运动性疲劳和恢复过程与运动能力的研究新进展

运动性疲劳和恢复过程,是当前体育科学研究中的重要问题。本文收集近10年来的主要成果,讨论如何通过疲劳和恢复过程的研究提高运动能力。目的在于提高恢复过程在运动训练中重要性的认识,把训练和其后的恢复过程统一起来,加速运动能力的提高。     

综合消除运动疲劳措施效果的初步观察

为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。     

肌肉拉伤的临床和基础理论研究

肌肉拉伤是运动损伤中的常见病。在临床上认为,大多数肌肉拉伤是由于肌肉性质改变造成的局部损伤,可以诊断出损伤的位置,多发生于靠近肌肉—肌腱连接处的肌纤维。生物力学研究表明:当肌肉受到的拉伸力大于其最大等长收缩力时将会引起损伤。比较肌肉在被动拉伸和有神经刺激收缩的主动拉伸时发现,在损伤时拉伸力有小量增加,应变没有变化,但吸收能量的能力却有很大的变化。实验还证实了肌肉的粘弹性。这些研究成果说明:肌肉吸收能量的能力和粘弹性的改变对于预防肌肉损伤是非常重要的。     

运动性疲劳动物模型的研究

通过文献资料调研,论述了运动性疲劳动物模型的分类依据及建模方法;在分析已建模型的基础上,探讨了建立标准化的运动性疲劳模型的质量控制问题。     

滚动轴承的疲劳故障分析及最佳游隙选择

对滚动轴承疲劳故障产生的机理及疲劳破损过程进行了详细的分析,并提出了轴承最佳游隙的选择原则.     

运动性疲劳研究回顾

运动性疲劳是体育界十分关注的问题，为了对运动性疲劳有一个全面的认识，对前人的研究成果加以归纳，对运动性疲劳做个概括性的叙述，以供参考。     

对课余训练运动员疲劳问题的探讨

在课余训练中,高强度、大负荷训练,仍然是训练中的主要手段和显著特点.训练后能快速消除疲劳,是提高运动成绩的主要条件,是教练员和运动员亟待解决的主要问题之一.本文就疲劳产生的原因,外在表现,疲劳消除的方法提出几点看法.     

析学生体育学习过程中的心理疲劳

学生在体育学习的过程中，往往会表现出一种主观体验的倦态，这对学生的心理健康是十分有害的。通过探讨学生在体育学习过程中心理疲劳的基本特征，影响因素，诊断方法以及预防措施，旨在优化体育教学过程，完善学生的个性，促进学生的心理健康。     

骑马蹲裆式与髌骨劳损的预防

为探索传统武术训练中的骑马蹲裆式对髌骨劳损的预防作用，作者用积累了十年的运动损伤资料和文献，从解剖学，生物力学，运动医学的解度，论述了膝关节半蹲位诸姿势中以骑马蹲裆式其髌韧带的力臂最长，髌股关节面接触面大，髌股关节面的压应力大并有利于发展股内侧肌的力量，可以限制髌骨外移，从而预防髌骨劳损的有效方法。     

神经递质和调质对运动性中枢疲劳影响的研究进展(综述)

肌肉疲劳是一种很复杂的现象。随着新技术的应用和神经生物学研究的发展，运动性中枢(CNS)疲劳的研究也取得了突破性进展。现已提出了几种解释中枢疲劳的生物机制，其中涉及到了一些中枢神经递质和调质，就此对这一领域的最新研究进展作一综述。