两种方式的健步走对边缘性血脂升高的中年男性血脂及肺通气功能的研究

摘要：目的：探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法：选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者,筛选出符合（血脂水平分层标准）边缘性血脂升高标准的受试者48人,随机分成匀速组和变速组各24人,实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为,匀速组在第二和第三个10～15 min以60﹪～70﹪HRmax为主,变速组以60﹪～70﹪HRmax和70﹪～80﹪HRmax为主,每周4次,每次40～60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项（TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob）和肺通气功能指标（VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg）。结果：1）与运动前比较,运动6周,匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化（p>0.05）;变速组TC显著降低（p＜0.05）,FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高（p＜0.05）。运动12周,匀速组TC、TG显著降低（p＜0.05）,FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高（p＜0.05）;变速组血脂各指标（除Apoa1/Apob外）和肺功能指标（除FVC外）均有显著差异（p＜0.01或p＜0.05）。2）组间比较：运动6周,两组血脂与肺功能各指标无显著性差异（p>0.05）。运动12周,具有显著性差异（p＜0.05）的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期,血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化,运动12周明显优于运动6周,变速组变化幅度优于匀速组。结论：1)匀速健步走运动12周,具有明显的调脂效果和提高肺通气功能;变速健步走运动6周,对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周,调脂效果非常显著基本回归正常范围,肺功能显著提高。2)2种方式的健步走,强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。     

当今世界男子100m再创新纪录的突破口

用灰色数学法分析了第3、第6届世界田径锦标赛100m跑的技术参数，显示起跑反应和0～20m段的加速训练、最大速度能力和高速度保持能力的训练是再创纪录的突破口。     

留学回国人员创业载体建设问题的探讨

本文描述了我国留学人员创业园的内涵及功能，考察了留学人员创业园的发展现状，分析了留学人员创业园建设存在的问题及制度障碍，提出了加速发展留学人员创业园的政策建议。     

我国男子单人皮艇200 m选手起航阶段平衡技术比较研究

运用SIMI Motion 7.50运动分析系统,对2010年皮划艇(静水)春季冠军赛(上海)决赛阶段的男子单人皮艇200m(MK1-200m)决赛A、B、c组第4道3位选手的平衡情况进行分析,讨论优秀男子皮艇选手起航阶段的平衡特征.结果表明:选手出发前左右肩关节的晃动明显,幅度大,稳定性差,左右髋关节晃动程度低,稳定性好.晃动主要集中在上半身,选手在出发前维持身体平衡主要是靠肩关节、手臂的配合来完成的.选手在出发前的平衡情况直接影响到选手的最终比赛成绩,良好的出发前平衡状态有利于参赛选手的比赛发挥,建议针对肩关节以及整个上半身做平衡的专门训练,提高选手协凋配合能力,改善起航阶段平衡状况,提高比赛成绩,创出佳绩.     

对当代大学生创业心理的研究与思考

大学生创业已经成为社会共同关注的话题。高校鼓励当代大学生创业,但大学生的创业心理对其是否选择创业有很大影响,这值得我们给予更多的思考和关注。本文通过研究,从大学生创业的现状出发,分析得出影响大学生产生创业心理的因素,从而探索出大学生创业应具有的心理品质。     

游戏理论视域下的竞技起点研究

长期以来,国内外在对待竞技起点的问题上说法不一。近年来,国内体育理论界关于竞技起点"游戏说"的理论逐渐增多,但无论在论证方法上,还是理论依据上均需要对之进行进一步地深化、丰富与完善。首先借助黑格尔和马克思等人的哲学观点,对"起点"本身所具有的规定性进行分析,而后从分析竞技与游戏各自所显现的特征入手,借助于康德、胡伊青加和黑格尔等人的理论观点,以逻辑分析的形式阐明游戏之为竞技起点的合理性。     

唐宋时期武侠小说的勃兴、沉寂与创新

隋唐五代时期,藩镇跋扈,民生凋敝,尤其中唐以后社会暗杀之风盛行,藩镇各霸一方,私蓄刺客以仇杀异己,平民渴盼一种侠客之救济,故尚豪侠。反映在文学上,武侠小说盛行,其数量之多,品味之高,艺术之成熟,使武侠小说创作达到了一个高峰。而到了宋代,武侠小说基本上沿袭了前代武侠小说的特点,总体来说成就不高。     

普通高校研究生体育课及课外体育的探讨

研究生体育是高校体育的一部分。各地高校研究生体育。作并不尽人意，本文试图通过调查法、典型法、答卷法及实践总结等研究方法，对普通高校研究生体育课及课外体育的有关问题进行深入研究。认为：研究生体育课应列入各校教学计划；第一学年安排体育必修课和男女办班是最佳模式；教学内容应考虑到研究生年龄特点和便于今后个人坚持锻炼等因素；课外活动应统筹安排。本文企望各高校对研究生体育工作给予充分注意。     

第36届世界体操锦标赛男子自由体操比赛评述

通过对第36届世界体操锦标赛男子自由体操半决赛及决赛进行统计分析,着重阐述了当前世界男子自由体操项目成套动作起评分、各动作组别的合理配置、完成动作的高质量要求以及当前男子自由体操技术发展的基本趋势等方面的问题。     

风骨研究和西方思想逻辑

风骨的解释应以刘勰的文本为根据。风骨研究方法必须适合古代文论的文化 特点。对西方研究方法缺少反思,是现代风骨研究难以出现突破的重要原因。