放松训练对短跑成绩的作用

肌肉放松能力是短跑技术结构的重要组成部分。通过科学、合理、有效的训练，培养和提高运动员的放松能力，对于提高短跑成绩具有重要意义。     

德、日两国体育教学指导思想模式比较

在陈述德国及日本的体育指导思想模式的基础上，比较分析了二战后两国学校体育指导思想的历史变迁与彼此的异同点，认为德国学校体育指导思想在总体上倾向于由各种不同的学术思想导出的不同学术主张，而日本体育教学指导思想则受其各社会发展时期影响较深，呈现明显的各时代纵向排列特征。     

观摩比赛对高校排球选项课教学效果的实验研究

通过组织学生观摩比赛，解决了学生对所学体育项目具体概念及运动认识不切实、不具体、不详细的问题，加强了学生直觉观感，达到了增强学习兴趣及课堂学习效果的目的。     

对高校体育普修课"体能分班形式"的实验研究

通过教学实验,对高校体育普修课的分班形式进行了研究。发现按“体能”分班这种形式进行教学,可以充分发挥学生学习的积极性和主动性。并且在教学方法和手段上更具有针对性。这不仅能有利于教学效率的提高,更能避免“大锅饭式”的教学,达到因人而异,从而真正提高教学效果。     

舍宾(SHAPING)形体训练对中青年女性心肺功能、身体形态及素质影响的研究

研究目的:由于社会地位的改变,社会责任及义务的增加,女性的健康状况成了社会普遍关注,不容忽视的问题。通过舍宾形体训练对中青年女性部分生理指标影响的研究,对比分析出其科学性、实效性。研究方法:采用文献资料调研、实验法、数理统计法、比较法。主要结果和结论:舍宾形体训练能使中青年女性的心肺功能得到较明显的改善;舍宾形体训练对改善中青年女性身体形态非常有效;舍宾形体训练能提高中青年女性的力量素质及柔韧素质。建议:高校将舍宾形体训练系统引入女生健康、健美教学;将舍宾发扬光大,使更多的女性朋友了解舍宾,进入舍宾,进而更加完善自我。     

“元动作”及其元认知——论动作的学习过程及其同化模式

依据学习的元认知理论 ,论述了“元动作”概念提出的意义及其应用价值 ,用元动作概念区分了动作的结构与层次。并借鉴认知结构同化理论 ,深入地分析了动作技能学习过程中存在的不同模式。笔者认为 ,提高元动作学习水平、改善动作协调能力、提高动作的自我监控能力和选择适合的教学与学习策略是提高动作学习效率的有效途径。     

运用学生造型示范进行武术教学的研究

采用实验研究法，对运用学生造型示范进行武术教学的效果进行研究。结果表明，与传统的教学方法相比，学生造型示范法既能突出重点，加快学生对动作的理解，活跃课堂气氛，提高学生学习兴趣，培养学生分析问题、解决问题的能力，又能减轻教师劳动强度。     

“掌握学习”教学模式应用及其对大学生自主体育行为影响

运用卢布姆“掌握学习”原理，在大学体育教学加以尝试性实验。结果证明，大学生对通过身躯努力，所掌握的运动技能有较深的感性及理性认识，喜好程度明显超过一般体育教学过程中的大多数运动项目，且运用习得的一技之长，进行娱乐健身的次数明显增加。     

优秀运动员齐海峰竞技成绩的灰色关联分析及其模式训练研究

运用文献资料法和数理统计分析方法，对我国优秀男子十项全能运动齐海峰近几年的比赛成绩进行了综合分析，找出了影响其专项成绩的主要因素，并在此基础上，运用CM（1，N）动态协调模型对其在总成绩不断提高的过程中，系统处于不稳定和非协调发展局势，进行了多方位，多层次的研究，旨在对其成绩的提高起到借鉴作用。     

400 m跑优秀运动员数学模型的建立及应用

以世界优秀田径运动员为例,分析了决定400 m短跑的各种因素以及它们所占的比重,并据此建立了数学模型,从而将以往的定性分析转化成定量分析。帮助教练和运动员准确而快捷地根据400 m优秀运动员的模式并结合自身的特点来合理分配体力和时间,以取得更好成绩。