对恢复运动性疲劳的探讨

简述运动性疲劳的恢复方法:睡眠、适度运动、沐浴、按摩、营养与药物,阐述了这些方法的生理学意义.     

脑血管病恢复期的家庭康复

脑血管病恢复期的家庭康复可通过心理康复促进机能康复,加强功能锻炼,合理营养,纠正不良生活习惯和预防并发症等途径进行.     

对静电辐照促进急性耐力游泳大鼠疲劳恢复作用的研究

分析了0．6kv/cm，锄静电场强作用对应激训练后大鼠24h血清NO、SOD、MDA水平的影响。认为在一次急性耐力性游泳训练，并经适宜的静电场处理，可加速大鼠体内自由基的消除，提高体内抗自由基酶类活性，对加速疲劳机体的恢复具有积极的作用。     

武术运动员运动性疲劳恢复手段的探讨

通过文献研究、调查访谈、逻辑推理等研究方法,根据武术运动员运动训练、竞赛产生运动性疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括武术运动员生理疲劳和心理疲劳的恢复手段.以期为完善武术运动训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助.     

运动训练中疲劳与恢复的研究

结合竞技体育训练方面的实践，阐述了疲劳与恢复之间的关禾及其对提高训练成绩的影响，以便广大教练员、运动员、体育管理人员对疲劳与恢复方面的问题有一个进一步的认识和了解，从而更好地指导运动训练与竞赛。     

大学男生运动前、后唾液与血清尿素氮、肌酐、尿酸含量的检测

为了探讨运动对唾液成分含量变化的敏感效应,并与血清作比较.以江西医学院二年级男生10例、年龄18～21岁、均体检为身体健康者为研究对象,于早晨空腹运动(中速,800 m)前、后分别采集唾液和血样,进行处理后,用全自动生化分析仪进行测定.结果发现:1)运动后,唾液尿素氮含量如同血清具有显著升高(P＜0.001).2)运动后,唾液和血清的肌酐含量有下降倾向,原因尚待探讨.3)运动后,唾液与血清的尿酸含量均呈极显著升高(分别为P＜0.001及P＜0.005).表明:唾液中以上三种成分的含量变化与血清类同,而且尿酸或许可作为体育运动的一个检测指标,值得进一步探讨.     

不同运动方式对实验组大鼠血液指标的影响研究

通过对大鼠进行不同方式运动后测定肌酸激酶、乳酸脱氢酶和血尿素血液指标进行研究。本实验旨在找出一种既能够导致大鼠运动性肌肉损伤又简便易行的损伤模型。在下坡跑、负重游泳和钝器打三种方式中以负重游泳120min和下坡跑组的血清指标值较高。负重游泳120min这种实验模型既可以导致运动大鼠运动性肌肉损伤，又简便易行，可以作为实验研究的主要实验模型。     

运动员运动性疲劳的综合评定及恢复

通过文献资料法,对运动员疲劳产生的原因、疲劳的综合判断和运动员疲劳的恢复进行了探讨,针对运动员运动性疲劳产生的原因,提出了运动员疲劳恢复的方法和手段。     

补充糖对运动员训练和竞技能力的影响

运动员饮食中含糖低于“最适宜的”量易诱发过早疲劳。在进行长时间运动时疲劳常因肌糖元排空,其含量低于临界值(50mM/kg湿肌)或血糖浓度降至临界值(3.3mM/L)以下引起,这时运动强度必将显著降低甚或被中止。因此,摄食高糖饮食可增加肌糖元及改善耐力,维持高的训练质量。摄食糖的数量、糖的类型和摄取时间三者都是改善运动后恢复速率的营养策略的组成部分。     

运动心理学研究方法若干问题的探讨

确立因果关系一般只能通过实验研究进行,描述性研究和相关性研究很难得出因果结论;将相关研究结果解释为因果关系,有可能造成理论和实践上的混乱。两个变量如呈现不完全相关,将会出现回归现象;回归定律在某种程度上可用来解释教练员、运动员运动成绩或情绪状态的波动,不能忽视它的可能作用。问卷回收率对调查结论的可靠性有重要影响,在某些情况下有必要估计不回答部分对统计推断造成误差的影响程度,给出置信区间。