跳远助跑不同完整程度练习方法的运动学研究

本文通过录像解析的研究方法，对跳远全程助跑、全程助跑起跳与完整跳远进行运动学比较。结果表明：全程助跑不起跳练习手段因与完整跳远助跑技术动作存在较大的运动学差异，且割裂了助跑与起跳结合这一跳远的核心关键技术部分，所以不应采用该手段作跑练习的方法；全程助跑起跳练习手段与完整跳远的相应技术部分的运动学数据相近，且专项强度更高，所以可作专项练习手段。     

创造性提问的五种方式

众所周知．课堂提问是进行地理教学的重要手段，同时它也是培养学生创造性思维能力的重要方法。多年的教学实践使我知晓．提出的问题，应包含着矛盾．有了矛盾．就有了思维，教师一般不要提那些不假思索即可回答或有现成答案的问题；不要提那些有暗示性答案的问题，不要千篇一律，让学生感到太容易和平淡。     

太极拳对老年人NK细胞的影响

人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.通过城镇老年妇女(55～65岁)每天习练太极拳,观察太极拳对老年人NK细胞的影响.结果发现:经过6个月的太极拳练习,老年人血液中NK细胞的含量增加;一次性太极拳练习,可明显提高血液NK细胞的百分含量,表明太极拳运动可能提高机体的免疫机能,增强老年人抗疾病的能力.     

做直面无奈的智者

题记:这是完全真实的一件事。这样的事情也许不会经常碰到,但这种感觉却并不陌生。在此,我只想以一个老师的亲身经历告诉人们,良好的愿望与良苦用心未必能铸就完好的灵魂,人性的巨大钳制力让教育显得苍白无力,今天的老师许多时候就是在这样一种无奈与艰辛的环境中生存。     

2002年甘肃省7～18岁城乡学生身体形态、机能和素质的比较分析

根据2002年甘肃省学生体质调研数据,对7～18岁城乡男、女学生的体质健康状况进行多指标对比分析.探讨了经济发展水平、饮食结构、体育课开课率低等造成城乡差异的原因,提出大力发展农村经济、调整教育机制、加强农村地区健康知识的普及工作、改变农村地区的饮食结构和农村学校的体质研究工作,是解决这个问题的主要手段.     

太极拳教学中应该注意的几个问题

每个拳术都有自己独有的特色，太极拳也不例外，在练习中练习者要特别注意结合其特点进行。那首先就得让学生了解它的技术和运动特点，懂得其内在的基本要求，练习起来才能作到得心应手。