青少年体质应提到国家战略层面

两会热议 为了扭转青少年体质逐年下滑的现状，国家相关部委在近年来相继出台“学生冬季长跑”“每天锻炼一小时”“中考体育考试加分”等多项措施，旨在鼓励青少年通过运动改善体质。然而，“上有政策、下有对策”。很多学校领导在政策的贯彻和执行上，常心有余悸，     

冬季养生分早晚

晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。有关专家提醒说，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态，特别对慢性病缠身的老年人来说，尤其要如此。     

奔跑的阿义

他憨厚而腼腆地笑着,阳光把他通红的脸照得亮堂堂的,额前的汗珠也如袋子里的石头一样晶莹……那个……为什么你要这样来回跑?躺在沙滩上晒太阳的我终于禁不住好奇心的驱使,站起来拦住了眼前这个少年。寒冷的冬季,我们全家禁不住住在海南的伯父的热情邀请,来到了依旧温暖如春的海南。美好的假     

世界真奇妙

裸体熊,见过吗?在寒冷的德国冬季,人们早已经穿上厚厚的外衣,然而德国莱比锡动物园中的一只雌性眼镜熊竟然开始全身脱毛,现在已经成了     

将历史事件与体育锻炼有机融合的尝试——以组织“二万五千里长征”冬季长跑活动为例

当前,我国中学生的体质状况不容乐观,学生参加体育锻炼严重不足。体育教师应该积极探索适合青少年的体育教学形式与体育活动形式,指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼。在教学中,笔者尝试将历史事件与体育教学相结合,激发学生参与体育学习与体育锻炼的兴趣。在教学中笔者发现,长跑是多数学生比较惧怕的项目,它对学生的体能、耐力及意志等方面提出了较高的要求,所以被很多学生视为"老大难"项目。笔者尝     

菜花

人的一生,无疑是个大题目。有不少人,竭尽全力,想把它撰写成一篇宏伟的文章。我只能把它写成一篇小文章,一篇像案头菜花一样的散文。菜花也是生命,凡是生命,都可以成为文章的题目。     

“助跑跨跳”教学的新尝试

“助跑跨跳”是幼儿园体育基本训练内容之一。以往的教学是老师示范、讲解,幼儿反复练习,内容单调枯燥,练习效果不甚理想。新《纲要》“让孩子成为学习活动的主人”的理念启发了我们,于是,我们尝试以游戏“小花鹿学跳沟”的形式,让孩子们在活动中自我发现、自我学习。这一新颖的形式受到了孩子们的喜爱,也获得了良好的练习效果。现将教学方式和感受介绍如下: 1.出示小花鹿标记,鼓励幼儿扮演小花鹿的角色,和鹿姐姐(老师扮演)一起到户外游戏,以扮演角色游戏的形式激发幼儿参与锻炼的积极性。     

北方比南方更冷吗

"你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒夜里四季如春,因为我有暖气。"北方纬度高,自然冬季气温更低。然而,并非气温更低的地方就更冷。现在,我们要请出一位名人——伟大的牛顿先生。对,就是那个传说被苹果砸了头的牛顿。牛顿先生发现了一个物理定律,叫做"牛顿导热冷却定律",给我们解释了这个问题。我们都说,冬季时北方是干冷,南方是湿冷,但你也许不知道,湿冷并不是说空气中的水蒸气多,而是说空气中布满了直径只有几微米的