人体内的“无名英雄”

人们赞美眼睛是心灵的天窗,颂扬心脏为生命的动脉,却很少讴歌内分泌系统。其实,隐居深处、不露声色的内分泌系统,是功劳卓著的无名英雄。内分泌系统由多种内分泌腺体组成,这些腺体分泌出各种对人体具有特殊效应的物质,叫作激素,也称作荷尔蒙。内分泌之王在古代欧洲,有人发现在人的大脑底部有个像豌豆大小的腺体,并取名脑垂体。脑垂体是内分泌腺的中心。例如它分泌的生长激素,能     

下丘脑与人体调节

下丘脑是人体内分泌系统的总枢纽,它通过垂体将神经系统与内分泌系统有机的联系起来.下丘脑的一些神经元既能分泌激素,具有内分泌细胞的作用,同时又保持典型神经元的功能.     

开心永不老

正常蹦跳生命在于运动,古语曾云:户枢不蠹,流水不腐。老年人要根据自身习惯及体质。选择几项体育运动,坚持跑、跳,经常散步、慢跑、打太极拳等,多动可使老年人神经系统得到良好训练,增强灵活性、协调性及记忆力,使全身关节、韧带功能及肌肉的力量、弹性都得到     

老师职业病的防治——肠胃疾病

教师是肠胃疾病多发群体。教师的肠胃疾病往往与工作压力、精神状态和饮食因素密切相关。在全社会高呼对学生“减负”的同时,教师的压力却在加大,特别是负责毕业班的老师精神高度紧张,生活往往没有规律。吃饭不定时、不定量,经常饭后就坐下来备课、批改作业。时间长了极易导致老师的神经系统和内分泌系统功能紊乱,促成肠胃病的发生。     

让孩子远离甜蜜陷阱

如今,许多家庭中都堆满了各式各样的糖果、糕点、饮料,令孩子食指大动,易拉罐嘭嘭开,糖果、点心不离口。不过,当看到孩子津津有味地吃着喝着各种香甜美味之时,你是否知道,它们就像一个个甜蜜的陷阱,对孩子的健康不断产生着负面影响。诱人甜蜜危害多多催生胖墩。研究表明,富含果糖的甜食和饮料,可引起进食者内分泌系统的变化,刺激人体中一种导致暴食     

少年田径教学训练特点及阶段训练特征

1.教学训练的特点 少年儿童的技能训练水平与其协调性发展的关系密切,而协调性的发展又取决于神经系统和内分泌系统的发展水平,以及骨骼肌肉发展程度的一致性。随着 少年儿童年龄的增长,特别是进入性成熟阶段,由于内分泌系统的急剧发展,使神经系统得以进一步的完善,骨骼肌的发展也达到了一定的程度,使肢体活动的协调性得以极大的提高。这些生理机能的变化,为少年男女进行更为复杂的技能训练奠定了基础。     

黑龙江省古典式摔跤运动员疲劳产生的原因研究

古典式摔跤运动员在平时训练和比赛中,其神经系统处于高度紧张状态,心血管和呼吸系统以及内分泌系统均处于较高的水平,容易产生运动疲劳。运动员在训练后,能否迅速和充分的恢复体力和能量,     

中药洗脚, 胜吃补药

<正>现在足浴很是红火,尤其是上班族更是喜欢泡脚,足底按摩等等足部保健。不错,我们每天都用脚走路,却是够累的,是应该给自己的脚休息休息。现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。     

气功锻炼中调息的生理效应初探

调息指调整呼吸，使之细、匀、深、长。这种有意识的独特的呼吸形式对练习者产生了积极的生理效应：降低人体代谢率，增加人体贮能；协调植物神经机能，改善内脏生理活动；增强心血管功能，按摩内脏。旨在为气功锻炼产生强身健体、祛病延年的作用提供部分生理学佐证。     

改变自己为什么这么难?

"决心"的失败早晨7点,起床困难的莉莉对室友小张真诚地说:"小张,我要改变自己,不想再熬夜了,今晚你监督一下我,我11点前一定睡觉!"夜晚10点半,小张洗漱完毕,对仍在玩手机的莉莉说:"莉莉,快睡吧,你不是说从今天开始不再熬夜了吗?肝脏11点解毒,内分泌系统12点以后要休息,神经系统长期紧绷着,会导致心神紊乱的。""好的,好的,小张你说得对!