专家营养专栏

热线：400~811~2800 一、老师,您好!现在天气渐渐转凉,在这样的夏秋之交的时候,我特别容易感冒生病,请问在营养方面怎样提高自身的免疫力？谢谢!答：免疫力是人体自身非常重要的防御机制,是人体最好的医生,在预防疾病发生和促进疾病痊愈时最为直接的一个方法,就是提升自身的免疫力。已经有一系列的研究表明,充足的营养可以增强免疫力,与之相关的主要有以下几类营养物质：（一）蛋白质人体的大多数免疫物质和组织器官的自然屏障都是由蛋白质或氨基酸构成的,如免疫球蛋白、细胞因子、转运蛋白以及对肺和小肠的表面起屏障作用而连续分泌的黏液糖蛋白等,     

周期性大强度运动训练对职业曲棍球运动员免疫功能的影响

目的 探讨周期性大强度运动训练对曲棍球运动员机体免疫功能的影响。方法 在男子曲棍球运动员进行为期16周的大强度运动训练期间,于训练前、第1阶段训练、第2阶段训练及训练结束后的第2天清晨抽取静脉血,测定白细胞计数、免疫球蛋白、炎症细胞因子、皮质醇、血糖等指标。结果 白细胞计数在整个训练过程中无明显变化。IgG、IgA于第1阶段训练后显著升高（P<0.05）,训练后降至最低水平（P<0.05）;IgM在训练后出现显著性降低（P<0.01）;皮质醇持续性升高（P<0.05）,而血糖则持续性下降,在训练结束后降至最低水平（P<0.01）。IL-6在训练结束后显著性升高（P<0.05）;IL-10及IL-10/TNF-α比值在第1阶段训练结束时极显著降低（P<0.01）,然后开始上升,但未恢复至训练前水平（P<0.01）;TNF-α在第1阶段训练结束明显升高,并保持高浓度至训练结束（P<0.05）。结论 大强度运动训练引起IgG、IgA、IgM以及血糖的显著性降低,皮质醇显著升高,促炎症因子IL-6、TNF-α显著增加,抗炎症因子IL-10及...     

中药补剂对运动员在大运动量运动后血清中SOD和Ig的影响

对16名赛艇运动员随机分为服药组和对照组各8人．服药期间，受试者都进行两天的水上划船达标测验和在测功仪上做大强度的测试，实验前后抽静脉血化验。研究结果，服药组的SOD活力明显升高，对照组的Ig明显降低，各组实验前后对比有明显差异（P＜0．05），说明本中药方剂对保持有氧能力，促进运动后体力恢复有明显效果．     

全新金领冠 升级抵抗力,成长更精彩

宝宝总是小病不断怎么办?有什么办法治疗宝宝反复拉肚子?……科学调查表明:在中国,受各种因素影响,3岁以内的宝宝平均每3个月就有感染和生病的机会,这样的发病率在全球都居于高位。我们都知道,宝宝出生时从母体中获得一定的免疫球蛋白,可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭。     

健康QA

4个月能吃合生元么?合生元益生菌好不好啊?益生菌和益生元具有维持健康的胃肠道功能,提高免疫力,对抗疾病促进健康的作用。     

孕产QA

Q1武汉黄小姐下腹坠痛我现在已经怀孕25周了,最近一个星期经常觉得下腹坠痛,特别是起床的一瞬间,坠痛时需用双手捧着肚子才会有所缓解,不知道是什么原因呢?很担心!A:怀孕25周了,肚子会越来越显形,你的负担也越来越重,对盆腔的压迫也越来越明显,不舒服的症状也会越来越明显,需要慢慢适应。要强调的是,记得定期产检,只要胎儿正常,你的所有不舒服症状都好说。     

免疫球蛋白基因重排的分子基础

免疫球蛋白基因在表达前必须经过重排和类型转换，而表现出多样性。本文阐述了免疫球蛋白及其基因的结构特征，免疫对蛋白基因重排及其类型转换的分子生物学基础。     

妊高征患者血清免疫球蛋白及补体C_3的结果分析

目的探讨妊高征患者血清免疫球蛋白(IgG、Ig M、IgA)及补体C_3的变化规律及它们在妊高征发病中的作用。方法对75例妊高征患者(轻度25例,中度30例,重度20例),与正常妊娠组(60例)血清免疫球蛋白和补体C_3进行比较。结果与正常妊娠组比较,血IgG水平在轻、中、重度妊高征组中差异非常显著(P<0.01);血Ig M、IgA水平及补体C_3水平在轻度妊高征组中无显著差异(P>0.05),但在中、重度妊高征组中显著差异(P<0.01)。结论妊高征患者血清免疫球蛋白及补体C_3的浓度均低于正常妊娠组,其生理性免疫功能受到抑制。     

赛艇运动员专项训练准备期和比赛后免疫机能的研究

通过对12名优秀女子赛艇运动员9周的跟踪调查,观察大运动量训练和比赛对其机体免疫机能的影响.结果 显示:大运动量训练和比赛导致白细胞及其分类、NK细胞和免疫球蛋白明显下降,而调整又使其明显升高,但CD4+及CD4+/CD8+无明显变化.白细胞及其分类、NK细胞和免疫球蛋白与负荷变化基本同步,具有较高的敏感性,可作为诊断免疫机能的指标.     

少年女子柔道运动员一周大运动量训练期间的机能变化

了解一周大运动量训练对少年女子柔道运动员机体代谢和内分泌免疫机能的影响。对少年女子柔道运动员进行1周的大运动量训练,在不同时段测试血清CK、LDH、BUN、T、C和免疫球蛋白等指标。结论为大运动量训练后睾酮、皮质醇、BUN、CK、LDH和白细胞的变化呈现不同变化规律,可以较敏感地反映少年女子柔道运动员训练期的机能状况。