触网，而不要落网

青少年沉迷于网络游戏一直是社会关注的热点话题,而成人沉迷于“偷菜”。则是一段时间以来的另一大热点话题。看来,网络游戏引发的问题并不仅仅发生在青少年身上,像教师、公务员、公司白领这样的成年人群,也并不具有免疫功能。     

改变 科技重塑体育生活

科学技术正在前所未有地改变着体育。空气动力学在竞速运动中的运用,特殊材质对运动员身体机能的保护和提升,科学的训练计划帮助运动员远离伤病……科技,在竞技体育中扮演着越来越重要的角色。其实,科技也在改变普通人的体育生活。与竞技体育不同的是,这种改变并不体现在对更高、更快、更强的追求上,而是体现在让人们更方便地参与运动。     

坚持体育锻炼的五大好处

体育锻炼对促进人体生长发育,强健体魄,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病乃至提高和改善整个民族体质,都有着重要作用。1、坚持体育锻炼能提升免疫力体育锻炼能使免疫功能细胞总数升高,从而有利于身体消灭侵入的病原微生物。运动能让体温升高,这对增强细胞对病毒、细菌的吞噬效果及抑制其在体内繁殖和扩散大有裨益。长期的规律性运动,能增强免疫功能活性,提高安静状态下免疫功能细胞的数量。因此,体育锻炼能加强身体的免疫机能,增强抗病能力。     

又红又痒?屁股底下那些事儿

如果皮疹有皱纹和污垢,可能是皮肤T细胞淋巴瘤很多人误认为这种症状是湿疹或皮肤干燥引起的,其实不是。皮肤T细胞淋巴瘤实际上是一种皮肤癌,与淋巴细胞的免疫功能异常有关。这种皮肤癌好发于被遮盖住的人体部位。初步处理方案:如果你看到屁股有带皱纹和污渍的皮疹,应当尽快去看皮肤科医生。虽然这种癌症并不常见,但如果不治疗,会发展为严重的健康隐患。     

提升足球运动中速度素质的方法

队员的体能由身体形态、身体机能和运动素质3个要素组成(表1)。在这3个要素中,身体形态是外在基础,都是由先天因素决定的,一般都是通过选材来完成,如,挑选守门员时,要优先考虑臂展较长的队员;身体机能是内在基础,是队员展现良好运动素质的内在机理;运动素质是外在的表现。     

论运动后的疲劳恢复

运动性疲劳是运动训练过程中不可避免的现象,是生理学、运动医学及运动训练学中一个十分重要的研究课题.对运动性疲劳的产生机制及其诊断的探讨和对国内外研究状况的了解,可以针对性的选择有效的恢复手段和方法,尽快消除疲劳,加速恢复.     

快速定量分析牛乳中α-乳白蛋白的竞争酶联免疫吸附法

建立一种灵敏度高和特异性好的直接竞争ELISA法来定性和定量检测牛乳中α-乳白蛋白(α-LA).通过使用牛乳α-LA多次免疫新西兰大白兔制备多克隆抗体,并采用过碘酸钠氧化法制备辣根过氧化物酶(HRP)标记的α-LA,建立检测α-LA的直接竞争ELISA法.所制备的多克隆抗体特异性较高,无明显交叉反应,效价为1:80 920.酶标抗原的标记率达66.67%.直接竞争ELISA法标准曲线相关系数为0.998 57,回收率在86.00%~117.50%之间,重复性高,变异系数<5%.与国标电泳方法进行样品检测比较,结果显示该方法可有效地用于食品中α-LA的快速定性和定量检测.     

教育公平视域下高校体育弱势群体学生分类教学实验研究

运用分类教学法对无锡江南大学52名体育弱势群体学生进行为期16周的教学实验,对不同伤残类型学生的身体机能和非身体指标,包括(运动习惯、体育认知、心理)等情况进行测定和评价。结果显示:实施分类教学实验后在身体机能方面,病症类学生肺活量男女生均有明显提高,各种损伤类坐位体前屈女生较男生提高明显,握力男生较女生提高明显,非病理类学生实验后体重指数女生基本接近正常,男生虽仍属于肥胖范畴,但比实验前体重指数明显降低;残疾类学生课后主观感觉良好,身体的灵活性和对体育运动练习方法的运用上都有很大程度的提高。分类教学根据学生不同的伤残情况安排教学内容,教学具有针对性,有效地改善了学生的身体机能,提高了学生的运动能力,改变了学生的体育运动习惯和对体育运动的抵触心理。     

初中体育课男女分班之我见——有利于提高教学质量

<正>一、初中生男女个体差异使体育课男女分班教学成为必要初中男女生的生理机能有许多差异。一般来说,男生心脏体积大于女生10%～15%,脉搏频率比女生慢2～3次/分,血压比女生高0.67～1.33千帕(5～10毫米汞柱),每搏输出量比女生多10～15毫升,每分输出量多0.3～0.5升。因此,在体育教学中,教学项目选择、器械的大小与重量都应男女生有所区别。男生选择竞技性强,有一定强度的体育项目,如田径、篮球、足球等,女生则选择韵律性强、节     

体育舞蹈对女大学生身体形态、素质、生理机能的影响

为探讨体育舞蹈对女大学生身体形态、素质和生理机能的影响,随机抽取广西师范大学等3所高校共60名女生进行20周的体育舞蹈锻炼,对锻炼前后身体形态、素质和生理机能等一系列指标进行对比分析。结果显示：长期的体育舞蹈锻炼能使受试者的胸围、腰围、大腿围有明显下降（P〈0．05）,立定跳远、坐位体前屈、台阶指数、单足支撑（s）明显提高（P〈0．01）,晨脉、动脉血压明显下降（P〈0．05）;肺活量、VO2max明显提高（P〈0．01）。结论：长期的体育舞蹈锻炼能有效改善女大学生的身体形态,明显增强呼吸系统、心肺功能,并显著提高女大学生的耐力素质、柔韧素质及平衡能力。