“养生乱象”下的老人之惑

30余名老人密集地站着,让这间只有20余平方米的房间显得甚为拥挤。他们大多头发花白,衣着朴素。在一位身穿白大褂的中年女人带领下,老人们时而伸出双臂上举,时而竖起手掌前推,嘴里配合发出"嘻——""嘿——"的声音……位于北京市东城区一间保健品店内的景象不时引起路人的注意。事实上,这些老人正在练一种名为"六字诀"的养生术,他们被店方告知,只要坚持练习,并辅以店里销售的保健品,就可以远离疾病。     

对呼和浩特市瑜伽健身活动发展的调查分析

文章运用文献资料法和调查问卷法,对呼市地区多所健身俱乐部的瑜伽健身活动现状进行调查与分析。结果表明：瑜伽健身活动在呼市地区健身领域中还处于起步阶段,群众基础较浅,师资力量较弱,师资水平参差不齐,整个发展趋势略有偏离瑜伽养生术的本质和精髓,急需专业的师资队伍带领和校正呼市地区瑜伽健身市场的发展。     

传统养生术力克亚健康

所谓的亚健康状态,就是介于健康和疾病之间的一种状态。它可以向健康方向好转,也可以向疾病方面发展。究其原因,除了社会压力、行业竞争而使人们疲于奔命、耗伤心神外,还与现代人“起居不时,有所劳伤,绵损其气”的生活工作方式有很大关系。     

《西游记》养生思想内儒外佛术道的特点

<西游记>借唐僧取经故事为喻体,阐发了作者认为正确的以内丹术为正宗的养生思想,其哲学基础是宋明理学,其佛、法、僧的外象是作者借以宣扬其养生之道的一个负载系统,作品所演绎的修持方法为宋元明三代盛极一时的道教内丹养生术.     

宋代养生思想概述

宋代文化思想界比较活跃,富有开拓精神,在融儒佛道思想于一体、创立理学的过程中,道佛所倡导的行气、导引等养生理论和实践也为宋人所继承,并且他们进一步认识到了服食金丹的危害而逐渐加以摒弃,走向了较为切合生理实际且简便易行的道路,深受宋人喜爱.这就是宋代养生新风的兴起.其中宋代文人对导引养生术的研究与实践对新风的兴起起到了不可忽视的作用.     

乾隆养生术对老年人形态、生理和生活能力影响的研究

摘 要：随着社会的进步,全球都面临着日趋严峻的老龄化问题,我国也不例外,这将给个人、家庭、社会和国家增加极大的负担,影响人们生活的幸福度。因此,研究如何改善老年人健康水平,提高其生活能力,具有重要意义。本研究采用实验法,以乾隆养生术为练习手段,选取中央民族大学老年大学和太申祥和山庄的30名老年人为实验对象,通过对受试者练功4个月前后某些形态、生理、血液和生活能力等指标的测试和统计分析发现：练习乾隆养生术,可明显改善不同年龄老年人的生理功能、血脂和生活自理能力,进而提高其生活质量,并且没有任何副作用,也可以很好的避免损伤。研究建议有关部门大力推广乾隆养生术,并进一步开展对乾隆养生术机理和文化内涵的研究。     

论先秦时期养生理论的科学内涵及对后世的影响

中国养生术博大精深,集医家、体育于一身,融强身、医疗为一体,在强身健体方向独具特色,能起到现代体育无法替代的效用.究其根源,就要追溯到百家争鸣、思想界空前自由的先秦时代.     

太极拳与气功之关系

一、太极拳原本是高级的气功我们知道,太极拳最早诞生于中国道家的内丹养生术,是内丹养生动功形式的一种特殊表现。     

我国古代养生术与现代气功健身

通过对我国古代养生术的剖析,借助其理论,提示现代气功健身的渊源和作用,让更多的人了解、正视气功,得益于气功。     

论中国养生术的三源汇流

中国养生术是在长期的中国文化发展中形成的,主要来源于医家的导引,道家的内丹和儒家的静坐,是3种文化相互渗透、融汇的结晶。