浅谈推铅球过程中左腿支撑用力的作用

本文阐述了推铅球过程中左腿支撑用力对提高铅球运动成绩的作用,介绍了正确发挥左腿支撑用力技术作用时应注意的问题及训练方法。     

北京奥运会中国女子排球队与巴西、美国队的实力比较

排球是一种集体竞技类项目,目前排球中的技、战术变化快,进攻点增多,队员场上位置比较模糊等特点对队员的心理、身体素质、技战术等提出更深层次的要求。研究北京奥运会我国女子排球队与巴西、美国队在非技术指标和技术指标上的差异可为我国女排今后面临的挑战及其努力的方向提供参考。     

从北京奥运会看世界女子体操发展趋势与竞争格局

采用文献资料法、观察法、数理统计法和比较法,对北京奥运会女子体操运动员的比赛情况进行归纳、对比和分析,结果表明：中国女队第一次获得女团冠军,实现了历史性的突破;美国女队的柳金不仅获个人全能金牌,也是本届奥运会获奖牌最多者,肖恩获得了4枚。奥运会之后,美国队将是中国女队的主要对手。     

振动训练的生理基础与应用研究进展

采用文献资料法,分析了振动训练影响运动能力及其提高肌肉力量可能的生理学机制,综述了振动训练的研究进展,旨在为教练员和运动员及体育健身者认识和合理利用振动训练方法提供理论依据。     

关于“力量耐力”体能平台概念的提出

世界优秀游泳运动员的心脏容积指数（18—20ml／ks）和最大摄氧量（80—90ml／kg）等指标并无明显增长,但运动成绩仍在不断提高,这就从能量代谢的角度提示我们骨骼肌代谢能力的提高较心血管系统功能对运动能力的提高更为重要。从上述实证数据中我们可以得到一个明确的启示：即在当今的运动训练实践中,教练员已经在有意识和无意识地采用“力量耐力”的训练方法和手段,但由于训练学理论的滞后,使体能类耐力性项群的体能训练仍处于方向不清、层次不明的混乱状态,从训练学的角度提出“力量耐力”的训练理念以促使相关学科在基础理论和训练方法手段方面展开全面深入的研究,已成为当今训练学理论研究的当务之急。     

速度滑冰运动员力量素质训练方法的研究

速滑运动员的力量素质水平对取得速度滑冰的优异成绩是至关重要的。因此,世界速滑强国高度重视速滑运动员的力量训练。通过对速滑运动员力量素质训练的基本原则进行探讨,提出发展力量素质训练的方法与手段。训练中把握力量训练的本质要求,采用多种形式,巧妙转换训练的内容和时机,是提高速滑运动员的力量素质水平的关键。     

不同频率全身振动刺激对运动员下肢肌群力量训练效果的对比研究

采用PHYSIO PLATE振动训练台,对北京优秀垒球、女子游泳及女子跳水运动员进行同振幅下不同频率振动刺激力量训练,并采用MERAC等速肌力测试系统,对实验前后以及实验中运动员下肢肌力变化情况进行对比研究。研究发现,抗负荷力量训练附加振动刺激可以有效地提高力量训练的效果,能够以相对较小的负荷有效地提高肌肉的最大力量、爆发力以及肌肉耐力;同振幅下,次高频(35Hz～50Hz)振动刺激对肌肉最大力量、快速力量、爆发力以及肌肉耐力的训练效果显著高于中低频(25Hz～35Hz)振动刺激。     

动作协调与"爆发力"表现田径跳跃动作协调能力测量与评价方法研究

通过专家访谈与问卷调查,确定了6组12项动作指标作为协调能力测试行为样本。运用生物力学方法与人体运动的动力学方法,以相同动作冗余自由度的控制与不控制作为刺激变量,以动作爆发力表现水平的差值为因变量,通过对两组不同水平被试测验成绩的比较,对跳跃专项动作协调能力进行了定性与定量评价。     

对参加北京奥运会蹦床比赛的16名世界优秀女子蹦床运动员竞技实力的分析

采用比赛现场统计、资料分析、调研考察等方法对2008年北京奥运会预选赛前16名世界优秀女子蹦床运动员的竞技实力进行分析。结果表明:规定动作是决定运动员预赛能否顺利进入前8名的基础和条件保证;整套动作的"精细化"程度、动作位移是我国选手规定动作尚需加强之处;自选动作与主要竞争对手仍有差距,主要表现在动作难度低于对手,难度实力欠缺;世界优秀运动员自选动作难度的使用表现出一定的规律性;进一步"细化"规定动作,突出"完美性",适度提高成套动作难度是备战阶段要解决的主要问题。     

力量训练和耐力训练的生理基础

无论是对于大众健身还是专业训练,目前一致认为,力量训练能够促使肌肉体积增加、力量增长,而耐力训练则可以改变机体的有氧代谢水平。此外,如果将力量训练跟耐力训练无间隔交叉进行则会产生相互干扰的效果。旨在通过对这两种训练各自的信号转导途径进行分析以及互相干扰现象进行系统地阐述,以期能够为大众健身以及专业训练的人群在训练计划的安排上提供一个合理的理论依据及建议。