力量锻炼在控制体重中的作用机理初探

力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分。研究表明，力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的：一是增加安静时的能量代谢率；二是增加脂肪氧化。建议人们，要获得最佳健康并有效控制体重，应将有氧运动与力量锻炼相结合。     

两种简便测定尿肌酐排出量的方法

采用实验评定法,对同一天的尿液分别测定两个时段的尿肌酐量、晨尿肌酐量及全日尿肌酐量,并对两种简便测定尿肌酐的方法进行分析比较。结果表明,两段尿测定法与一段尿法均能比较客观代表全日尿肌酐量。     

掷标枪技术教法研究

为探索现代标枪技术新教法的可行性，进行了该教学实验。对两个班72名男生进行配对分组，并采用新旧两种教法教学。结果表明，在技评、达标与成绩提高的幅度等方面，实验组均优于对照组，并存在显著性差异。因此，新教法具有可行性。     

运动与补Na

对运动员大量出汗导致体内总Na的亏空所引起的各种类型的热疾病分别进行了论述，强调了运动前和运动中补Na的重要性，并推荐了几种补Na的方法。     

非文学记叙文体的阅读

非学记叙体在承载人类明的诸种字媒介中，自有其独到而重要的地位和影响，故阅读这一类体也并非一望而知，无需方法的。要正确地理解和阅读非学记叙，必须建构正确的“阅读模式”。正确的“阅读模式”的建立，应在了解记叙体总体特征的同时，着力把握非学记叙在内容、形式上的特殊性，即：朴素的记叙性，严格的纪实性和较强的实用性，并针对这种特殊性，采取“理智性”、“汲取性”的阅读方式——以汲取章思想内容为要旨，达到求知益智的目的。     

长期运动训练对运动性低血色素大鼠组织转铁蛋白及转铁蛋白受体基因表达的影响

了解发生运动性低血色素时转铁蛋白及转铁蛋白受体基因表达的变化对深入研究运动性贫血的发生机制具有重要的意义.实验结果表明:长期运动训练导致运动性低血色素大鼠肌肉组织中转铁蛋白和转铁蛋白受体基因表达均显著增加,表明运动训练造成的运动性低血色素大鼠肌肉中铁代谢紊乱,肌肉应激性使转铁蛋白以及转铁蛋白受体表达增加,以促进肌肉对铁的吸收;运动性低血色素大鼠肝脏组织中转铁蛋白基因表达均显著下降,这可能是由于肝脏铁储量增加而导致的转铁蛋白基因表达的适应性的降低有关;运动训练导致运动性低血色素大鼠转铁蛋白和转铁蛋白受体表达具有组织特异性,转铁蛋白受体基因表达与组织铁代谢关系密切.     

大学生体育锻炼与抑郁水平、身体自尊水平的相关性分析

从心理学角度对大学生体育锻炼与抑郁水平和身体自尊水平的关系进行了对比分析，探讨了体育锻炼量与抑郁水平和身体自尊水平之间的关系。研究结果显示：体育锻炼量与抑郁水平和身体自尊水平均相关显著。     

初中英语课教法的尝试

本文通过对课文教学模式的转变,提高学生学习的积极性、增强培养学生的交际能力和创新能力.     

试析篮球教学中练习质量的几个问题

篮球教学与训练要使学生尽快地、合理地掌握新学的知识、技术与技能,必须处理好练习方法和技术动作、练习方法和篮球意识之间的关系.文章抓住了几个在合理选择设计练习方法的前提下的主要问题.     

足球意识培养的探讨

现代足球运动向高强度、高速度、高对抗、高超技巧及全面化、知识化方向发展。笔者对足球意识培养的方法与途径做了较详细的阐述 ,认为通过对运动员足球意识的培养 ,能够进一步全面提高运动员的足球技战术水平。