正念疗法在一例初中生学习焦虑个案辅导中的应用

正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称,目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法（M B S R）、正念认知疗法（MBCT）、辩证行为疗法（DBT）和接纳与承诺疗法（ACT）。美国乔恩·卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn）结合东方禅修与西方身心医疗理念创发MBSR。其后,马克·威廉姆斯等三位教授,以认知行为治疗（CBT）为基础,融入MBSR,逐渐发展出MBCT。正念疗法被广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制、疼痛等方面的治疗中也有大量应用,同时还被创造性地运用于婚恋亲密关系、亲子关系、衰老、死亡等方面。坚持正念训练,可以培育个体的专注力与觉察力,提高与压力共处的能力及处理人际关系的能力,也可以从惯性中自我解放,重新接触自己智慧与活力的泉源,开发潜能与创造力。     

在韩留学生的人际关系咨询案例研究

本案例中来访者自小父母离异,在外留学生活中发现自己无法正确处理朋友关系,由此产生了一般心理问题。通过咨询发现来访者的不良交友模式和自我认识不足主要源于内心对爱的渴望和心理发展的停滞,因此与来访者协商制定咨询目标,决定采用认识-领悟疗法。并通过分析咨询过程中发生的投射和移情,引导来访者了解心理发育停滞所造成的心理行为后果;最后通过自身领悟达到自觉矫治的目标。     

每天三个苹果保护前列腺

随着年龄的增长，慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现。尿频、尿急、下腹坠胀，让人感到很不适应。其实，除了到正规医院进行治疗外，多吃锌元素含量高的苹果，也是治疗前列腺炎的好方法，被称为“苹果疗法”。     

治癌新"武器"

目前，传统的放射治疗及化学治疗仍然是医生们治疗癌症的主要方法。放疗是用放射线杀伤癌细胞的疗法．即将癌细胞“烧死”。化疗是用化学药物杀死癌细胞的疗法，即将癌细胞“毒死”。不可否认，放疗及化疗在治疗癌症中都发挥了重要作用。然而，放疗及化疗均属“全面封杀”、“只攻不守”，在杀死癌细胞的同时也会将正常细胞杀死，还能导致胃肠功能紊乱、骨髓抑制等毒副反应，     

肺癌可望用基因疗法治疗

得克萨斯大学MD安德森癌症中心的罗斯博士等最近在《自然医学》杂志上报告了肺癌患者基因治疗的初步试验结果，表明基因疗法可能对癌症有用。     

中医心理疗法与催眠术治疗神经症比较研究

按CCMD-3-R诊断标准筛选神经症患者60例。随机平分为两组，分剐实施中医与催眠术心理疗法治疗，以SDS、SAS量表为疗效评定工具，将两种治疗效果进行比较分析。结果发现：中医与催眠术心理疗法的疗效显著，但二者之间无明显差异。     

几种常见慢性病的体育疗法

慢性病的疗法多种多样,如理疗、推拿等方法较为多见,而慢性病的体育疗法操作方比较简单易行,属一种自我康复方法,本文结合相关实践论述几种常见慢性病体育疗的操作方法及应用。     

医学上的两个奇特谜团——安慰剂与顺势疗法

人类对自然的探索总是在不断地遭受各种各样的挑战,医学上也是如此,安慰剂和顺势疗法就是其中最典型的例子。而更为奇怪的是,采用安慰剂效应和顺势疗法的患者,他们的反应是不同的,这就说明这两种效应并不具备一般意义上的确定性,这一现象更是让医学研究人员一头雾水。安慰剂效应一个老太太每天晚上睡觉时都要吃上一片安眠药,否则就无法入睡。结果,有一天没药了,家里离城里又太远,深更半夜哪儿还有卖药的。儿子急得没有办法,突然灵机一动说:妈,吃药了。顺势就把一粒黄豆放进了老人的嘴里,老人想也没想,喝口水就咽了下去。结果,不一会儿,老人…     

眼球三维康复疗法治疗老年性自内障疗效观察

北京乾元堂中医技术研究院任岩东、王英教授创编的眼球三维康复疗法，治疗450例875只老年性白内障眼，经三个月(90天)治疗后，治愈181只，占20．75％，显效410只，占46．97％：有效256只，占29．42％，无效26只，占2．98％．总有效率97．02％，眼球三维康复疗法治疗老年性白内障具有简便、快捷、费用少、疗效可靠、无副作用的优点。