Light-load maximal lifting velocity full squat training program improves important physical and skill characteristics in futsal players

This study aimed to compare the effect of 6 weeks of resistance training or combined resistance training and change of direction exercises on physical performance and motor skills in futsal players. Thirty-four futsal players were divided into full squat group (SG, n = 12), combined full squat and change of direction exercises group (S+CDG, n = 12) and control group (CG, n = 10). The resistance training for SG consisted of full squat with low load (~45–58% 1RM) and low volume (4–6 repetitions), whereas the S+CDG performed the same resistance training program combined with loaded change of direction. Sprint time in 10 and 20 m, change of direction test, countermovement vertical jump (CMJ) height, maximal strength and force–velocity relationship in full squat exercise, kicking speed ball (BS_mean) and repeated sprint ability (RSA_mean) were selected as testing variables. Both experimental groups showed significant improvements for CMJ, BS_mean and all strength parameters. Only SG resulted in significant sprint gains, whereas S+CDG also achieved significant improvements in RSA_mean. The CG remained unchanged after training period. No significant differences were found between both experimental groups. These findings suggest that only 12 sessions of either lightweight resistance training alone, lifting the load at maximal intended velocity or combined with change of direction exercises is enough to improve several physical and skills capacities critical to futsal performance in adult players.     

“互联网＋”与体育教育专业人才培养方式的整合

信息化浪潮的兴起,为高校体育教育专业人才培养方式的变革带来新思路.针对当前高校体育教育专业人才培养过程中出现的教育同质化现象突出、培养理念更新慢、培养目标定位模糊、课程设置不够精准以及网络课程平台开发不足等问题,提出运用互联网思维,创新人才培养思路;挖掘大数据资源,科学定位培养目标;加强网络课程平台建设,打造体育教育专业网络课程体系;关注学生学习方式的变革,引导学生建构系统的知识体系等措施,在新的时代背景下推动高校体育教育专业人才培养与互联网技术的深度融合.     

广州体育学院大型赛事服务人才培养质量评估研究*

借鉴柯氏评估模型,从反应层、学习层、行为层和结果层四个层次,评估分析广州体育学院在2010-2017年对大型体育赛事服务人才的培养质量.结果发现,大型体育赛事服务作为广州体育学院人才培养的重要途径,已经取得了一定的成效.它在总体上提升了体育高等院校人才综合素质,可以作为体育高等院校人才培养与社会融合的一个重要途径而推广应用.同时,广州体育学院大型体育赛事服务人才在工具技术和态度因素等方面存在短板现象.     

职业教育改革背景下地方本科院校体育教育专业技能型人才培养方案的建构与实施策略

技能型人才培养是地方本科院校转型发展的时代需要,已成为体育教育专业建设与发展的必然要求.地方本科院校体育教育专业培养技能型人才是由服务地方体育基础教育的定位决定的,同时也是顺应教师专业化改革的必然要求,是体育专业人才的内涵要求.从人才培养目标、人才培养规格、专业课程体系设置三个方面对人才培养方案进行了设计,并重点构建了"五大平台(九个模块)"的课程体系.指出,应完善技能型人才培养保障制度,建立相应的运行机制和人才培养质量考核评价体系,打造双师型教师队伍,营造良好的实践教学环境,为该培养方案的顺利实施提供有力保障.     

对足球移动能力训练的思考

运用文献资料法、逻辑分析法和经验总结法,对足球运动员移动能力训练进行研究.指出,移动能力是足球技能的重要组成部分,与球员的比赛表现密切相关.在对移动方式特征和分类进行分析梳理的基础上,针对长期被忽视的发展感知能力和移动效果反馈两方面,提出足球移动能力训练的内容和重点,以及不同训练阶段的训练要点.认为,发展移动能力要符合力学原理、结合专项技术训练,最终实现训练能力向比赛能力的转化.     

我国竞技体育明星广告代言收入归属与分配问题研究

近年来,我国体育明星广告代言收入归属与分配的纠纷层出不穷,影响了运动员、运动队乃至整个体育事业和体育产业的发展.回顾了学界和社会对该类事件的观点及其转变过程,梳理了相关规章制度的修订变化,并基于运动员培养方式的不同,对国家队包办模式、运动员单飞模式和社会资本参与模式下的体育明星广告代言收入归属与分配问题分别进行讨论.通过与娱乐明星的比较,汲取其在合同和经纪人方面的有益经验.指出,应建立健全法律法规,规范体育明星代言收入的归属与分配;在运动员分类管理的基础上,对合同进行明确细化;大力发展职业体育经纪人产业,促进体育产业发展.     

关于训练理论研究中若干方法论问题的思考

摘要：我国训练理论研究水平仍处在经验阶段,训练理论的治理迫在眉睫。运用文献资料法、逻辑法、时序法等研究方法,以科学技术哲学与复杂性科学为研究视角,从方法论层面试厘清训练理论研究中所出现的问题,以及未来研究趋向等问题。研究认为复杂性是认识训练规律的路径、科学理性是提升训练理论着眼点、学科交叉性是促进训练理论增长点、非线性是促使训练理论研究转型、整体性是表达训练理论的要义。通过提出超越传统意义上的方法论纲领,以期加快竞技体育治理体系和治理能力的现代化,适应国家竞技体育发展战略的需求;希冀训练理论对现代训练实践的要求做出科学地解释与说明,实现训练理论在实践中的应用性和操作性。     

优秀女子网球运动员职业过渡阶段年度训练与参赛规律研究

摘要：通过文献资料法、专家访谈法和数理统计法,透过对优秀女子网球运动员职业过渡阶段年度参赛的多项指标进行分析,旨在为我国处于该阶段的优秀女子网球运动员的成长提供参考。结论如下,年度训练周期安排以“板块”小周期训练为主,采用赛练结合的小周期训练模式;赛间训练是网球运动员训练年度周期划分的一种灵活方式,训练内容、时间与强度与比赛强度和成绩有关,比赛强度越大,调整和恢复训练比重越大。比赛获胜时,运动员更容易接受教练员安排的训练内容。优秀女子网球运动员17岁进入职业过渡阶段,其完成职业过渡阶段路径可归为普通型、数量型和效率型三种类型,这与运动员身体条件和打法类型有关,高大型运动员以参赛效率为主,而身体条件较好的选手以参赛数量为主。根据运动员的打法特点,选择性参加快速或慢速场地比赛,且尽可能参加高级别赛事。运动员通常以2~3站比赛作为一个参赛单位,参赛密度逐渐增加,高级别数量增多,效率型运动员全年参赛级别呈“倒U型”分布,普通型运动员参赛级别差异性最小,数量型运动员参赛级别差异最大。     

优秀沙排运动员薛晨肩关节脱臼的运动功能康复训练效果分析

摘要：目的：通过对我国优秀沙滩排球运动员薛晨肩关节脱臼术案例进行分析,探索优秀运动员备战奥运会期间从手术后到重返训练场间的身体运动功能康复训练安排。方法：借鉴重返赛场训练的方法手段,从康复医学、体能训练和运动表现等多学科角度设计有针对性的康复训练方法。通过对比训练前后关节活动度、肌肉力量、功能动作筛查结果以及下肢力量爆发力测试结果检验以优秀沙滩排球运动员肩关节脱臼为个案分析重返赛场的可行性训练策略。结果：通过10周身体运动功能训练,运动员下肢爆发力、损伤侧肩关节内外旋活动度、均有所增加。功能动作筛查分数降低。但损伤侧肩关节内旋肌力、腹侧核心耐力有所下降。结论：以优秀沙滩排球运动员肩关节脱臼重返赛场的训练策略为个案分析,探索从运动损伤术后至重返赛场训练过程的周期安排、训练方法的有效性;通过科学整合康复训练、体能训练和专项技术训练不同训练内容,循序渐进的帮助运动员恢复专项技术和运动能力。     

高原体能训练对我国高水平优秀篮球运动员身体机能与形态的影响研究

摘要：以2015年中国男篮高原期间体能训练为研究对象,在高原训练过程中对中国男篮队员进行体能训练干预并进行追踪测试,并对高原前后身体机能与身体形态的变化进行深入研究,以期对高水平篮球运动员的高原体能训练进行科学化探索。方法：使用韩国Bio Space公司Inbody3.0体成分测试仪分别在上高原和下高原前测试身体成分;使用贝克曼库尔特公司GEN.S血细胞分析仪等仪器分别在上高原、高原中和下高原前测试身体机能。结果： HB、RBC和HCT在高原训练后都发生了显著的变化（P<0.01）;BUN与CK呈现先升高、再降低趋势;T与C则先降低、后升高;T/C则呈逐步上升趋势,但无显著性差异;身体成分中除了脂肪含量、腰臀比和体脂百分比有显著降低外（P<0.05）,其他指标没有显著变化（P>0.05）。结论： 1）高原体能训练可以显著提高篮球运动员血液携氧能力,这种能力在高原训练第11天的测试中发现有明显的提高,并于第21天达到非常显著水平。因此要改善篮球运动员机能水平,高原体能训练应至少持续21天。2）BUN和CK呈先上升后下降的趋势,且与高原体能训练负荷量的变化密切相关,因此BUN和CK可以作为今后高原体能训练负荷量控制的参考指标。3）T和C呈先下降后上升趋势,T/C则呈升高趋势,说明此次高原训练负荷安排科学合理,运动员没有发生疲劳现象,机体合成代谢能力得到提高。4）高原体能训练可以降低篮球运动员的体脂含量,但对肌肉围度的影响则与高原训练的高度、形式及负荷有关。5）此次高原体能训练模式可以作为其他高水平篮球队进行高原体能训练的参考。