旋转性练习对武术套路运动员平衡能力影响之研究

文章针对旋转性练习对武术运动员平衡能力的影响进行研究。实验采用了BSR-1型人体平衡能力检测仪,分别对实验组武术运动员和对照组武术运动员进行了实验前组间六种姿势的平衡能力指标对比、实验后组间六种姿势的平衡能力指标对比、实验后自身六种姿势的平衡能力指标对比,并以此证明旋转性练习对武术运动员平衡能力提高的有效性。     

体育锻炼的心理健康效应分析

采用文献资料法、综合分析法，阐述了体育锻炼的心理健康效应研究进展，并就体育锻炼对促进心理健康的积极作用进行分类研究。研究发现。体育锻炼的心理健康效应主要体现在以下五方面：1）体育锻炼对焦虑、抑郁的影响；2）体育锻炼对应激的影响；3）体育锻炼对认知能力的影响；4）体育锻炼对意志品质的影响；5）体育锻炼对人格的影响。     

运动与血脂异常的防治(一)(未完待续)--经常性运动与血脂异常的防治

血脂异常是冠心病的首要危险因素,因此,如何通过安全有效的方式防治血脂异常,进而防治冠心病一直是学术界研究的热点.运动疗法作为防治血脂异常的安全有效的手段,正日益受到国内外专家学者的关注.综述了经常性运动与血脂异常的防治、运动训练对血脂异常的防治以及运动防治血脂异常的可能机制方面的研究进展.     

高校高水平短跑运动员准备活动充分性对强度课与受伤影响的研究

通过对南京理工大学20名男、女高水平短跑运动员的研究表明,准备活动不充分是其训练、比赛中受伤的主要原因;准备活动的充分性对短跑强度课的训练质量有重要的积极意义,对短跑的影响程度与跑距成缮反比.     

目前CUBA发展亟待解决的若干问题

应用献资料研究法、专家访谈法及归纳法，对1998年CUBA联赛开展以来的情况进行调查与分析，旨在总结成功的经验，揭示CUBA发展过程中潜在的危机，并探索相应的对策，为全国大学生联赛的健康发展提出需要解决的若干问题。     

高校体育应强化终身体育观念的形成

在国家推行素质教育并实施全民健身计划的今天 ,在高校体育中对学生进行终身体育教育已经显得十分迫切 ,高校体育教育应当把终身体育教育与习惯培养放在同等重要的位置。     

中学"青春的活力"广播体操特点剖析

采用文献资料、动作观察、逻辑分析等研究方法 ,剖析中学生广播体操“青春的活力”在音乐、动作、编排等方面的特点 ,旨在推动中学广播体操的深入开展。     

试论社区体育的科学晨练与全民健身

论述了晨练者的构成类型，以及晨练活动的发展趋势；阐明了晨练活动符合社区体育的特点，只有进行科学管理和指导，才能使晨练活动沿着科学、健康、正确的方向发展，是抵制邪教功法的有力手段，是扩大我国体育人口，实施全民健身计划的重要途径。     

健美操普修课改革实验的理论探讨

高等教育教学改革的总目标是,从以传授知识为主到注重培养能力和学生素质的全面提高。体育教育专业教学方法的改革,应体现这一思想。文章以山西师范大学体育学院健美操普修课实施新的教学策略为内容,结合健美操普修课的教学特点,设计了新的教学目标,解决了在一个学期(36学时)的健美操课中,提高学生健美操创编能力、掌握健美操基本技术与基本动作的教学方法等多方面的能力和素质。     

师范院校女生体质健康分析研究

通过比较分析等研究方法,对我校2009－2011级在校女学生体质健康标准测试结果进行了全面的分析,探讨我校学生体质健康状况的特点,对存在的问题进行初步分析,提出改善建议。