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11.
综合消除运动疲劳措施效果的初步观察   总被引:7,自引:0,他引:7  
为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。  相似文献   
12.
对我国体育法治化的思考   总被引:7,自引:1,他引:6  
在实施社会主义市场经济的今天,我国体育法制应当向体育法治转移,在初步界定体育法治的含义之后,阐释了体育法治的必要性以及当前的任务。  相似文献   
13.
短跑的速度训练是提高成绩的重要因素。就培养学生速度训练的原则 ;速度训练的专项特点 ;速度训练的强度 ;进行速度训练的手段和方法进行了论述。  相似文献   
14.
杨有实 《体育科技》2003,24(4):40-42
借鉴运动训练学、运动生物化学、运动生物力学等基本理论 ,运用篮球运动训练理论 ,结合篮球运动训练的实践 ,论述了快速力量训练过程中应遵循的优先发展最大力量、接近模拟比赛状态、方法与手段因人而异、适宜安排负荷、优选训练方式、注意肌肉工作形式六条基本原则  相似文献   
15.
习题课是数学教学必不可少的辅助环节,从习题课的构思,习题的选择,教法的改进等方面探讨习题课教法。  相似文献   
16.
The importance of raising speaking ability of the students is more and more emphasized. But the pity is that, until present time, teachers or testers have to face the perplexity of lacking useful ways to test the students about their ability in speaking. In order to break through the existing perplexity, the author tries, by analyzing the applicability of several methods for testing this ability, to shade a new light in this field, thus facilitate the means of daily teaching and learning evaluation.  相似文献   
17.
18.
在回顾我国传统力量训练方法运用情况的基础上,从皮艇传统力量训练指导思想与方法的不足的层面,对皮艇专项力量训练方法进行了审视,并提出一种行之有效的专项力量训练方法——力量循环训练法。  相似文献   
19.
从目标的设计、方法的选择、转化过程的等价及等价转化与非等价转化的区别等四方面,分别给出了数学解题中应用转化思想时应注意的几个问题.  相似文献   
20.
心理训练在当今各个领域中被广泛应用 ,在体育教学中也成为一种主要的教学手段。通过教学实验 ,发现在排球教学中应用运动表象训练能激发学生的学习兴趣 ,提高教学质量 ,是一种积极有效的教学方法。  相似文献   
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