上肢超等长肌力练习对女子铅球教学效果的影响

本文采用文献资料法、实验研究法、数理统计分析法,选用超等长肌力练习作为教学手段,通过对实验组与对照组的比较,经过七周的训练之后发现超等长肌力练习能有效地提高女子铅球的技术动作、运动成绩及其身体素质.     

栓形路亚钓海鲈

对于采用栓形路亚垂钓的海钓者而言，鲈鱼是一种非常适合的对象鱼。它们充满力量，而且动作敏捷，天生的好斗性格驱使鲈鱼对各种可以吞食的东西都不会放过。没有其他的鱼种能够对栓形路亚所产生的声响、动作做出如此积极的反应。虽然使用栓形路亚垂钓海鲈的风潮开始不到20年，但其发展速度却很快。[第一段]     

澳中自由泳技术对比分析

1、引言澳大利亚自由泳运动员多采用前交叉配合,通过内旋转上臂和屈肘来实现移臂高肘动作。中国自由泳运动员多采用中交叉配合,在肘内收之前,前臂和手几乎与水平面垂直,水下采用的是屈肘划水动作。通过对澳大利亚和中国自由泳技术对比分析,找出存在差异,借鉴澳大利亚自由泳技术,去改进和完善我国自由泳运动员技术,有助于缩短与他们的距离。2、研究对象与方法2.1研究对象索普刘禹2.2研究方法2.2.1文献资料法2.2.2对比法3、研究结果与分析3.1澳中著名自由泳运动员技术特点对比为什么澳大利亚男子游泳运动员能够在200米到1500米自由泳项目中取…     

形意拳虎形

形意拳在五行拳之外,还有十二形的套路拳及杂式捶等适合于表演和技击的打法。我所写的虎形就是其中一套,它是由李存义老先生所传。尚云祥和傅剑秋这两支的传人所练基本差不多,其练法动作较复杂,式子比山西、河北派所练的多,不单单是虎扑和虎撑两个动作。老虎是森林之王,非常威猛,扑食之劲霸道之极,尾巴打扫之力可将人或一般的动物扫个跟头或打昏。古书曾写过,虎有一扑、二掀、三剪尾(摆尾)之功。虎扑之凶猛,可将任何被食动物扑倒,使其无反抗能力。如果扑击落空,随后便用后腿或胯的掀撞;掀再未果,虎便用摆尾之法扫打,将被食者打倒击昏。老虎剪尾之力可将树杈击断,何况人怎能接得住。另外,虎之跳跃速度和距离也比其它动物强出很多。我们所练的虎形就是根据它的生活习性,扑食之规律编排的套路。     

横着跑步也无妨

日前看到一则消息,让我眼前一亮。上海某小学一节30米快速跑体育课上,学生们在比赛后讨论怎样才能跑得更快。小组赛跑最后一名的小徐突然问:“老师,我能横着跑吗?”这个看似捣蛋的问题,引来全班哄堂大笑。体育教师马老师开始有些生气,但转念一想:小徐奇怪的想法是怎样产生的?原来小徐看见螃蟹横着爬,而且可以爬得很快,为什么人就不能呢?马老师肯定了小徐的想法。接着,小徐示范“横着跑”,居然得了小组第一。老师趁势讲解,横跑动作就是篮球训练中的滑步动作,并表扬小徐平时注意观察,鼓励同学们要勇于创新。虽说小徐同学的想法有些另类,但也确…     

对现行的体操动作方法术语的辨析

体操动作方法术语是构成动作名称的核心。而动作方法术语是靠定义来明确的,若定义不正确,构成学名就一定不确切,应用时就很难统一。当前现行的体操动作方法术语的定义大部分都是不够准确的,这就影响术语应用的统一和发展。本文依据术语学等学科的理论对现行的体操动作方法术语的定义进行了分析,提出修改和补充的意见。     

利用陆地模仿加快掌握速滑基本动作的实验分析

运用对照实验的方法，对合理利用冰期之前的陆地模仿教学内容进行研究。结果显示，在增加针对性练习内容的基础上，学生掌握速滑动作的时间明显提前。为了更好地上好高校的冰上课，有必要对此进一步进行探讨。     

“心理练习法”在速滑教学中的运用

通过实验、观察，资料分析等方法在速滑教学中，科学地运用“心理练习法”可以明显提高教学效果，使学生在短时间内较好地掌握技术动作，提高了教学质量。     

《李公兄弟家传》校注

李公亦畲者，直之永年人也，讳经纶，亦畲其字。考贻斋先生，讳世馨，廪贡生，候选训导。同治元年举孝廉方正，不仕。卒于里第。妣武儒人，为予王姑。生子四：公居长；次二承纶，光绪乙亥举人；次三曾纶；次四兆纶。均有声痒序。次四公前卒。