冬季须警惕的重病信号

寒冷的冬天,是中老年人心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时,一般常有信号（先兆）,患者或家人若能认识这些信号,及时就医确诊并治疗,或采取相应的预防措施,预后将大为改观,故学会识别重病信号非常重要。     

也谈阳光体育冬季长跑的科学开展

青少年学生的体质健康,关系到民族的兴旺,不容忽视。对于有关提高青少年学生体质健康的各种措施,我们更应高度重视,积极响应,不能流于形式。为贯彻落实这次“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动,我校积极响应号召,从“健康第一”的高度出发,把此次的长跑活动确立为学校制度,做到合理引导,科学开展,使冬季长跑活动开展得有声有色。     

高血压患者冬季如何“补”？

高血压患者是能进补的,只要进补得当,还可达到调整高血压患者的机体平衡及降低血压的目的,同时增强免疫功能。     

雾里钓鱼

昨日工作实在太累,我竟然没听见凌展艄翁召集钓友上船的敲船声,醒来已是东方发白。唉,赶不上近处的船,只能到黄家±邦码头乘坐渡船。还好,路上碰见徐元祥等几个钓友,一路说说笑笑倒也不寂寞。     

高血压患者冬季保健法

高血压病是中老年的多发病、常见病,尤其是冬季易使病情发展。这是因为:1.低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血;2.寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,使血压升高;3.寒冷还可使血液中纤维蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高,促使血液中栓子的形成。因此,高血压病人在冬季要注意做好自我保健,预防中风发生。首先,注意防寒保暖,避免严寒刺激,特别是     

冬日泛舟大连海——浅谈大连冬季海上船钓

大连休闲船钓背景; 大连地处我国辽东半岛的南端,西濒渤海,东临黄海,面向烟波浩渺的太平洋,三面环海。这里海岸线漫长,沿岸水深多在20米以上,海上岛屿众多,海水清澈,海洋生物极其丰富,可供垂钓的鱼类就有黑鳕、六线鱼、鲈、鲽、鳕、鳗、鲷等30多种,海钓一直是深受当地人们喜爱的传统休闲活动之一,     

我国冬季体育可持续发展的对策

我国冬季运动项目可持续发展可以促进冬奥项目事业的发展,是经济增长的又一亮点。认为冬季运动项目竞争整体实力尚且不足、冬季运动项目市场发展不均衡与资源利用与开发不合理、经费不足、缺少冬季运动项目体育产业人才等是影响冬季运动项目可持续发展的主要因素,处理不好冬季全民健身运动和冬季竞技体育运动的关系、管理体制落后是冬季运动项目可持续发展所面临的基本矛盾。提出采取继续深化冬季运动项目的改革,主动面向社会、依托社会去谋求快速发展;大力发展我国冬季全民健身,使群众体育与冰雪旅游融合为一;加强冰雪运动指导人员的培养和社区性冰雪运动的组织管理;继续深化冬季项目训练管理体制的改革,加大冬季运动项目的科学研究等措施与对策,促进冬季运动项目可持续发展。     

梦想从这里起航

瑞雪初绽,春蕾新发,哈尔滨在春天的脚步声中迎来第24届世界大学生冬季运动会。我国派出了参加大冬会以来参赛规模最大、参赛项目最全、参赛人数最多的一届代表团,193名选手上阵进行12大项69小项的角逐。经过儿天的鏖战,中国军团一路意气风发奋勇争先,以18金、18银、12铜的辉煌战绩结束了征程,荣登奖牌榜首,开创了我国大冬会历史的新纪元。本届大冬会是描绘中国冰雪运动发展前景最美的画笔,在带给我们激情体育与飞扬青春完美结合这一视觉盛宴的同时,也让我们在春天的希望里尽情放飞冬奥梦想。     

第24届世界大学生冬季运动会对哈尔滨高校校园文化建设的影响研究

通过文献资料法,理论分析法,结合第24届世界大学生冬季运动会概况,对大学校园文化的内涵与功能进行了界定。旨在发现"大冬会"对哈尔滨高校大学校园文化建设的促进作用,为科学合理利用"大冬会"这一契机加强哈尔滨高校大学校园文化建设提出建议。     

冬钓野鲤

农历的“立冬”已过,虽然是“暖冬”,但是西伯利亚寒潮的突然光顾,仍使得气温骤然降至0℃左右。放眼四望,草木凋零,一派冬季景色。在江南的一些野河水浅之处,河底也露了出来。冬季使钓鱼人感到棘手之处除了寒冷,就是到哪里去找鱼？怎样才能上鱼？别急,且听我慢慢道来。