暑期饮食备忘

"暑期对宝宝们来说是一段美好的时光,也是宝宝改善生活、增强体质的好机会。但假期生活仍应有规律,要有合理的作息制度和饮食安排。"暑期对宝宝们来说是一段美好的时光,也是对幼儿园生活之后的一个调整。宝宝们可以做很多平时想做而没有时间做的事,也可以有更多的时间和爸爸妈妈或者爷爷奶奶待在一起。假期也是宝宝改善生活、增强体质的好机会。但假期生活仍应有规律,要有合理的作息制度。如果一日三餐无定时,吃多吃     

夏季防热养生六戒

一戒冷饮：很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药,一瓶冷饮下肚,虽然能短暂降温,但对肠胃伤害极大,不仅影响食物的消化吸收,还容易造成肠道感染,出现腹痛腹泻等症状。