专家营养专栏

专家营养专栏热线:400~811~2800刘双虎一、老师,您好!我是—名高一学生,过几天准备参加学校运动会的5000米长跑,为了提高成绩,想咨询您,最近这段时间和比赛前的饮食有什么要注意的呢?答:同学,你好!5000米跑属于长时间耐力型项目,在跑步过程中速度均匀,呼吸节奏良好,身体的供能方式基本是有氧供能,仅在冲刺过程中会运用短时间的无氧供能。但由于属于长距离项目,     

关于我国英语能力等级量表描述语库建设的若干问题

本文讨论在中国英语语言等级量表研制过程中与描述语库建设有关的几个重要问题,包括语言能力构念,量表的心理测量学模型和参数描述体系,"能做"描述语的语义结构,以及描述语的来源和规范等。本文还特别强调社会文化和意识形态在构建中国英语等级量表话语体系中的重要性。     

让孩子的脚步踩在教育的过程中

<正>意大利著名的儿童教育家蒙台梭利指出:幼儿有着与生俱来的内在生命活力,这种生命力积极主动地存在。因此教师要给幼儿营造适宜的环境来引发幼儿与世界的互动,自主构建内在的生命活力,要让幼儿参与到活动的过程中,成为活动的主人,让孩子的脚步踩实教育的整个过程。小牛奶,大视角孩子来园后有个点心环节。早上的点心是一袋牛     

一个庞大而温柔的奇迹

<正>这是一个另外的世界:鲸落。当鲸们死亡后,它们的躯体成为了许多海洋生物的食物,从而形成了一个循环不息的生态系统。假如大型鲸类数量有一天彻底崩塌,这对深海的生命意味着什么?人类以自身对时间流动速度的理解来感知外物,因而格外喜欢那些不同时间速度的产物。琥珀、珊瑚,因生长周期缓慢,动辄需要千万年光阴,使人们折     

民办高校转型期英语专业基础英语课堂重构研究与实践

本文以赋权增能的教学理念为指导,重构基础英语课堂教学模式,此教学模式是以课堂活动为依托,最大程度的实现实践教学,从而达到对学生应用能力培养的教学目标。     

教育是帮助每个学生得到发展——“教育与习惯”系列(二)

习惯完全是"养成"的吗?习惯是怎么养成的?是在行动中养成的,所谓"行动培养习惯"。但我们不妨追问一下:行动又是怎么来的?人为什么会行动?叶圣陶先生举了两个行动的例子:我们走路,为什么总是一脚往前,一脚在后,相互交替,两只胳     

算法推荐对网络思想政治教育传播的挑战与对策探析

算法推荐的传播机制与网络思想政治教育传播既有联系又有区别。部分网络新兴主体“登台亮相”、不实或低俗内容大行其道、“拟态环境”产生的话语权力、“信息茧房”的加速演变，可能导致网络思想政治教育阵地面临失守、供需内容“失真”、话语权力失去掌控、传播效果降低的风险。因此，相关部门要深度融合主客体,增强传播主客体交互;精准对接供需侧,实现传播内容供需侧适配;创新表达方式,掌握传播话语主导权;健全反馈评估机制、增强传播实效性，守好网络宣传主阵地。     

如何在学校工作中提高中层领导执行力

在学校工作中,什么是中层领导的执行力,阐述执行力的重要性,以及提高中层领导执行力的有效策略。     

概念图在“内环境与稳态”一节教学中的应用

概念图是用来组织和表征的工具。它通常将某一主题有关的概念置于圆圈或方框中,用连线将有关概念和命题连接,然后在连线上标明两个概念之间的意义关系。概念图是一种以直观形象的方式表达知识结构,能有效的呈现思考过程及知识的关联,引导学生进行意义建构的教学策略。在“内环境与稳态”这一节,教材中出现了大量的新概念,如内环境、组织液、血浆、淋巴、渗透压、酸碱度等。这些新概念之间存在着各种关系,如何理清脉     

解析小学英语教学活动中的“效”能观

教学活动作为小学英语课堂教学中的主要形式,是所有英语老师深知的。但多数老师在设计时往往出现只注重活动的趣味性和学生的主体性,忽视活动的有效性。这就要求我们从设计有效的教学活动入手,使活动形式有语言知识支撑,同时还考虑活动的实践性、交际性和延伸性等多种因素,提高课堂教学效率。