蛋白同化激素的生理意义及其对运动能力的影响

竞技运动中使用蛋白同化激素,不仅有悖于体育道德,同时也对运动员身心造成伤害。为了使人们对蛋白同化激素有科学的认识,本文综述了蛋白同化激素的分类、作用机理、生理意义以及对运动能力的影响,运动员使用蛋白同化激素药物的种类、方法和由此带来的副作用。     

影响社区老年体育的生理学因素及指导原则

影响老年人的生理学因素,如运动系统、心血管系统、呼吸系统和神经系统的生理机能随着年龄增长均会有明显的退化迹象,而运动量不太大的有氧运动项目则可以达到延缓衰老的作用。     

论灵感与舞蹈训练

通过研读范文杰、戴雪梅、杨洪在《中国体育科技》2005年第5期发表的学术论文"论运动灵感及其捕捉",激发起比较与借鉴灵感,认为在舞蹈训练中同样可以产生多种灵感,为此,通过实例为引线,从灵感的特征、舞蹈训练时灵感的表现及灵感的产生入手,对舞蹈训练时灵感的激发以及灵感的捕捉做一些尝试性的探索,旨在借鉴前人的学术成果讨论灵感与舞蹈训练。     

太极拳的养生保健作用研究

本文以生理学、养生学理论为依据,对太极拳的养生保健作用作了系统的剖析。     

传统导引养生对中老年人的身体素质和机能的影响

随着社会经济的发展,当前中老年人追求养生保健、防治疾病、延缓衰老等活动中,越来越关注中国传统养生功法对人体健康保障作用。为了科学探究传统导引养生术的健身价值,分别对传统养生功法———健身气功易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四种功法对中老人的身体素质和机能方面的影响进行研究,旨在为广大爱好传统养生功法人群提供参考。     

新冠疫情背景下瑜伽对机体免疫功能提高的潜在生理学机制

新冠病毒的爆发流行,对人类健康生活产生的极大的影响,持续隔离、控制外出导致的体力活动不足会降低人体抵御病毒感染的能力,对机体系统以及心理产生损害。而瑜伽作为体力活动的一种,是否能够成为预防或治疗COVID-19的辅助性手段?其如何影响机体?本文基于前人研究,对此做了梳理与归纳相关机制,其结论显示:通过瑜伽的呼吸技能以及体式动作,提高机体免疫细胞、免疫能力,有效缓解COVID-19患者的肺功能障碍;另一方面通过瑜伽组合性动作,对自主神经系统产生一定的影响,提高副交感神经的兴奋性,缓解患者焦虑、抑郁等情绪波动,还改善个人的心理健康状态。最后,通过瑜伽冥想可以促进体内褪黑素的生成,提高氧化能力与免疫水平,从而对COVID-19患者也能增加机体抗炎与抗氧化的能力,提高患者免疫能力。     

大学生学习风格与学习对策

本文介绍了大学生学习风格的生理和心理要素,并在此基础上针对不同学习风格提出具体而有效的学习对策,旨在提高大学生学习的成效与质量。     

生理生化监控在攀岩运动训练中的应用研究

结合攀岩运动项目的特征,对不同的机能系统有针对性地探讨部分生理生化指标在攀岩运动训练中的应用,为进一步开展有关攀岩运动训练的科学化监控提供理论依据。     

对力量训练的探讨

力量是人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。力量是各项目的基本素质。本文从肌肉的生理基础，影响力量的因素及发展手段几个方面进行了分析与探讨。     

关于运动处方与亚健康的研究

近年来,全球处于亚健康状态的人越来越多,亚健康被社会广泛关注.本文采用文献综述研究的方法,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导人们健身锻炼,达到治疗疾病和增进健康的目的.