健美操常用低冲击基本步法及演变组合

基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿…     

国内外优秀男子跳远运动员跳远技术特征的比较研究

采用文献资料研究法，对国内外优秀男子跳远运动员的跳远运动学参数和跳远技术特征进行比较分析，研究其中的差异。结果表明：走以力量见长的高跳跃型技术之路。是提高国内男子跳远运动成绩的有效途径；并提出了相应的策略。     

促进职校生最优发展的教学策略

从精英教育到大众教育的转化是时代进步和社会发展的必然趋势。大众教育时代，职业教育面对生源素质的变化，应采取有效的教育教学策略促进低成就生源学生的发展。这些教学策略包括科学评估基础学力，不断创造“最近发展区”，实现学科知识结构与学生主体认知结构的科学对接，积极开发和利用非智力因素等。     

常压模拟高住低练对大鼠红细胞形态学特征的影响

本研究探讨了常压模拟高住(海拔3000m)低练对大鼠红细胞形态学特征的影响。结果表明:低住安静组大鼠MCH低于其他三组大鼠,具有显著性差异(P<0.05);低住安静组平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)和常压高住安静组没有明显的差别,但低住低练组的MCHC明显地高于常压高住低练组,具有非常显著性差异(P<0.01)。结论:常压模拟高住低练时,红细胞血红蛋白合成减少,应加强营养物质铁、维生素B12、叶酸的补充。     

递增负荷运动过程中ER、PR水平的变化及其与性腺类固醇的关系

低性腺类固醇水平是AMi的重要特征之一.为了探讨低性激素环境下ER（雌激素受体）、PR（孕激素受体）的变化特点及激素与受体间的相互影响作用关系，并探讨其在运动性月经失调中的作用机制，本研究对递增负荷运动过程中及4个恢复期后，大鼠子宫和卵巢ER、PR及血清E2、P水平的变化进行了连续监测.结果显示，血清E2、P随运动负荷量的加大而逐渐降低，组织ER、PR水平随运动负荷量的加大呈渐进性升高.受体水平在停训后的恢复期内随着E2、P水平的回升，逐渐回落.结果表明，运动中受体水平的变化可能为非激素依赖性升高，这种升高或许是机体对长期运动训练造成的低性激素环境的一种适应性反应，可能是AMI病理机制过程的重要一环.恢复期受体水平的恢复与E2水平的升高具有直接关系。     

四周常压模拟高住低练对女子赛艇运动员血清睾酮、皮质醇及血睾酮／皮质醇的影响

目的:探讨4周常压模拟高住低练训练法对女子赛艇运动员血清睾酮、皮质醇及血睾酮/皮质醇等的影响。方法:系统观察了7名女子赛艇运动员(实验组)进行4周高住低练(2500m)训练前、训练期间第1周、第2周、第4周及训练后第1周和第2周这些指标的变化,并与6名低住低练运动员(对照组)进行比较分析。结果:(1)4周高住低练使女子赛艇运动员血清T水平呈先降后升之势,4周结束后仍低于实验前水平,并且至少持续2周;(2)4周高住低练期间运动员血清皮质醇水平降低,实验结束后2周恢复到实验前水平;(3)4周高住低练期间Hb和RBC的变化与T和T/C的变化并不一致,实验前后比较,前两者总体趋势是升高,而后两者总体趋势是下降。结论:4周高住低练使血清T水平先降后升,血清C水平降低,这可能与低氧刺激导致血液Hb和RBC逐渐升高以及机体合成代谢相对增强有关。     

岸边集装箱起重机顶轨器控制程序的改造

岸边集装箱装卸桥是港口集装箱装卸作业中的关键生产设备 ,由于其迎风面积大 ,故而对风特别是突发的强风十分敏感。顶轨器是岸边集装箱装卸桥上重要的防风装置。在对集装箱装卸桥不增加投资的情况下 ,对原来顶轨器控制程序中的不足之处进行调整和改造 ,以满足岸边集装箱装卸桥防风的要求 ,增强集装箱装卸桥的防强风能力方面进行了一些有益的探索与实践     

王广区低渗透油藏数值模拟研究

王场油田王广区下第三系潜43油组属低孔、低渗储层,由于井深、低渗透,1997年以前一直没有投入整体开发。近几年来,通过加强油藏研究和采油工艺技术配套措施,对王广区实施了整体部署和完善,取得了较好效果。在精细油藏描述的基础上,对其进行了数值模拟研究,确定了剩余油的分布规律,同时对低渗透裂缝性油藏进行了井网方式的优选,提出了该油藏剩余油挖潜的方向。     

游泳运动员使用鹿茸、人参等中草药防治低血色素和贫血的实验研究

由于游泳运动员长期从事大运动量训练，容易导致低血色素甚至贫血。经过辩证施治，采用益气强壮中药方，可以使运动员的血红蛋白维持在临界水平之上或较高水平。     

高压氧配合模拟高住低训对游泳运动员血液指标的影响

本研究运用模拟HiLo训练法，辅以高压氧(hyper baric 0xygen，HBO)作为运动员大运动量后的训练、恢复手段，对耐力运动员血液生化指标产生的影响进行研究。研究结果显示：这种方法不仅能迅速消除运动员训练后的疲劳，避免疲劳的积累，还能充分调动机体的生理潜能，提高运动员的有氧耐力水平，是耐力运动员的一种有效辅助训练手段。