中性人格的现代转换

中性人格的现代转换应考虑传统因素、西方现代人格理论及人的现代化理论的影响,更要考虑中国现实状况和实际需要。本文从此处着眼,分析了中性人格理论的转换,提出了互利性人格是中性人格现代转换的结果。     

春天身体练习奏鸣曲

一、力量练习 开学后运动时间减少,这种情况下力量练习是最佳选择。大家都知道,肌肉是消耗脂肪的主力军,平静状态下,每公斤肌肉消耗的热量相当于同等重量脂肪的3倍。如果想要很好地保持体重,     

对柔道运动员赛前控重的方法与效果分析

柔道比赛按体重分级,正因为如此,减轻几公斤体重就意味着在较轻级别的比赛中获胜。 一般柔道运动员都将饮食控制在不超过自身体重的3-4公斤的范围内,而后在赛前称重的一星期再设法减掉多余的体重。这种快速减重法实质上是自欺欺人,它主要减去的是水,而不是脂肪。脂肪主要由油脂构成,人体必须首先通过氧化分解,才能将其代谢。     

腹部脂肪分布对青年肥胖女性有氧功率车运动后过量氧耗的影响

目的:对不同腹部脂肪分布的青年肥胖女性进行60%VO<,2>max强度定量负荷功率车运动,探讨腹部脂肪分布对青年肥胖女性有氧运动后EPOC的影响.方法:内脏脂肪型肥胖(V组)、皮下脂肪型肥胖(F组)青年女性各10名,进行50 min的60%VO2max强度功率车运动,运动后恢复期,每隔15 s记录一次耗氧量、心率、呼吸商等指标,计算EPOC总量及EPOC持续时间.结果:EPOC持续时间、EPOC总量、运动后过量能耗,F组低于Ⅴ组(P<0.001),F组的VO2max绝对值和相对值均高于Ⅴ组(P<0.01),恢复过程中,RQ值Ⅴ组小于F组,血清FFA的变化趋势两组明显不同.结论:体脂量基本一致情况下,内脏脂肪积累过多与皮下脂肪积累过多相比,内脏脂肪积累过多使EPOC总量增多、EPOC持续时间延长,这可能是内脏脂肪型肥胖者容易减肥的原因之一.     

找到适合自己的位置

1998年，12岁的罗伯特·帕丁森成了一名模特。他有一张俊美如女孩子的面庞。当时的英国，极为流行中性美。所以，他迅速在英国窜红。几乎没费力气，他就站到了成功的巅峰。无数的鲜花与掌声，闪花了他年少纯净的眼睛。     

三一二经络锻炼法防治高血压、冠心病、糖尿病

(接上期) 五、控制体重 肥胖对于经络气血的运行十分不利.这是因为:①肥胖引起的超重使人体负担增加而懒于运动,并且运动时也因脂肪的堆积而活动不灵便,影响经络的畅通;②肥胖的主要原因是脂肪在皮下结缔组织中堆积,而这个层次也正是经络这一主体结构的重要组成部分,脂肪在这个层次的堆积必然压迫经络,造成气血运行不畅.     

代谢综合征的康复

(接上期) 血脂异常病人的康复 (一)什么是血脂异常 所谓血脂,就是指人体血浆内的脂肪靠蛋白质"溶解"在血液里,成为脂蛋白.     

略评中性束与受控核聚变

在磁约束等离子体的核聚变中,由于欧姆加热的局限性、要避一步提高等离子体的温度,必须寻求的加热等离子体的方法.其中,中性束是一种有效可行的方法,同时还有许多别的优点.因而,中性束成为实现受控热核反应的必不可少的手段之一.世界备国都在建造大型.先进的中性装置.