简述国外体力活动指南

当前各种世界组织一致同意推荐的体力活动指南为：提高和维持时间健康的体力活动最小的运动剂量是每天进行30min的中等强度体力活动,每周≥5次。这一指南提出基于有氧型体力活动的相关研究。体力活动和身体健康之间的关系非常复杂。运动的次数、强度、时间和方式影响健康的获得,充分认识其中的相关变化,有利于促进和提高民众的身体健康。     

第15届世界男篮锦标赛中国队与竞赛对手各位置进攻技术指标对比分析

对参加第15届世界篮球锦标赛的中国队与竞赛对手6场比赛各位置主力人数、得分、助攻、篮板、罚球、失误等技术指标,采用文献资料、录像观察、对比分析、数理统计等方法进行比较与分析。结果表明：中国队后卫得分、助攻、篮板、罚球、失误等进攻技术指标相比竞赛对手有相当差距;前锋队员只在3分球投篮及命中率、罚球次数及命中率的技术指标高于对手,其它技术数据统计都比竞赛对手差;中锋队员得分、罚球、篮板指标优于对手,失误略高于对手,助攻略低对手,针对以上差距提出训练的具体对策。     

中国男篮后卫与世界强队后卫攻守能力比较——从后卫角度析中国男篮世锦赛失利原因

采用数量统计结合录像分析的方法，从后卫角度对2002年第14届男篮世锦赛中国队失利的原因进行分析。结果显示，与世界强队后卫相比，中国男篮后卫队员防守时“抢断球”意识和能力与对手存在较大差距；进攻方面，在攻击性很强的紧逼式防守面前，中国男篮后卫队员突破到2分区内进行攻击或主动造犯规的能力、妙传助攻能力，以及参与“抢进攻篮板球”的积极性等方面存在较大差距。     

冬季体育项目发展的世界格局与启示——以冬奥会为例

把握世界冰雪运动发展格局的变化趋势,对我国冬季体育项的目可持续发展具有重要作用。以冬奥会为切入点,认为冬奥会比赛项目的增加将成为一种常态;冬奥会奖牌依然集中在少数冰雪体育强国,呈现美亚趋强,欧洲滞涨的发展趋势;亚洲冰雪运动开始了新一轮的崛起,中国冰雪运动进入新的起点。提出我国应加强对冬奥会新设项目的研究,并积极利用洲际性冬季项目运动会创立新的比赛项目,只有成为冬奥会新比赛项目的设计者、推动者和先行者,转变增长方式,才能真正成为冬奥会竞争中的强者;总结和吸取自身与别人成功经验与失败的教训,创新思维,转变观念,勇于实践,善于总结,中国跻身世界冰雪运动强国之列是可以实现的。     

从第13、14届世界健美操锦标赛成绩看竞技健美操竞争格局与发展态势

采用文献资料法、录像观察法和比较分析法对第13、14届世界健美操锦标赛成绩进行对比分析,并结合2013-2016年周期新规则,探究世界竞技健美操竞争格局和发展态势,为中国竞技健美操进一步发展提供可借鉴的理论依据。研究认为:竞赛规则指引着竞技健美操发展方向,对新规则的理解和掌握直接影响着比赛成绩;世界竞技健美操保持欧亚大陆雌雄争夺、美洲势单力薄的"偏"三足鼎立竞争格局;亚洲国家总奖牌数和金银铜牌数追平乃至超越欧洲国家,强烈冲击欧洲国家长久统治的主宰地位;中国竞技健美操在经历低谷后焕发崭新生机,重新进入国际领军集团;世界竞技健美操呈现国际化发展的确定性和洲际、国家强弱流动的不确定性互相交织的态势发展。     

2003～2005年世锦赛暨奥运会远跳项目冠军运动员的比赛安排

l前言田径远跳项目包括男女跳远和三级跳远，在这几个项日上我国运动员在世界大赛上都曾取得过辉煌成绩。但近10多年来，除女子三级跳远外，其余三个项目成绩、大赛名次与以往情况大相径庭。本文试图通过对2《X)3年世锦赛、2(X科年奥运会、2(x)5年世锦赛男女跳远、三级跳远第一     

第28届奥运会中国男篮与世界强队运用防守战术的对比分析

通过对雅典奥运会中国男篮全部比赛场次数据的分析,全面剖析了中国男篮和世界强队在防守战术方面的特点,同时指出了中国男篮与世界强队在防守战术方面的差距。     

对我国男子冰壶队比赛投壶成功率的研究

2008年世界男子冰壶锦标赛上,中国队进入了世界四强行列,创造了中国男子冰壶历史性的重大突破,然而比赛中我们也暴露出许多的问题.本研究从2008年世界男子冰壶锦标上我国选手在比赛中的投壶成功率入手,运用现场统计数据对比赛发挥情况进行分析研究,探索冰壶比赛的内在规律,力求为我国男子冰壶的训练和比赛提供参考和借鉴.     

罗伯斯打破110m栏世界纪录的技术特征分析

罗伯斯在短短的两年多时间内,通过不断提高跨栏步技术.使他在过栏过程中打栏次数越来越少,从而减少了过栏时间;除此之外,随着他的栏间节奏和速度耐力的进步,再加上他天生的爆发力,这是罗伯斯成功打破世界纪录的主要原因.但是罗伯斯过栏平均时间水平与世界优秀运动员存在一定差距,其速度耐力水平还有待于进一步提高.进一步改进、完善跨栏步技术,提高跑跨结合能力和速度耐力水平,应该成为罗伯斯今后训练的重点.     

第19届世界杯西班牙队技战术打法分析

采用文献资料法、录像统计法对西班牙队在第19届世界杯的所有比赛进行研究,结果表明西班牙队的阵型是根据比赛对手的不同进行队员组合,选择4-3-3和4-2-3-1。西班牙的进攻注重整体配合,以短传为主,凭借良好的控球技术和接应队员的积极跑位,撕开后防线完成进攻,全队射门127次,进球8个,对手的密集防守使队员加强了远射和门前补射,西班牙队3/4的进球是在10秒之内由3人以下配合进球,并且多在中前场断球发动反击完成。西班牙队的防守采取中前场反抢、中场干扰控制、后场区域密集防守贺定人相结合的网状防守体系,定位球防守能力较差的局面有所改善,有效的防守保证了西班牙队第一次染指世界杯冠军。