冰·钓实例篇：实践冰钓得经验

看了上期介绍的冰钓技法,大家是不是心痒痒又手痒痒？快抓住冬天的尾巴,通过下面的冰钓实例让我们来切身体验一下冰钓的独特魅力吧!     

按生理特点科学安排训练顺序

在一堂田径训练课中,按照人的生理特点,科学合理地安排训练顺序,能够有效地提高训练效果,同时对提高运动成绩也起到一定作用。笔者从十几年的训练经验中总结出以下几点,供大家参考：     

“组合型”短跑专门性练习在体育考生训练中的应用

现在好多业余教练员在安排短跑的专门性练习的时候,还是教授传统的、陈旧的专门性练习。这样不利于运动员掌握完整动作技术,教练员投入的精力很大,但是运动员或体育考生的成绩提高的幅度却很小。众所周知短跑的专门性练习,对促进短跑技术的掌握、提高和创造优异成绩起到至关重要的作用。当今世界新的短跑运动技术——“屈蹬技术”的出现,给我们提出了新的课题：那就是如何真正实现短跑专门性练习的实效性与针对性。现代组合型专门性练习的出现,不仅符合当代短跑技术需要,而且更加适应现在的比赛场地条件,为运动员或考生创造优异成绩提供了技术支撑。笔者就多年来的训练经验与认识谈谈自己的一些理解。     

如何提高小学生短跑成绩

短跑属于极限强度运动,它对身体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧及身体各部位的协调能力都有较高的要求。那么如何进行短跑训练才能尽快地提高小学生短跑成绩呢？根据笔者多年的训练经验,在认真选材的基础上重点从以下几方面加强练习。     

论中国特色体育发展道路的历程、内涵及基本经验

回顾了建国60年来中国特色体育发展道路的历程和各阶段的特点,指出了这一道路的基本特征与核心内涵,提出了60年来中国特色体育发展道路的若干基本经验.中国体育60年的发展道路是一个整体.虽然前30年中国体育发展是曲折的,但为后30年中国体育的发展奠定了基础.改革开放以来,中国体育一方面依据前30年奠定的体制基础取得了巨大成就;另一方面,也在不断地探索新的历史条件下改革与发展的道路.     

鱼类的氧债现象（下）

经验丰富的钓友都喜欢迎风垂钓。迎风时虽然抛竿困难外加人受罪,但克服这些不利因素后,这些迎风钓鱼的钓友多会成为最后的胜利者。那么我们能否把风力、溶解氧和鱼的食欲（氧债的出现）三者串联起来,把迎风垂钓的经验提升到理论高度？     

体育中考项目坐位体前屈的几种练习方法

坐位体前屈是体育中考中的必考项目之一,越来越受到广大老师和学生的重视。怎样提高学生的坐位体前屈的成绩呢？笔者根据这几年的工作经验提供几种练习方法供大家参考。     

菲尔普斯的奥运传奇与启示

北京奥运会,菲尔普斯一举取得8枚金牌,创造了一届奥运会打破7项世界纪录、两届奥运会14块金牌总数的奥运传奇,成为国际社会热议的焦点。从“精神解剖”和“物质解剖”两方面来探寻菲尔普斯创造奇迹的原因,认为菲尔普斯的成功为我国游泳项目发展提供了有益的借鉴和启示。     

垂钓长江芦苇滩

长江南京段,沿江两岸有不少地段有芦苇滩,江中数个岛屿周边芦苇滩更多,每年入夏进入汛期以后,芦苇滩植被被淹,由于植被中有鱼儿爱吃的天然饵料,当水位升到一定高度时,江中的鱼儿就进入芦苇滩觅食,是手竿垂钓的好时机。在芦苇滩垂钓的主要鱼种有草、鲤、鳊、鲇、青、鳜等,且个体比较大。在芦苇滩垂钓,由于受环境制约,鱼体又大,野性又足,所以钓具、垂钓方法与一般饲养塘、沟塘野钓均有较大区别,笔者根据多年在芦苇滩垂钓的经验归纳后介绍如下。     

边声四起唱大风

CBA总决赛毫无悬念地落下了帷幕,广东宏远五年内第四次夺冠,王朝气概尽显。千秋霸业,百战成功,广东的成功完全是厚积薄发的结果,他们凭借团队作战,板凳优势以及丰富的大赛经验笑到了最后。不过辽宁队在季后赛中的惊艳演出,已经让八一、江苏、东莞、陕西,山东等队看清楚了自身的弊病,接下来他们必将为完善自身而进行一些有针对性的调整.更重要的是,他们从辽宁队身上看到了希望。下个赛季,随着奥运会的结束,CBA百家争鸣的局面将会愈演愈烈,宏远王朝要面对的挑战也会更加强大,不过这恰恰是中国的球迷们最盼望的。在挑战中生存,在竞争中发展,这才是中国篮球的希望所在。