑台上分别采取主动加大步幅和主动减小步幅而增快步频的跑法,以相同的速度进行了两次5km跑,记录运动员在跑步过程中心率的变化并进行对比。结果显示,在相同速度5km跑的过程中,运动员采取主动减小步幅的跑法,其心率均值显著低于采取主动加大步幅的跑法。提示,长距离跑过程中,运动员采取主动减小步幅,或加大步频的跑法较为省力。     

大众健身操对中老年人的健身作用

大众健身操对中老年人身体各器官机能改善和延缓衰老，心保健都有特殊的意义。从理论与实践的结合上，揭示了健身操对中老年人健身、健心、健体的功能，阐述了锻炼的方法和锻炼时所必须遵循的原则。     

贫困山区中小学体育教育现状调查报告

通过对承德地区宽城县内 2所中学和 7所小学的体育教育现状的调查与分析 ,发现在大力推行素质教育 ,提倡“健康第一”的教育改革思想指导下 ,在贫困山区推行素质教育确实存在着一些问题和困难 ,并针对这些问题和困难提出了相应的对策和建议 ,为贫困山区体育教育的发展提供了较为客观的依据。     

江西省高校学生课外体育活动现状调查与分析

通过对江西省 15所高校开展大学生课外体育活动现状进行调查和分析 ,就有关江西省大学生开展课外体育活动情况进行了研究 ,提出了目前江西省大学生课外体育活动存在的问题及建议。     

改善中老年妇女心血管系统功能两种练习方法的比较研究

选取慢跑和健美操两种健身练习方法，对其改善心血管系统功能的效果进行比较研究。实验证明，中老年妇女坚持较长时间不间断的中等强度的锻炼，能有效地改善心血管系统功能，降低血脂，增强体能，对提高其新陈代谢和抵抗疾病的能力也有明显的促进作用。健美操更能满足中老年妇女对健身、娱乐、社交等多方面的需求。慢跑则对于健身和减轻体重效果更佳。     

辽师女生网球选项课教学方法最优化的实验研究

以辽宁师范大学 99级女生为总体 ,随机抽取四个班级为样本 ,确定为对照组、实验组 ,在网球选项课中进行教学方法最优化的实验研究。研究结果表明 ,通过教学方法最优化可使高师女生的身体素质和网球技术有显著提高 ;心理个性表现趋于集中 ;身体形态及社会适应能力得到改善和提高。     

关于学校体育伤害事故处理的若干法律问题的研究

国内外有关学校体育伤害事故问题的研究，通常涉及3个法律理论领域，即亲权领域、监护权领域、侵权领域。但目前还没有一个国家对学校体育意外伤害事故处理办法进行单独立法。就我国的现行立法来看急需完善。因此，对学校体育伤害事故的有关法律问题进行系统的研究，强化学校体育工作的法律保障，既有利于更好地规范和保护学生、家长、教师和学校的合法权益，又能为国家主管部门完善学校体育伤害事故处理办法或单独进行立法提供参考依据。     

发挥体育学科优势促进心理健康教育

从心理健康教育的目的和任务出发，结合体育教学的特殊性以及自己多年的体育教学实践，阐述了在体育教学中如何开展心理健康教育的一些做法。     

论高职德育的人性化

根据马克思主义关于人的本质理论,高职德育的人性化,要求教师要充分发挥学生主体的能动性,顺其自然地加以目标引导;充分重视学生的社会性,潜移默化地进行文化熏陶;充分考虑学生的现实需要,因势利导地予以价值导向.     

对苏州市中小学生终身体育能力和习惯的培养与全民健身计划实施研究

青少年是实施《全民健身计划纲要》的重点对象 ,他们对全民健身的认识和参与 ,将会直接影响到《全民健身计划纲要》的实施。本研究旨在通过调查 ,了解并掌握中小学生对《纲要》的认识程度和参与情况 ,为中小学生进行终身体育教育 ,树立终身体育观 ,培养中小学生终身体育意识 ,养成自觉锻炼身体的良好习惯使之终身受益 ,从而为实施全民健身制定策略与措施提供信息。