高职院校教师职后培训体系建立的探索与实践

随着高职教育体制改革的不断深入,建立系统化、科学化、规范化的教师职后培训体系已成为高等职业院校师资队伍建设和管理工作的重点。教师职后培训体系的建立,应针对高职院校教师培训中存在的主要问题,建立和完善职后培训组织管理机制;制定职后培训交流机制;制定培训激励保障机制。只有这样才能最大限度地发挥教师培训的作用,提高教师培训的效益。     

论自主学习及能力培养

培养学生自主学习能力是开放教育教学的核心。切实转变教学观念,强化学生自主学习的意识和能力是前提;导学引学,教会方法是途径;启发自我教育是提高自主学习能力的关键。     

多球训练法在初级网球训练中的应用研究

运用文献资料、实验和数理统计等研究方法,对少年儿童网球初级阶段多球训练法中"一球一击"和"单球"两种不同的训练手段进行了研究。     

我国男子自由式滑雪空中技巧训练内容分析

研究目的:为国家集训队的专项技术训练提供反馈信息,为奥运周期第4年制定训练方案提出建议。研究方法:运用文献资料法、调查法、观察法、统计分析法对水池训练和雪上训练两阶段的动作选择、动作跳次、动作顺序进行研究。研究结论与建议:奥运周期第三四年,男运动员不宜使用bLL动作;应减少基础动作跳次,增加准备难度动作和比赛动作跳次。建议奥运周期第4年,应以比赛动作为主,准备难度动作为辅,基础动作只在恢复期训练课和特殊任务训练课中使用,并且应进行模拟比赛训练。     

心理调整与最佳竞技状态

最佳竞技状态是与运动员心理状态直接相关的，不能正确地起用记忆系统的信息，就难以使身心进入高度统一化的功能态。本文就冲破心理障碍、自觉控制心理状态、建立动力定型、保持宁静的心理状态、自我训练法五个问题进行了阐述。     

Effects of tapering on physical match activities in professional soccer players

ABSTRACT

This study aimed to examine: (i) the effect of decreasing training load (TL) during taper weeks on physical match activities in professional soccer players, and (ii) to disclose the relationship between weekly TL and physical match activities. Rating of perceived exertion was collected after each training session and match to quantify the TL in 19 professional players over 17 standard and 7 taper weeks during the season. Physical match activities were quantified by a computerised match analysis system and compared between standard training and taper weeks. Compared to standard weeks, the duration and frequency of training sessions during the taper weeks decreased (?21.7% and ?18.8%, respectively; P < 0.01) with no change in intensity (?4.8%; P = 0.09). Consequently, the weekly TL decreased during the taper weeks (?25.5%; P < 0.01). Increases in distance covered by intense running (+15.1%; P < 0.05), high-intensity running (HIR) (+15.7%; P < 0.01), number of sprints (+17.8%; P < 0.05) and number of high-speed runs (+15.7%; P < 0.05) were observed during the seven matches played after the taper weeks. High relationships were observed between TL and HIR distance covered, number of HIR and number of sprints (r = ?0.53; r = ?0.55; r = ?0.65, respectively; P < 0.01). Decreasing TL during taper weeks by reducing training duration and frequency but maintaining intensity was associated with an increase in physical activities during matches. However, it needs to be determined whether tapering or other match factors led to the changes in match activity.     

中美高校运动训练类专业培养方案的比较

采用文献法和访谈法,对中美8所高校运动训练类专业的培养方案进行比较,旨在完善我国高校运动训练专业人才培养方案,为培养适应时代发展和社会需求的运动训练专业人才提供新思路。研究发现,美国高校的培养目标定位更务实,公共必修课的设置更关注人文与科学素养培育,学分修读更强调过程性评价,以及专业实践课采用“早实习、多实习”的方式,对培养过程的严格监控等做法值得借鉴。     

简论武术技术特征的历史演化

当代的中国武术,除了旨在祛病强体、老少咸宜的健身武术外,大致由作为标志性文化符号的竞技武术和主要依托于民间习武群落的传统武术两大体系所构成.它们之间有一定的文化沿承关系,但也表现出很大的内容差异.就两者的样式差异、技术嬗变及价值换置等三个方面进行考察、比较、研究,从中展现出中国武术技术演化的历史屐痕.     

中国职业足球俱乐部青少年足球运动员培训质量管理与绩效评估指标体系研究

以全面质量管理理论为基础形成的职业足球俱乐部青少年球员培训绩效评估工具已广泛应用于比利时的职业足球俱乐部青少年球员培训绩效评估中。比利时体育行业协会通过“IK Gym”体操俱乐部的全面质量管理体系实现了对其培训质量的管理与评估。而在足球运动技能培训方面,培训质量管理与绩效评估的典范当属“Foot PASS”绩效评估系统,该系统是当前国际上较权威的青少年足球培训的全面质量管理与绩效评估工具。该绩效评估系统成为比利时足球协会管理职业足球俱乐部青少年球员培训工作的有效手段。基于以上,构建中国职业足球俱乐部青少年足球运动员培训质量标准与绩效评估指标体系,以期为中国足球协会及其职业足球俱乐部完善青少年足球运动员培训质量管理制度与绩效考核制度提供理论参考。     

游泳教学中的踝关节柔韧训练法

采用实验对比法,就踝关节柔韧训练法在游泳教学中的作用进行探析。结果显示,加强踝关节柔韧训练,可使教学周期平均缩短11,3％,学生的游速也提高了。