浅谈如何利用人体生物钟进行武术训练

近年来 ,在日本、美国、瑞士、加拿大等国 ,生物钟的应用十分广泛 ,而且都取得了令人满意的效果。我国自 2 0世纪 80年代初引入生物钟理论后 ,引起了广泛的兴趣和高度的重视 ,但利用人体生物钟进行武术训练方面的研究却很少。目前武术逐步成为一个国际的体育项目 ,它在现代社会中占有重要的位置 ,有效地进行这一课题的研究势在必行。所谓人体生物钟 ,简单地说 ,是人体的基础代谢、内分泌、脉搏、智力、体力、情绪等生理现象的盛衰在一定时间呈周期性变化的学说。如人的体力、情绪、智力像波浪似地出现周期性变化 ,由于这些变化为一个月左右 …     

函授运训专业专升本运动生理课程内容的设置

采用调查和访问的方法，探讨了函授运动训练专业专科起点的本科生使用体育学院函授教材《人体生理学》的优点与不足，并对如何重新改编或选用其他教材的内容提出了一些建议。     

人文关怀在社会新闻中的缺失和构建

站在人文关怀的基点上,审视当今传媒所热衷于传播的社会新闻,就会发现这样一种悖论:一方面,社会新闻的表现重心毫无疑义是芸芸众生;另一方面,社会新闻却对最普通的人缺乏应有的尊重和关心,甚至漠视人的生存意义。这种悖论深刻地揭     

试论岩画中人体运动形象的人文内含

岩画揭示了原始初民的思维方式，同时也形象地表现了原始人的生活情景，岩画中人体运动形象作为人类早期带有巫术祭祀性质的身体运动游戏方式是研究体育运动源起的信史，其人文内含揭示了人从蒙昧逐渐走向最初的(原始的)文明的一个过程。     

冬病夏治正当时

有不少老年朋友每到冬天气候寒冷时,老毛病往往会突然发作或加重。例如冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛、慢性支气管炎等;到了夏天,这些疾病的症状会逐渐减轻或消失。这些病人大多素体阳虚,恶寒怕冷,有的甚至在夏季炎热之际亦不能脱去毛衣棉袄,整天躲在家里不敢出门,中医把这类病称为“冬病”。冬病虽为病,但在夏天缓解期进行治疗,往往     

太极拳对老年人NK细胞的影响

人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.通过城镇老年妇女(55～65岁)每天习练太极拳,观察太极拳对老年人NK细胞的影响.结果发现:经过6个月的太极拳练习,老年人血液中NK细胞的含量增加;一次性太极拳练习,可明显提高血液NK细胞的百分含量,表明太极拳运动可能提高机体的免疫机能,增强老年人抗疾病的能力.     

元神的实质与修炼

我国传统文化的特点,实际上是“以气为本”的气学文化。自宋代周敦颐撰《太极图说》,并经朱熹注释之后,使这一传统文化得以完善。而有关“神”的认识,则是这一传统文化的核心内涵。 如前所述,仙学(包括内丹学)的修炼过程,始终是以元神的提炼、净化和升华为其宗旨。换句话说,也就是在     

反恐格斗攻击四大薄弱部位

在反恐格斗中，掌握对人体薄弱部位的攻击是十分重要的。尤其是一名徒手格斗者向持械武装的对手攻击时，要求其击打要害部位的准确度和“一招制敌”的能力更高了。     

影响中国大学生身心健康若干因素的调查分析

通过复式问卷递进调查,对影响中国大学生身心健康的若干因素进行了归因分析和量化排列.研究结果指出,课程繁重,体质下降,家庭贫困,就业压力是影响中国大学生身心健康的主要因素.其它如疾病传染、人际关系、考试制度、心理障碍等也将不同程度影响大学生身心健康.