国家优秀射击运动员平衡稳定性特点及评价指标

运用footscan balance测试系统对国家高水平手枪、步枪射击运动员进行了平衡稳定性的的测试，通过分析得出以下主要结论：第一，所有射击运动员中男子手枪运动员身体姿态的平衡稳定性及调节能力最差：第二，射击训练只能使睁眼状态下身体晃动面积和前后晃动幅度减小；第三，一般平衡稳定性指标（身体重心前后、左右晃动幅度、轨迹长度、晃动面积）不能准确地反映高水平射击运动员平衡稳定性的特点．而派生指标——单位面积的轨迹长度（轨迹总长度与晃动面积的比值），既显示平衡稳定性，又能体现姿态调节能力，在晃动面积一定的情况下，其值越大，表明调节能力越强，晃动的频率越快，身体平衡稳定性越好．在实射时对枪支的影响越小，可作为射击运动员的评价和选材指标。     

高校流通馆员的职业压力及其舒缓对策

高校流通馆员在工作中承受着种种压力, 这些压力对馆员造成了很多的困扰, 因而提出了三种解决对策。     

班主任在班级管理中应树立以人为本的理念

班主任要对班级进行有效管理,最为重要的是树立一个核心理念,并依据该理念去选择和使用各种管理策略,而以人为本这一理念,则从教育心理学所涉及的学生心理、学习心理和教学心理3方面来说,都是比较适合当前高中生的教育和管理的.     

运动强度对大学生状态焦虑的影响

通过问卷调查、实验分析等方法,探讨了不同运动强度对不同性别、不同锻炼情况的普通大学生状态焦虑的影响,寻找适合大学生降低状态焦虑的有效手段。实验选取了心率、收缩压、舒张压三项常用生理指标,并分析其与状态焦虑变化之间的关系。研究结果显示,运动对降低状态焦虑的影响具有运动强度、运动形式、性别、运动经历差异,并在影响时间上具有延迟性差异,经常参加体育锻炼男实验组,降低状态焦虑的适宜负荷为有氧运动中的75%VO2max和无氧运动,而对于经常参加体育锻炼女实验组、不经常参加体育锻炼男女组,有氧运动的中低强度(30%VO2max)较为适宜。心率、血压伴随状态焦虑出现节律性变化,研究建议把收缩压作为评价状态焦虑水平的生理学指标之一。     

运动对24小时动态血压的影响

采用文献资料法综述近年来国内外有关运动对24小时动态血压的影响的研究表明,一次性运动后会导致血压在一定时间下降(可持续22小时),有时甚至低于对照水平(运动后低血压),长期进行中等强度的有氧运动对血压正常者或高血压患者24小时的动态血压具有较好的降压效果。遗传、神经体液因素的改变、血管结构及血管反应性的改变、体重降低以及胰岛素抵抗的降低等都可部分解释运动的降压作用。     

当前社会竞争压力视角下独立学院体育课程教学改革探讨——以广东财经大学华商学院为例

基于当前社会竞争压力的视角,运用文献资料、专家访谈、实地调研等研究方法,并结合笔者近些年来一线教学实践经历,对我国独立学院的体育课程教学现状进行分析,梳理其存在的问题,剖析影响当前独立学院体育教学改革的因素,并在此基础之上提出:体育教学改革应以培养社会复合型人才为目标,体育课程设置应以满足学生实际体育需求为标准,充实师资队伍力量和加快场地器材建设是体育教学改革的关键之所在。     

信息化条件下班级建设中的勤奋管理

在当今网络高速发展、信息极速传播的信息时代,要使班主任工作卓有成效,让学生能健康成长,作为班主任要做到“五勤”,即脑勤、眼勤、口勤、手勤、脚勤。     

浅谈新时代大学班主任班级管理艺术

学生成长的摇篮就是班级,学生大部分时间都是在学校中度过,因此可以说班级是学生的第二个家.只有将班级建设好了,才能帮助学生更好地成长,进而为社会培育出优秀的人才.大学班级的负责人就是班主任,因此班主任在对班级进行管理时,需要全方面管理学生的思想与作风、学习与健康.文章从新时代大学班主任的工作着手,深入探讨了该时期大学班主任对班级的管理工作.     

新形势下高职院校班主任的角色重塑

班主任是高职院校教师的重要组成部分,是学校从事德育工作,开展大学生思想政治教育的骨干力量,是大学生健康成长的指导者和引路人。随着2014年《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》的颁布,职业教育受到了越来越多的重视与支持,在职业教育改革日新月异的形势下,班主任的工作角色呈现了多重性、多元化发展的趋势。本文结合自身的班主任工作,对新形势下高职班主任的角色延展做了综述：班主任应该是集教育者、管理者、引路人、服务者、参谋者和学者于一身的多重身份。     

高职院校班主任提升服务学生能力的探讨

近几年来,网络经济的快速发展,要求职业教育也不断走向工作制度化、规范化、程序化。同时,高职院校班主任工作不断受到挑战,不仅要完善学生管理制度标准体系并强化实施、严格执行,还要发挥班主任自身引领、推动、规范和保障作用,实现学生科学管理,打造服务升级版。文章从"以人为本"工作理念出发,探讨提升高职院校班主任服务学生工作能力的路径。