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优秀跳水运动员弹跳力的训练理论与方法 总被引:1,自引:0,他引:1
一、发展弹跳力在跳水项目中的意义:跳水是一项具有悠久历史的运动项目,同时也是我国的优势项目。众所周知,竞技跳水运动被称为“一秒钟艺术”,也有“空中芭蕾”之美誉。它要求运动员在比赛中,瞬间完成起跳、腾空、翻转、入水等一系列难度技术动作。现代的竞技跳水运动要求运动员在完成动作时,要“高、难、美、准”。如果没有很强的弹跳力,运动员在完成动作时起跳高度低,肯定也完成不了什么高难度的动作,更谈不上能够把跳水动作完成得优美和准确。这样的跳水动作在比赛中,裁判员是不会亮出高分的,那么,运动员也就无法与对手相抗衡,这样看来一名跳水运动员如果想尽快的提高自身跳水技术水平,发展弹跳力这项工作是当务之急需要解决的课 相似文献
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谢明辉 《西安体育学院学报》2008,25(3):91-94
运用文献资料、调查访问、数理统计、比较分析等方法,对中外女子七项全能1990-2007年运动成绩差距的主要原因进行比较分析,结果表明,我国女子七项全能各单项成绩,技术等级发展不均衡.与世界选手相比无论是在总成绩上还是在单项成绩上均低于世界选手.投掷类项目是影响我国女子七项全能成绩的主要项目,运动员在发展速度和跳跃项目的 同时,要把投掷类顷目训练作为攻关项目来抓,使我国女子七项全能运动员在跑、跳、投三方面全面发展. 相似文献
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作文教学是语文教学的高级阶段,是学生综合运用语言知识和技能的过程。但是,学生作文水平的提高,并非一朝一夕之功。多年的教学实践中,笔者深感只有将作文教学真正融入学生的生活,激发学生的情感需要,找到符合学生个性发展的教学方法和教学内容,才能有效提高学生的作 相似文献
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“大江东去,浪淘尽,千古风流人物”。2010年的中考已进入倒计时阶段。作文是中考语文试卷中的“重头戏”,占很大的比重。作文成绩的好坏,直接关系到语文成绩的好坏。因此,如何提高作文的分数,以提高语文的总体成绩,是每位毕业班语文教师和学生孜孜不倦追求的目的和不懈努力的方向。在此,我想就如何提高农村初中生作文水平谈谈自己在教学中的几点做法,与大家商榷。 相似文献
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观察是作文的前提.写作素材的获取、题材的组织、语言的表达都有赖于观察的敏锐、准确。因此,培养学生的观察能力,教给学生观察方法,是作文教学的重要环节。如何更好地培养学生的观察能力? 相似文献
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《语文课程标准》指出:“写作评价要根据各学段的目标,综合考查学生作文水平的发展状况,应重视对写作的过程与方法、情感与态度的评价,如是否有写作的兴趣和良好的习惯.是否表达了真情实感。对有创意的表达应予鼓励。”结尾是文章的有机组成部分,是文章内容发展的必然结果。文章的结尾有多少种呢?这很难作出回答。因为不同的文章有不同的结尾,相同的文章也可以有不同的结尾,不可能存在一个适合所有情况的结尾公式。为了进一步帮助学生了解结尾的规律。更好地写好结尾,根据新课程的理念, 相似文献
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姜野军 《当代教育理论与实践》2011,3(5):109-111
鲁迅作品教学是高中语文教学的难题。阐述了鲁迅作品教学对当代中学生的意义,提出了"把鲁迅作品当作人生的形象的教科书"和"引导学生认识真实而丰富的鲁迅"的教学策略。 相似文献