高住低练对有氧运动能力的影响

高住低练(HiLo)训练法是由高原训练发展而来。本文讨论了HiLo与传统高原训练法的区别,以及HiLo对机体有氧运动能力的影响。有研究表明,HiLo不仅能引起与高原训练相类似的增强有氧运动能力的有效生理刺激,同时又避免了高原训练不能维持相应运动强度的不足。HiLo一方面改善了机体呼吸系统、心肺系统的功能,另一方面,HiLo增强了机体的抗氧化能力,有效的延缓机体疲劳的产生,从而使机体的有氧运动能力得到提高。但值得注意的足,HiLo所产生的训练效果会受到训练持续时间、运动项目及运动员的个体差异等的影响。     

从夫妻合葬习俗看唐代丧葬礼俗文化中的性别等级差异

“夫妻合葬”是唐代社会一种广为流行的丧葬习俗。“夫妻合葬”习俗所蕴藏的性别文化内涵在于“妻从夫葬”,这是封建伦理道德观念在丧葬礼俗文化中的反映。在唐代“夫妻合葬”习俗中,“妻从夫葬”居主导地位,但“夫从妻葬”的合葬形式亦不乏其例。究其原因,与唐代社会开放、唐人礼法观念较松弛以及女性地位较高有密切关系。     

如何使低配置旧计算机延长在教学中的使用寿命

计算机的发展日新月异，对于使用5年的计算机已经在各方面落后于当今的应用了，但在无经费更新时，由于我们精心维护、合理管理、挖掘潜能，使之仍应用在院级基础课教学中，至今发挥着骨干作用。     

对搞好公路工程质量管理的思考

公路工程质量是关系到国家的命运和民族的未来。要想高质量、高水平、高效益地完成公路工程建设,就必须对工程质量事故进行全方位的分析,进而找出有效的控制措施。本文结合个人实际工作提出一些见解和对策。     

模拟高原训练的最新发展——从Hilo到HihiLo

HiLo是英文living high-training low的缩写。直译过来就是高住低训,即让运动员居住在高原或人工低氧环境,训练在平原或较低高度的地方。HiLo由美国学者Levine(1991)提出来后,立即引起有关专家,学者们的注意。美国、芬兰、日本、澳大利亚等国家很快在这方面大量投资,做了很多基础研究,并转向实际应用。目前,HiLo作为提高运动员运动能力的一种有效途径,     

感悟生活 升华主题——“发展等级”作文技法例谈

一些同学的文章，能从生活中选取新鲜的材料，叙写也比较生动；但是，没有真挚情感的涌动，不能带来心灵的震撼；没有理性之光的闪烁，不能给人人生的启迪。究其原因，是没有用心感受体味生活，不能解读生活中潜涵的丰富情感，不能捕捉生活所折射的深邃哲理。     

润扬长江公路大桥

润扬长江公路大桥位于镇江，扬州两市西侧，北起扬州绕城公路，并与京沪高速、宁通高速公路相连，中跨世业洲岛，南接镇江312国道，与沪宁高速、宁杭高速公路相连。全长35．66千米，双向6车道，时速100公里，总投资53亿元，2005年5月1日通车。主桥由北、南汉桥两部分组成，北汉桥为三跨双塔双索钢箱梁斜拉桥，主跨406米。南汉桥为单孔双铰钢箱梁悬索桥，钢箱结构为扁平流线形，梁高3米，宽38．3米，93个梁段组成，重3．4万吨，跨径1490米，其跨度在同类桥梁中位居中国第一，世界第三。悬索桥主塔高215．58米，     

“服务上门”为老工业基地振兴倾心服务

近日，省工考办考核工作组赴中科院长春光机所以“上门服务”形式组织了中科院驻长单位首次工人技术等级考评并取得圆满成功。这是省工考办创新服务手段，倾心服务老工业基地振兴的又一重要举措。