乒乓球运动损伤康复与防治

乒乓球是我国国球,也是普及率最高的球类运动之一,每年都有无数的乒乓球爱好者与专业运动员从事这一项目。但乒乓球同样易于因过度训练或姿势不当而引发一系列的损伤。乒乓球运动所造成的损伤多为慢性损伤,其多发部位为腰部、肩部与膝部。因为在乒乓球运动中人体始终要保持上半身前倾状态,前倾时人体棘上韧带始终紧张,竖棘肌也同样保持着收缩状态。     

青藏高原冰川资源及其分布特征

在全部完成中国冰川编目的基础上,精确统计了青藏高原发育有现代冰川36793条,冰川面积49873.44km2,冰川冰储量4561.3857km3,分别占我国冰川总数的79.4%、84.0%和81.6%,是世界上中低纬度地区最大的现代冰川分区。青藏高原现代冰川主要分布在昆仑山、喜马拉雅山和喀喇昆仑山,其数量和规模占冰川总数的一半以上。由于气候和地形要素的不同组合,除念青唐古拉山和冈底斯山外,山脉北坡冰川在数量和规模上均大于南坡。青藏高原冰川形态类型齐全,悬冰川数量最多,占总数的39.3%;而大型的山谷冰川仅占高原总数的4.6%,但其面积和冰储量分别占高原总数的33.5%和48.6%。大型山谷冰川面积大于100km2的冰川有20条,喀喇昆仑山北坡的音苏盖提冰川长42km,冰川面积达379.97km2。青藏高原现代冰川折合成淡水约有39228×108m3,是青藏高原地表径流总量的10.8倍,是巨大的优质淡水资源。初步计算,每年可提供冰川融水504×108m3补给河流。青藏高原冰川水资源在各大水系的分布上不均匀,海洋性冰川区冰川融水径流模数远大于大陆性冰川区。     

神秘的大理点苍山

近年来,多有外地游客慕名大理游,他们在尚未了解情况下便冒然攀登点苍山深处,导致险情频发,有的还付出了生命,着实令人痛惜。笔者曾因工作等缘故多次登顶,足迹遍布19峰和18溪,深感点苍山神秘不可测,故从不敢轻言"已熟悉",至今仍满怀敬畏。现涂鸦两个短章,谨供读者参考,助欲登山者一臂之力。     

带转环的铅皮座

一般钓友都采用那种普通的空心的铅皮座,两边用太空豆固定住。现给大家介绍一种带转环的铅皮座,为实心的铅皮座。它两端设有挡头,上挡头带活动转环,与主线连接后,可减少主线旋转,下端为一小圆环,用做连接脑线。它与空心的铅皮座比有三个变化：一是钓线上不用加太空豆,二是增加了转环,三是下有接转环,     

海钓基础知识漫谈（九）

三、手竿钓法 手竿钓。线组的总长略短于钓竿,以长度4．5米的手竿为例,主线的长度不能超过4米,线径则应倍数于子线,以防猎物将饵钩拖入石缝,或是子线缠绕了海藻的根茎,致使主线断损累及钓组全军覆没。     

主线与鱼竿的便捷系法

随着钓鱼运动的蓬勃发展,渔友们的技术水平也在不断提高,主线与鱼竿苗尖的连接方法也在不断推陈出新。     

夹金山上当“神仙”

神奇壮美的云瀑 清晨，精灵豆和叔叔们从小金县的县城出发，沿着夹金山山脚向上攀缘。晴朗湛蓝的天幕上，几乎看不到一丝云彩，金灿灿的太阳倾洒下万道金光，把夹金山晕染得格外壮观。     

读图时代

近日，美国宇航局地球观测站公布卫星照片，展示了格陵兰岛彼得曼冰川最近的一次裂冰景象。照片中，一座面积接近130平方公里，相当于美国纽约曼哈顿岛两倍大的巨型冰山从冰川上分裂。美国国家冰雪数据中心表示，导致此次崩裂的真正原因是强洋流，而不是表面融化。与很多冰川一样，彼得曼冰川最近几年不断发生断裂。     

冰川百合：坚持清醒

自从升格为老同志，已经很少有人指出我业务中的问题了。不是没有，而是人家不愿意伤“感情”，当头棒喝没有了，耳提面命也没有了，当然，醍醐灌顶没有了，一尘不染的镜台更没有，世间仿佛清静了许多，眼前也茫然了许多。     

跑铅在传统钓组上的应用

“跑铅”一词还是我学会悬坠钓以后才知道的，顾名思义就是跑动的铅，也就是说在垂钓的过程中，由于受到天气、水流的影响，在铅坠完全着底钓钝的情况下，将空心铅坠上方的太空豆，向上调整出一定的距离，使鱼儿吞食饵料后拖动鱼钩的信号不被铅坠的重量影响，进而迅速地传递到浮标，让垂钓者不失时机地提竿起鱼。[编者按]