“时间”与“空间”之一 创造时间

"拥有了足够的时间,就可以减少失误"。具体来说,如何才能创造出足够的时间呢?假定一种情况,对手的球飞到己方场地需要1秒时间(即指自己追赶到来球的所需时间),然后自己击出的球飞到对方的场地也需要1秒的时间。对手击出的球落点很深,你不得不后退,球的飞行距离较长,这样飞到己     

对场地自行车比赛中运动员良好心理素质的培养

许多竞赛事实证明,高水平的运动竞赛不仅仅是运动员身体素质、技术、战术的竞争,更主要的是运动能力和心理机能的较量。一、凯林赛运动员比赛中的心理特点争先赛和凯林赛,运动员处于高度紧张状态中,并贯穿在比赛的始终。这就要求运动员运用多种技术完成合理的战术配合;要能迅速反应各种突然的情况和刺激;要能坚持整场比赛;     

对十运会场地自行车男子1km计时赛骑行速度的分析

采用现场分段测试方法,对十运会场地自行车男子1km计时赛决赛17名运动员的骑行速度进行分析。发现场地自行车男子1km计时赛全程速度变化呈现以下规律：即全程速度是由出发起动至第1圈为直线上升阶段。第1圈至1．5圈阶段出现全程1个最高峰的波动,随后逐渐缓慢减速至终点的过程。但对不同的运动员来说。其全程速度变化有一定的差异。     

浅谈少年男子沙滩排球运动员选材及技术训练

苏州市从1999年起开始开展沙排项目的训练,在当时没有场地的情况下,积极发挥了体教结合优势（男队在平江实验小学,女队在市第八中学）共同修建了二块沙排场地,为市男女沙排队训练提供了有利条件。经过几年的选材和训练,取得了较好的成绩。     

制约高校高水平排球队体能训练的因素

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等方法,对制约我国高校高水平排球队体能训练的因素进行调查与分析.结果发现:对体能训练的重视、对体能训练概念的认识、运动员的伤病情况、运动员的职业品质、训练中的监控、场地、器材、经费与营养保障等是制约我国高校高水平排球队开展体能训练的主要因素.     

普通高校体育选修课开设现状的调查

为了调查我国普通高校体育选修课的开展现状.采用问卷调查、文献资料等研究方法,对普通高校体育选修课的学生选项动机、选项状况、师资力量、场地器材配置情况以及选修课结束后学生反馈情况等进行了对比分析.结果表明:普通高校体育选修课开设项目日趋丰富,深受广大学生欢迎.但也存在着明显的不足,如开设项目多样但师资力量短缺,场地器材不足,配置上不相适宜等.并有针对性地提出了建议.     

走农村特色的“阳光体育运动”之路

<正>为改善学校体育活动氛围,我校因地制宜,因时制宜,克服活动场地受限、体育设施缺乏、经费投入较少、师资配备不足等困难,大胆开发农村传统体育项目,走出一条具有农村学校特色的"阳光体育运动"之路。具体做法如下:     

胜利大追捕

<正>一、开发背景学生整天绕着操场跑比较枯燥,笔者根据自己学校场地器材实际,经过几年的摸索尝试,探索出应用胜利大追捕游戏训练学生的综合速度耐力,效果不错。尽管这种训练方式被学生称为"魔鬼训练",但是他们却非常喜欢这种练习方法。现将具体的练习过程予以介绍,供各位同仁参考。     

废旧篮球 百变现身

<正>由于农村学校经费紧张,体育器材的种类、数量较少,一些学校甚至没有篮球或者足球,而且因为活动场地条件较差,各种球类器材磨损、报废得非常快,废旧的器材还没有地方存放。对此,笔者与教研组其他教师共同利用废旧篮球做了几种小器材,在此作简单介绍供大家参考。     

为“袖珍校园”体育教学支招

<正>所谓"袖珍校园"就是学生人数众多,班级容量较大,人均占地面积少,运动场地狭小而分散,体育课、大课间、运动会等活动很难正常开展的袖珍型学校。即使是传统体育运动学校,也难免会有场地狭小的困扰。在较短的时间内各级政府还没有足够