浅谈篮球比赛紧张心理的形成及对策

随着篮球运动的不断发展,比赛不仅是技战术及体力的较量,更是知识、智慧、心理素质的较量。但往往因队员过度紧张,心理承受能力差,而导致比赛中动作失常、过度抑制或过渡兴奋、情绪不稳定、注意力不集中的现象,不能充分发挥整体及个人应有的水平,直接影响比赛。就这一方面的有关问题根据多年的教学经验,总结出一些能够消除紧张心理情绪的方法和措施,希望引起同行们的讨论和研究。     

山东省中学体育教师心理焦虑状况的现状与对策研究

运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对山东省中学体育教师心理焦虑的现状进行了调查,分析其中存在的问题,并在此基础上提出了相应的建议。     

想象训练研究现状的分析

本文采用文献资料法对近十年刊载在中美四种主要期刊上的想象训练研究报告作了分析。结果表明想象训练正在从有效性研究向过程变量研究深化 ,研究面也由简单技术向复杂技术扩展 ,指出了目前复杂技术研究明显不足 ,还指出了基础理论在过程变量控制方面的研究严重滞后 ,在一定程度上影响了想象训练研究的进一步深化。本文为想象训练的研究和应用提供了有益的综合信息。     

运动员睡眠质量及其相关因素的研究

通过对运动员睡眠质量及其相关因素的研究 ,为运动员更好地改善睡眠状况 ,提高睡眠质量 ,保证训练或比赛顺利进行提供一些有价值的资料。以 16 3名运动员 (平均年龄为 2 0 81± 2 85岁 ,男 70人 ,女 93人 )为研究对象 ,采用“匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)”等心理量表进行调查研究。研究发现 :(1)除“睡眠时间”、“催眠药物”、“日间功能”三项指标外 ,PSQI其它分析指标男女运动员之间存在着显著性差异 (P <0 0 5或 <0 0 1) ;(2 )比较分析发现 ,除“催眠药物”一个因子外 ,PSQI其余各项指标 ,运动员得分明显高过体院学生(P <0 0 1) ;(3)相关分析显示 ,除“催眠药物”外 ,PSQI其它各项指标与各项心理测试成分都存在着不同程度的相关 ;(4)逐步回归分析发现 ,在α =0 0 5水平上进入回归模型且具有显著性意义的因素是 :比赛失利、人际关系、APSC总分、ACL_90总分、人际敏感、焦虑、特质焦虑、支持利用度、内外压力。运动员的睡眠质量显著低于体院学生 ;女性运动员睡眠质量比男性运动员差 ;运动员睡眠质量与诸多心理因素密切相关     

竞赛中运动员的心理障碍与心理训练

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。从理论分析出发,运用体育运动心理学的有关知识,简要分析了在体育运动竞赛中产生心理障碍的原因,提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段,对提高竞赛水平具有一定的指导用。     

体操运动员比赛中动作失败的心理因素及心理调适

通过文献资料法、录像观察法、调查访问法及结合运动实践对竞技体操比赛所需要的心理技能进行分析综合,总结出体操运动员所需要的4种心理技能.并且对导致体操动作失败的相关心理因素如焦虑、应激、动机、心理准备等进行初步探析,同时提出了相关的心理预防措施,以期对我国竞技体操运动员的临场发挥有所帮助.     

系统思维在心理治疗中的应用

精神分析、行为疗法和认知疗法的理论都具有决定论色彩、直线因果式的思维方式和单线性的动力学描述的局限。在心理治疗过程中应用系统思维是吸取和综合运用认知理论、行为主义理论、人本主义理论方法的有用成分，形成一种包容众长又优越于传统方法的整合的系统治疗方法。系统治疗方法代表着心理治疗发展的整合趋势，是一种在融合了各种治疗思想和技术基础上产生的新的治疗模式。     

体育考核中学生紧张心理的调控

通过对体育考核中学生心理过度紧张的原因进行分析，总结出相应的心理训练方法。实践表明，这些方法对于学生稳定情绪、增强信心、提高自控能力具有显著作用。     

裁判员在基本体操比赛评分中的心理行为及其调控

通过对裁判员在基本体操比赛评分中各种心理活动的行为分类及分析，提出了基本的管理及调控方法。     

4人制软式排球比赛教学对大学生身心健康的影响研究

采用问卷调查法、实验法等，对四人制软式排球比赛式教学在大学生身心健康教育中的影响作用进行探讨，结果认为：（1）它符合大学生的身心发展特点，并能有效激发大学生对科技含量高、简单易行而又不失安全性、健康性、娱乐性和竞技性特点的软式排球运动产生兴趣；（2）它对大学生身体素质有良好的改善和增强效果；（3）它对大学生的个性品质和心理素质以及身体健康发展有明显的促进效果；（4）将四人制软式排球赛与比赛式教学法的优点融为一体并应用于高校软式排球的教学实践中，是一种有意义的新尝试，其结果有望产生对高校推广软式排球运动和增进大学生身心健康有利的体育教学新模式。