香港现行邮戳补正

接连读了本刊第7期、第8期刘开的《台港澳现行邮戳简述》(一)(二)两篇章，发现其对香港邮戳的记述有错漏之处，现仅就笔了解的情况做出补正。由于该或许会有(三)(四)等篇，因此只指出该错误的资料，该未述及的香港邮戳暂不列出。     

赵堡太极拳起式及金刚三大对的规范尺寸

赵堡太极拳代理架有七十二式,由于入室弟子的拳式是师父在传授中掐尺等寸手捏手教出来的,故此架又称为“尺寸架”。尺寸架之理论指导以赵堡拳谱《九要论》为圭臬,一招一式都有一定的位置,非常严格。由于历代大师及成手皆得益于尺寸架的锻炼,故必须提及尺寸架的规范行拳路线。今限于篇幅,仅以起式和金刚三大对为例,晓以尺寸规矩,以谂天下同道。尺寸架的一举一动,身、手、步都有它的准确位置,如做不到,所谓差之毫厘,谬之千里。如身法、步法、手法的配合位置。     

香港“九运会”通用邮票小型张

中华人民共和国第九届全国运动会武术散打预赛于4月18日至23日在香港伊丽莎白体育馆举行，400名武术散打运动员会师香港，在预赛中角逐132个决赛席位决赛将于今年8月在广东举行。     

练拳发力要不要与呼吸配合

太极拳界关于练拳发力要不要与呼吸配合的问题有两种观点:一种观点强调不与呼吸配合,另一种观点强调与呼吸配合。对此我们不应该简单地下结论,而应该首先了解气与力的相互关系,并把它放在一定习练阶段的条件下去分析,才能得出正确的结论。 一、气与力的相互关系     

地功门脱腕八法

地功门不但讲究手脚并用、拿打相合、擒跌相辅,更讲究周身合一、以我为主。在技击搏斗中,手法为先,两人争斗,腕部尤为重要。故临阵御敌,首赖手腕关节的灵活运转和变化。出手用招,腕部为前锋,近身时极易被拿受制,是擒拿术中的重点擒拿目标。腕关节一旦受制于人,整个手臂即失去反抗能力。故经常习练脱腕之术,可为实战打下良好的基础,习搏击者不可不知。     

前腿踢法真的快吗

最近,一个练习截拳道的朋友向我提出一个疑问:在实战中,距敌最近的前腿勾踢(截拳道的勾踢即散打的鞭腿)为什么反而没有距敌远的后腿勾踢快,没有后腿勾踢实用?他进而对截拳道右侧肢体在前警戒式的实用价值产生怀疑。我把他的问题转提给几个学生,学生们也提出了相同的疑问。大部分学生认为,截拳道将灵     

洪传陈式太极拳一路动作图解

第五十三式 六封四闭 1、身体稍左转,右腿变逆缠,膝仍弓住;左腿仍顺缠,松胯塌劲成右偏马步。同时右手顺缠沉肘,将肘收至右肋旁,随身体稍左转将手收至腹前,掌心斜向左,掌指斜向右;左手在腹前与右腕交叉向搭,右手在外左手在内,掌心斜向右,掌指斜向上,眼看右前方(图243)。     

南京中央国术馆首期教授班讲义 武当太行拳图解

第二十三手上步摆沼挡:将身体向右侧方斜倾并令两腿形成斜弓箭势(右腿前弓,左腿后箭),而左掌则顺势向左腿外侧作大扫掌即搂腿扫击,右拳自然下垂于右侧下方。[图32]。 第二十四手快挡腿:身体向左转动约40°使左脚尖正对左前方,跟着右脚向左前方作踢脚势直取中盘,而左手掌则向右脚背进行拍击作响(注:此招类似于“斜飞脚”,但其取向目标为正前方而非上方,即暗藏进攻方式),右拳则内旋下栽并贴靠于右侧腰际(拳眼向前,拳面朝下)。[图33]。     

我思故我在 细说乒乓球的意识

意识是个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己的身心状态(内在的)与环境的人、事、物变化(外在的)综合的觉察与认识。当代哲学家和心理学家对意识给予了很多关注，科学家们对意识的研究也非常细，包括意识的不同类型、意识的形态、意识的特征等等。结合乒乓球项目，我认为意识就是一种人对球的感觉。一种思维能力，同时我也把它理解为一种看似简单的概念——“想法”。     

浅析儿童蛙泳教学训练

一、蛙泳教学训练在整个游泳教学训练顺序中的位置先教蛙泳的优点足动作结构方法比较简单,打腿、臂划水动作的节奏不是太强,配合起来比较容易,容易使初学者体会到浮力,减小心理恐惧,而且蛙泳是仰泳和蝶泳的基础,弱点是蛙泳的呼吸动作较难掌握,初学者很难一时游得时间长、距离远。一旦掌握基本动作,初学者就能迅速长游,很快掌握踩水,弱点是技术结构复杂、动作方向较多,腿的动作不易掌握,动作的不准确、配合不协调将使初学者下肢下沉。二、蛙泳教学训练的顺序一般对蛙泳的教学顺序是腿