组合技术结合简化比赛教学模式对大学生 体质健康促进的实验研究

针对当前大学生身体健康的实际状况,以提高大学生的体质健康为目的,设计实施了以体育项目组合技术和简化比赛相结合、以网络平台辅助课堂教学及小团体教学为组织形式的体育教学模式.认为:网络平台可以提高学生学习的自主性,增加学生课堂练习的时间;组合技术结合简化比赛的教学方法,能有效增加对学生机体的刺激强度;小团体的教学组织形式在培养学生团队意识的同时,有助于学生将课上课下的体育活动紧密联系起来,形成课内外学习和锻炼一体化模式.一学年的教学实验表明,该教学模式比传统教学模式能够更加有效地促使大学生多项身体素质和身体机能的发展,但在实际运用过程中,该模式还需动态调整.     

航海体育锻炼对航海专业的学生心理健康的影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。本文采用文献资料法,阐述了当前我国航海专业的大学生心理健康状况及航海体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。航海体育锻炼是促进海上专业大学生心理健康,改善其心理状态,调节情绪的重要手段之一。     

我国高校健康教育之探析

通过在医学、体育学和教育学健康教育的分析中试图解读我国高校学生健康和健康教育现状及归因,以求从建立稳定健康意识的角度出发达到健康教育的实效,为高校实施健康教育提出建议,为改变大学生日趋下降的健康状况提供理性思考。     

鲁北经济欠发达地区健身走人群的调查分析与对策研究

健身走是一项既经济又实用的运动方式。通过查阅有关资料,问卷调查,访谈等方法,研究鲁北经济欠发达地区健身走人群的年龄结构、性别比例、活动时间、空间、活动的目的等,为鲁北经济欠发达地区社区体育的繁荣发展提出合理化建议。     

高校体育塑造大学生心理健康的探讨

本文通过对体育教育生物学功能的延展分析,针对当代大学生不同程度的心理障碍等心理疾病,提出了科学、系统、有针对性的高校体育教学与锻炼可极大地促进大学生的心理健康发展,使其成为身心全面发展的新世纪人才。     

重庆市普通高校在校学生余暇体育现状调查研究

运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法等对重庆市部分高校大学生的余暇体育生活现状进行了调查和分析。结果发现：在余暇体育锻炼方面,本科生每周锻炼次数较多,研究生相对不足,锻炼的形式以个性化、小群体的形式为主,锻炼内容呈现多样化,活动的场所主要集中在校内;在体育消费方面,重庆市大学生还处在较低消费水平上。建议高校应建构合理的余暇体育管理机构,优化学校体育环境,加大体育场馆、器材建设的投资力度,建立高校间网络支持服务保证,缩小学校余暇体育与社会体育的界限,扩大对外交流。     

论体育舞蹈对大学生身心健康的影响

体育舞蹈是一门具有很高的审美价值和健身娱乐价值的综合艺术,是一项集体育、舞蹈、音乐为一体,融体能锻炼与艺术修养为一身的体育运动项目,对推进大学生素质教育起着积极的作用,对增强大学生生理健康、心理健康、个性发展、审美能力、社会交往及适应能力等具有重要的意义和作用。     

对青少年学生体质健康状况下降的思考（之四）——增强青少年学生体质健康的对策

增强青少年学生体质健康是一项系统工程,不仅需要学校、家庭和社会的齐抓共管,更需要青少年学生自身高度重视并采取有效行动,鉴于此,本文从学校、家庭、社会、学生自身方面提出了增强青少年学生体质健康应采取的对策。     

瑜伽练习对女大学生心理健康的影响

采用SCL-90量表对练习瑜伽的女大学生进行测试,测试结果表明：这些女大学生在躯体化、强迫、抑郁、焦虑这四个因子上出现了显着性差异;表明瑜伽练习具有促进心理健康的功能,能有效缓解和治疗这些心理疾病。     

谈老年人的太极拳健身运动

老年人对于参加身体锻炼、延年益寿,有着比一般人更为强烈的要求,“太极拳”运动更是深受众多老年人的喜爱。能良好的改善睡眠,增强食欲,稳定情绪,调整心态……提高生命质量,促进身心健康发展。从医学角度而言,它也是一种很好的医疗保健体操。