啦啦操训练对女大学新生心理健康和社交焦虑的影响

采用实验法对116名女大学新生进行了为期12周的啦啦操教学实验,以检验啦啦操训练对女大学新生的心理健康和社交焦虑的影响.研究结果表明,啦啦操教学之后,被试的心理健康水平有显著提高,而社交焦虑水平则显著降低,社交焦虑的变化和心理健康部分维度的变化之间存在显著正相关.研究认为,啦啦操训练可以有效促进女大学新生的心理健康和社交焦虑,而社交焦虑的降低在啦啦操训练促进心理健康的过程中具有调节作用.     

运动健身干预方案促进中、小学生身心素质提升的实验研究

针对我国中、小学大课间体育活动存在锻炼强度不高、锻炼密度不足、活动内容不合理等问题,依据中、小学体育特色学校大课间活动组合的功能及作用,建立了6套运动健身干预方案,研究各套运动健身方案与提高学生参加大课间体育活动的积极性和功效之间的关系。以吉林省体育特色校1 200名中、小学生为实验对象,进行10周的运动健身干预方案教学实验。结果表明,6套干预方案对中、小学生身体素质和心理素质均有较明显的促进作用。结论:只有提高大课间体育活动的强度和频率,增强活动内容的趣味性,对大课间体育活动进行科学、合理的组合,才能使中、小学生的身心素质得到全面的发展与提高。     

瑜伽对高校构建和谐校园的影响

文章运用文献资料、逻辑分析等研究方法,就瑜伽的内涵,高校和谐校园内涵及瑜伽与和谐校园的关系进行探讨。研究认为瑜伽对高校构建和谐校园将产生积极的影响：瑜伽有利于大学生身心健康的和谐发展,有利于大学生与自然的和谐发展,有利于大学生之间的和谐发展,旨在为瑜伽在高校的发展提供一定的理论依据。     

浅谈武术套路训练对青少年身心发展的影响

本文采用文献综述法和逻辑分析方法,通过对武术神、意、气与动作内外相结合,使身心达到愉悦、全面的发展。武术训练对人的力量、灵敏、柔韧等身体素质的发展都有良好影响,强健体魄,缓解压力,保持一个舒畅愉快的心情。武术套路的训练不仅能塑造强健的身体,而且也承载着道德文化修养和精神传承的历史重任,经过研究和调查,很多青少年通过武术套路训练,提高了其自身的身体素质和顽强不屈的精神品格。     

高校图书馆信息资源利用与大学生素质教育

文章重点论述了高校图书馆信息资源利用在大学生素质教育中所发挥的巨大作用。结合北京林业大学在此方面所开展的实践工作,从思想政治素质、信息素养、人文素质、心理素质等四个方面进行了阐述,以期引导大学生正确利用高校图书馆资源,达到培养大学生健康成长成才的目的。     

中高级知识分子身心健康状况及对策

通过对中高级知识分子身心健康状况的调查、分析、归纳、总结,发现这一群体的身心健康状况极不乐观.分析了造成这种现象的原因,提出了相应的对策与建议.     

心理技能对跳高运动员竞技能力的影响

心理技能在跳高运动员竞技能力中的重要性,本文通过文献资料法,分析了心理技能在跳高运动员比赛中的变化特点并提出有针对性的心理技能训练方法,为了跳高运动员的心理技能能在比赛中得到稳定的发挥。     

超强度想象理论在竞技体育运动中的作用及应用

竞技运动员在比赛之前,往往会出现赛前紧张状态、赛前淡漠状态以及赛前盲目自信状态。通过对超强度想象理论的提出和研究,试图通过超强度想象消除竞技运动员的不良赛前状态,以至于达到最佳战斗准备状态。     

体育行为疗法干预贫困大学生心理健康的实验研究

运用体育行为疗法对贫困大学生的心理健康进行干预,发现体育行为疗法对提高贫困大学生心理健康水平、增强自信心、更好地融入集体生活有显著的效果,而且能够得到巩固。     

高职院校心理健康学生与心理问题学生体育锻炼情况的比较研究

采用量表和自编问卷调查的方法,对随机抽查的788名高职学生进行了心理健康与体育锻炼状况的调查,并将心理问题学生参加体育锻炼的因素特征与心理健康学生进行了比较和分析,结果表明:心理健康学生与心理问题学生参加体育锻炼次数、时间、选择强度、主观感觉和坚持性等因子的差异是全方位、极为显著的,对这种情况必须予以重视和加以研究。