莲湘棒的练习方法

“莲湘花鼓”是我国民族民间舞蹈,是一种欢快的体育活动,具有较强的娱乐性,深受学生喜爱。莲湘由竹子做成,里面用铁丝穿置铜钱,一拍即发出响声。它的制作非常简单,材料有：竹子（直径4厘米左右,长度低年级为75厘米,中高年级为80厘米）、开司米线、铁丝、铜钱（小铁环）12只、彩色即时贴。     

传说哥变身犀利哥

TI3中国五虎全军覆没,其中最让人伤感的是B神,因为B神在赛前就表示要退役,所以TI3无论对DK还是对B神个人都是非常重要。但是事实是残酷的,DK战队在TI3中取得的成绩很不理想。赛后B神也泪洒现场,不过后来B神还是挺下来了,并且DK战队有了新鲜血液——Mushi和iceiceice,这两名东南亚选手在TI3中展现了自己非凡的实力。本场比赛是DK战队的黑店,BurNlng用的是传说哥,当圣剑传说哥遇到对面三核阵容的时候,结局会是怎样呢?让我们一起     

阶段训练周期中优秀重剑运动员身体机能评定

研究目的:研究击剑运动员阶段训练周期中Hb、CK、BU、T、C、WBC的变化规律及不同指标变化趋势的相互关系.实验对象与方法:8名广东省男子重剑运动员,在阶段训练周期中不同阶段结束后次日早晨7:30～8:00抽取肘静脉血,进行各指标的测试.实验结果:Hb比赛前后有显著性变化(P＜0.05);CK 8周后具有显著性差异(P＜0.05);BU无显著性变化;T4周后与基础值相比有显著性差异(P＜0.05),8周后具有非常显著性差异(P＜0.01);皮质醇比赛前后有显著性变化(P＜0.05).白细胞在整个训练期间无显著性变化.结论:血红蛋白、睾酮随着运动负荷的递增而下降,随运动负荷的减少而回升,能准确反映训练负荷的变化曲线;肌酸激酶对肌肉的训练负荷较为敏感,在运动负荷突增时急剧升高,血尿素的变化不明显,这和影响它的因素较多有关;整个训练期出现3个运动性疲劳期.     

论白居易前期的"隐处"意识

中唐著名诗人白居易,可以说一生都在出处矛盾中度过,他一生未离仕途,但又一直未间断对"隐处"生活的肯定和向往,从而呈现出十分复杂的思想矛盾现象.我们认真研读白居易前期的诗歌创作,就会发现,早在他入仕之初就已萌生了对隐处的思考和向往,并逐渐形成了"志在兼济,行在独善"的"中隐"思想.     

绿军接班人拉简·朗多

我之前并不知道拉简如此年轻。凯文·加内特说。我也不太了解他的防守能力有多么出色。但是自从我来到波士顿后,发现他的表现真的令人吃惊。他打球非常努力,这让我肃然起敬。同时他还非常无私,我试着让他和雷、保罗还有我并肩作战。一个短暂的停顿后,加内特继续表达着自己对朗多的溢美之情:我完全不知道这只是他的第二年。如果朗多无法成为明星球员,那一定是他自己不思进取。接着,就是那句已经被用过无数遍的话——但加内特绝对是由衷的。对他来说,只有天空才是极限。     

谁中了大奖

上期说到想当然同学原本准备进公园玩，结果在门口发现因为自己写作文时犯了想当然的错误，导致一群亲朋好友回不了家，于是心中觉得愧疚，也不敢再进公园玩了。正闷闷不乐呢，忽然看见不远处人头攒动，     

疯哥只是个传说

莱曼,当初德国国家队的一号门将,从1991年效力德甲至今,俨然已是出战记录向400大关冲击的大哥级人物,并被媒体评为德甲史上最疯狂的球员。十年德甲生涯,莱曼惹人眼球的事情频发不断。效力沙尔克04,与药厂比赛中场休息时,因为心情不爽,竟独自一人乘坐公交离开拜耳球场。服役于斯图加特,他乘坐直升机前去训练场地,与美因茨比赛中,又因为故意踩踏邦斯被红牌罚下,并为对     

宏门冲国家级阔叶林采种基地鸟类多样性研究初报

2003年9-10月对湖南省怀化市通道宏门冲国家级阔叶林采种基地森林鸟类多样性进行了初步研究。结果表明：基地森林鸟类共计20种，隶属4目、10科、12属。群落多样性因地型而异，即体现了较高的生物多样性保护价值，又反映了良好的生态保护效应。