李光耀的养生之道

李光耀,1923年9月16日生,新加坡华人,新加坡前任总理、前任国务资政、以及现任内阁资政,常被誉为“新加坡国父“。李光耀不仅是新加坡的开国元老之一,也是现今新加坡政坛极具影响力的人物之一。     

谈谈"乃自强步"与"少益耆食"

在《触龙说赵太后》一文中，左师触龙与赵太后拉家常谈养生之道时，触龙说了这么一句话：“老臣今者殊不欲食，乃自强步，日三四里，少益耆食，和于身也。”     

手杖操

我的养生之道无遗传因素。特别喜欢运动养生，即使长寿不得，尚得健身，健身未能，尚可祛病，总有益处。     

还是素的好啊

正"生活一向很平常,骑车画画写文章,养生就靠一个字:忙!"这是一个94岁高龄的老人在他画的漫画《养生之道》中题写的诗句。当时,有人向     

芙蕖

背景链接 李渔,原名仙侣,字谪凡,号天徒,中年改名李渔,字笠鸿,号笠翁,明末清初著名戏曲家。江苏如皋人。著有《闲情偶寄》一书。《闲情偶寄》内容较为驳杂,戏曲理论、养生之道、园林建筑尽收其内。     

揭秘八个“健康饮食定律”的真相

先玩一个文字游戏,世界上有没有绝对的事？绝对没有!绝对没有？ 前两年风行一时的几个营养“大师”可把不少人坑得很惨,现在大家都学乖了,看到某些把“养生之道”说得神乎其神、包治百病的,马上警惕起来。但还是有不少人把道听途说来的一些“养生知识”当成了金科玉律,今天我们就给大家揭秘八个所谓“健康饮食定律”的真相。     

漫谈习武与丹道

武当武术最突出的特点是外显金锋,内藏丹道。外显金锋,即是武当形意、太极、八卦、武当剑、八卦枪、祖师杆等武当功艺,而内基础性丹道即是金丹大道。武术修炼分内功与外功,炼精气神为内功,也叫丹功,练套路架子为外功。内功与外功同等重要,内功靠外功护持,外功靠内功滋养。有外功而无内功相助,外功即成为空架子。许多习武之人不明白这一点,特别是年轻人刚入门,习武只练外武而不练内功,不但功夫不上进,许多人还练出了一身病来。我们经常看到这样的人与事,有不少人练一辈子武术,而五六十岁就死了,大多死于六七十岁,死于心脏病、脑血栓、糖尿病、癌症的人很多,与不练武术的平常人没有什么区别,还不如许多老农民、老工人活得长。不练功活八九十岁,练功人只活六七十岁,是什么原因呢？是不懂养生之道,没练内丹功的结果。     

中央广播电视大学出版社

孟子智慧陈清华32.00元978-7-304-05745-92012年11月孟子是儒家"亚圣"。解读孟子其人、齐家之道、孝顺之道、养生之道、丈夫之道、交友之道、处世之道、教育之道、幸福密码等。书中既有对《孟子》的解析,更有对现实的关怀;解读的是孟子,关注的是当下。     

民谚蕴含的养生之道

养生之道其实就在身边,一些口口相传的民谚,一些简单的生活习惯,就蕴含着养生之道。因此,与其追捧那些所谓的大师,不如听听专家对健康民谚的点评,看看老祖宗传给我们的养生智慧。     

佛门高僧谈养生

佛门僧侣,素有"苦行僧"之称,他们生活简单朴素,长寿者却比比皆是。杭州灵隐寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道:养生先养心。