太极拳对老年人NK细胞的影响

人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.通过城镇老年妇女(55～65岁)每天习练太极拳,观察太极拳对老年人NK细胞的影响.结果发现:经过6个月的太极拳练习,老年人血液中NK细胞的含量增加;一次性太极拳练习,可明显提高血液NK细胞的百分含量,表明太极拳运动可能提高机体的免疫机能,增强老年人抗疾病的能力.     

浅谈体育课以学生为主体分组分层次教学

研究分组分层次教学，首先要研究学生差异，“正视差异、利用差异、消除差异、发展差异”是区别对待差异的原则。为分组分层次体育教学提供理论支持。     

分层次教学四注意

实施分层次教学，要充分认识和尊重学生个体间的差异，并注意以下四个方面：     

对离岗职工培训实施“修业分制”改革的实践

铁道部《铁路富余人员下岗培训规划》中提出：“运输企业每年要抽出５％的职工下岗培训，以提高员工的文化素质和业务水平……”。这一规划明确了铁路职业学校在较长时期内，将以职工离岗培训作为主要任务。笔者从３年来深入不同的培训学校调研后看到，入学初，几乎所有学员都表现出良好的学习愿望，但随着时间的推移，学习积极性逐渐减弱，到最后一学期，能坚持学习的学员已不足１０％，严重影响了培训的效果。造成这种状况的原因是多方面的，笔者认为，教学方面的原因是主要的，因此，必须对现行的培训模式和管理方法进行改革。从实践看，…     

中等职业学校英语分层次教学之我见

怎样面对现实，因材施教，提高教学质量，是英语教师值得思考的问题。笔者就我校的英语教学现状结合自己的教学实践做一些思考，认为分层次教学势在必行，分层次教学是我校英语教学摆脱困境的有效途径之一。     

中学体操技术动作的基本教学方法

一、直观法与语言法直观法是由教师做示范或演示直观教具,通过视觉去感知所学动作的外部表象,建立完整的技术动作概念。在教学时,应注意下列几点:1.技术动作准确、舒展、优美,既给学生建立正确完整技术动作形象,又对学生起到积极的引导练习作用。2.依照技术动作技能形成的特点,     

层次分析法在图书馆学专业教学评估中的应用

<正> 1992年11月4日至6日在武汉召开的全国高校图书馆学专业系主任联席会议上,与会代表一致认为,今后应重点加强有关图书馆学专业教学计划科学性的研究。为了制定出科学的图书馆学专业教学计划,笔者认为,应尽快建立起图书馆学专业教学计划的评估机制,通过分析评价,以确保其制定和实施的科学性。     

优化课堂教学 培养学生能力

初中英语是基础教育阶段的一门基础学科.它的教育对象是十二、三至十五、六岁的初中生.在这个年龄阶段的孩子,自尊心和自信心日益加强,对老师、同学给予自己的评价及自己在整个集体中的地位变得非常敏感.     

关于平面几何变式教学中的若干建议

鲍建生等在《变式教学研究》一文中指出,作为一种传统而典型的中国数学的教学方式,变式教学不仅有着广泛的经验基础,而且也是经过了实践检验的.利用变式教学,可以优化学生的知识结构,提高学生灵活解决问题的能力,从而避免了反复的机械训练.