女大学生体育与健康课程改革的实践研究

通过教学实验和问卷调查,研究评估高校体育与健康课程改革的效果,结果显示在实施教育后不仅实现了提高女大学生健康关心程度,促进了女大学生保健行为,培养了女大学生参加体育锻炼的习惯,提高了大学生的形态机能水平.     

论全脑型体育教学的心理机制

传统教育比较注重人类大脑左半球的开发,严重忽视右半球大脑潜能的挖掘,极大助长了“高分低能”的教育现象。通过文献综述,从运动与大脑发展、运动促进大脑发展的神经机制、肢体运动与智力的关系和左侧肢体运动为主的右脑开发关系等四个方面,系统论证了均衡开发左右半球大脑功能的“全脑型”体育教学的心理机制,为改革传统体育教学模式提供参考。     

体育隐蔽课程对大学生身体自尊影响的研究

通过教学实验法,研究体育隐蔽课程对大学生身体自尊的影响。结果发现:体育隐蔽课程对提高大学生的身体自我价值感、运动能力、身体状况和身体素质有显著性效果,且男生身体自尊水平显著性高于女生,说明体育隐蔽课程对促进大学生身体自尊有显著性作用。建议各高校大力开发体育隐蔽课程,调整体育课程结构,促进学生身心健康发展。     

有氧运动的若干理论问题的回顾与展望

本文运用文献资料法、逻辑分析法对国内外关于有氧运动的概念界定,对有氧运动对健康的影响作了较为全面的综述:有氧运动对机体维持血糖浓度的稳定有重要作用;有氧运动能防治心血管疾病及肥胖;有氧运动对提高机体的免疫能力、延缓机体的衰老过程以及促进心理健康都具有重要的意义。并对有氧运动在今后研究的发展方向提出相关建议。     

2005年吉首大学在校大学生体质健康状况的分析与对策研究

利用2005年吉首大学《学生体质健康标准》测试所获得的数据,采用文献资料法、体质测试法、数理统计法等方法对吉首大学大学生的体质健康状况进行综合评价,分析影响大学生体质健康状况存在差异及发生变化的原因,并提出相应的对策,旨在为学校体育课程改革提供科学依据,为吉首大学有关部门的决策工作提供有益参考。     

健美操专修课对女大学生身心健康影响的研究

通过文献资料、问卷调查和教学实验,对参加健美操专修项课学习的女大学生教学前后身体素质、身体成分、身体围度和心理健康的对比分析,研究结果显示:通过一年的健美操的教学,女大学生的身体素质、身体成分、身体围度度和心理健康都有良性效应.     

瑜伽对大学生身心健康影响的分析与研究

采用文献资料法、专家访问法、调查问卷法、数理统计法对深圳大学瑜伽俱乐部的2003-2004级共268名学生进行了调查与分析。结果显示:瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的发展有较为明显的改善与提高。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)学生心理自我调控能力增强,幸福感得到提升等。瑜伽练习符合学子身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

提高大学生体质健康水平的对策研究

根据《学生体质健康标准》要求,对宁波工程学院03级、04级和05级3届学生的体质健康标准测试的结果进行分析,将学生的各项指标与全国总体水平比较,从而比较客观、准确地反映学生体质健康状况的特点,得出宁波工程学院学生整体身体形态较优、身体机能较差、身体素质潜藏着下降危机的结论,对此提出了若干提高学生体质健康水平的对策。     

人本主义课程理论下课堂情景的特征及启示

人本主义思潮影响下,人的需要、潜能、价值受到广泛关注.我国传统教学对人一定程度的忽视让我们不断反思怎样在课堂上贯彻人本思想.从这个立意出发分析现代教育课堂情景的三个特征,即生活化、开放性、安全感,将对改善传统课堂抽象、封闭的状态具有重要意义.     

生命周期特点与休闲活动方式

随着中国经济的快速增长与进步,21世纪的中国正在步入一个前所未有的休闲时代.当今的中国,休闲活动已成为中国居民日常生活不可缺少的重要内容,越来越多的老百姓开始以不同的方式体验和感受休闲活动给他们健康生活带来的乐趣和益处.通过介绍当今美国社会的休闲活动,使人们认识休闲;另外,运用休闲心理学家伊索.艾豪拉博士的"生命周期与休闲活动"的关系模型,从生理和心理角度分析生命周期阶段性特点和休闲活动选择方式之间的关系;读者不仅可以了解到人在不同成长阶段应选择的休闲活动方式,还可以更好设计自己现在和将来的休闲生活.