老年人的饮食经

忌暴饮暴食;忌过食;忌冷食、冷饮;忌偏食;忌口味太重;饮食忌硬;食品忌陈;忌食物过烫;忌饮浓茶。     

夏天锻炼“五忌”

一、忌在烈日下进行剧烈的体育锻炼。这样易导致日光晒伤，长时间照射还会中暑。     

吃冰激凌的技巧

右手牢牢地抓住蛋筒，但要以大拇指和至少一个、不能超过三个的其他手指夹住蛋筒自下而上三分之二的地方。然后飞奔至宽敞处，离开冷饮亭的拥挤人群。现在摆出吃冰激凌的古典姿势：两足相距一两英尺，上半身前倾25度，右肘抬起，右前臂水平提至与颈骨同高处，距离12英寸。     

真吃冷饮多喝到

在炎热的夏天，有的孩子非常喜欢吃冰棍、棒棒冰、雪糕、刨冰、冰淇淋等食品。这些东西既能解暑，还能解馋，令孩子十分喜爱。但是，这类冷饮食品进食过多也有不好之处，不但影响每天的正餐进食量，还将引起“疰夏”现象，影响健康和发育，导致肠胃功能的病理改变。有的孩子问，这些冷饮既能解渴，又有营     

摆个凉茶摊 照样也赚钱

炎炎夏日走在街上,要是能喝上一杯生津止渴的凉茶,那该有多过瘾!的确,虽然现在各式各样的冷饮琳琅满目,但最能解渴的仍属传统的凉茶。所以,你如果想尝试着做点儿小生意,但又苦于没有资金,那不妨摆一个凉茶摊试试,保准你照样有钱赚。要摆凉茶摊,选好位置十分重要。一般的里弄小巷、偏僻地段虽然或多或少也能卖出一些凉茶,但     

“抢”垃圾

小朋友听了这个题目之后,心里一定会暗暗发笑:只听说抢钞票、抢皮夹、抢冷饮,哪有"抢垃圾"的?别笑,这是一件真实的事!昨天中午,我和尹校长离开办公室去吃饭。来到楼梯口,突然发现在一(1)班教室门口散落着许许多多的纸片、塑料袋和牛奶盒,真脏啊!     

等

呜呼!妈妈行动快,又是急性子,肯定很快就到了。我为了早点回家,不让老妈久等,便疾步向前走,踏上了回家的征途。我连一秒钟也没有停留,顶着烈烈的阳光,忍受着太阳毒辣辣讨人厌的"骚扰",走得汗     

夏天要当心”冰激凌性头痛”

夏天到了,天气炎热。很多人忍不住会多吃冷饮,甚至有些人一整天除了这些冰冷的食物,很少再去触碰其他的食物,只为了“贪凉”。如果过多地摄人这类冰冷的食物和饮料会出现恶心、呕吐的症状,严重的还会头痛难忍。这日寸,医生一般会告诉你,你患上了“冰激凌性头痛”。     

孕妈,吃出清凉一“夏”

看别人吃冰激凌、喝冷饮不亦乐乎,孕妈们是又妒又羡。谁说孕妈就得完全杜绝冷饮的?营养师推荐两款甜品,让妈妈吃得清凉又不影响宝宝!