下旋球的分类及搓接下网原因分析

为了加深对下旋球的认识,减少搓接下旋球的失误率,提高教学和训练效果,通过文献资料法、录像观察法、专家咨询法,对搓接时容易下网的下旋球进行分类,归纳其不同的特点,并通过物理分析法对搓接下网的运动学和力学原因进行了分析,对搓接不同类型的下旋球在击球时间、挥拍方向、技术动作的选取上进行区分.     

我国优秀男子跳远运动员李金哲助跑关键技术特征的比较研究

摘要：是基于跳远项目的运动技术专项理论,对制约我国优秀男子跳远运动员李金哲的关键技术进行了系统研究和分析,以帮助李金哲提高个人的运动技术能力,同时也有助于提高跳远项目的专项运动理论发展和完善。是主要采用二维录像解析法和对比分析法对优秀男子跳远运动员李金哲2009年-2015年参加的国内和国际跳远比赛中,成绩优异跳次和犯规跳次的助跑最后2步的技术特征进行研究,并与当前国内外优秀选手的技术进行比较研究,以揭示李金哲助跑最后阶段存在的问题。研究结果：1）李金哲倒数第2步和倒数第1步步长分别为2.35-2.40m和2.34-2.36m,步长差值在0.02-0.05m之间,步长趋于接近;不符合世界级优秀运动员助跑最后两步步长“由大到小”的节奏;2）助跑速度平均为10.65-10.79m/s之间;3）最后2步质心高度下降率在4.48%-5.19%之间,质心高度下降率与倒数第1步步长呈显著性负相关关系（r=-0.648,p<0.01）;4）最后1步腾空时间均值为0.10s,高于国内外其他选手0.01-0.03s（p<0.05）,腾空时间与该步步长呈显著性正相关关系（r=0.791,p<0.01）;5）倒数第1步离地角和离地小腿倾角与最后1步步长具有显著性正相关关系（r=0.469,p<0.05和r=0.586,p<0.01）;6）最后1步离地时摆动腿膝角与水平速度损失呈正相关关系（r=0.404,p<0.05）,与最后1步步长呈显著性负相关关系（r=-0.750,p<0.01）;7）在踏板瞬间膝、踝关节速度分别为7.18m/s-7.46m/s和4.09m/s-5.83m/s,均高于国内外其他选手,其值与水平速度损失呈显著性负相关关系（r=-0.573,p<0.01和r=-0.469,p<0.05）,同时还发现踏板瞬间膝关节速度与最后1步步长呈显著性正相关关系（r=0.450,p<0.01）。研究结论为1）李金哲的助跑最后两步步长差异不大,制约了其个人运动技术的提高和完善。需要改进为符合跳远专项科学理论的由“大到小”的助跑节奏。2）李金哲助跑速度达到世界级优秀运动员水平,但最后一步步长较大,导致腾空时间较长,不能进行积极快速踏板技术动作,降低了跑跳结合的有效性。3）其助跑的最后一步步长和腾空时间、膝关节离地和着地角度为显著性正相关(p<0.05),与质心水平速度、膝关节和踝关节速度损失等呈显著性负相关(p<0.05)。4）制约李金哲运动技术的关键问题是最后一步的积极踏板动作。必须减小最后一步步长并积极踏板,是李金哲提高个人运动成绩的关节技术环节。     

教小学生立定跳远有妙招

<正>小学生身体灵巧,模仿能力强,如果老师能够充分利用学生的这些优点进行教学,效果一定会更好,下面出几点高招与大家分享。拔苗助长两人一组面对面,甲练习时下蹲双手上举,乙握其双手,有节奏地上拉,甲则借力按节奏反复起立、下蹲,起立时,脚可适当离地。此练习可以体验起跳前的腿的发力节奏与时机。天女散花选择一块沙地,双手各抓一把沙,顺风由下经体前向前方扬开,看谁扬得远。做该动作     

排球正面扣球的常见错误及纠正方法

<正>扣球是排球基本技术之一,是得分的主要手段,它的好坏直接影响着比赛成绩,而正面扣球是扣球的一种技术,它适合于近网和远网。由于面对网,挥臂动作灵活,所以便于观察对方,随时改变扣球路线和力量及控制     

我国部分优秀女子沙滩排球运动员起跳环节肌电与运动学同步研究分析

运用肌电与摄像对我国部分优秀女子沙滩排球运动员起跳环节的同步研究分析,结果表明:起跳时在一定范围内延长缓冲时间,有利于踩实沙子,减少蹬踏时的下陷幅度;缩短蹬伸时间,有利于下肢做爆发式的用力。踝关节、膝关节、髋关节运动方式符合能量传递原理,而各关节上附着的肌肉用力起始并不遵循动作顺序原理,主要是因沙地具有流动性、可压迫性造成的。这是沙排起跳用力方式与室内不同的主要特征之一。     

抢篮板球起跳时机探析

在抢篮板球中,选择起跳时机是抢篮板球技术中最重要的部分,通过观察法和文献资料法,得知：篮板球的反弹方向、速度、上升高度等都有一定的规律,认识和掌握其规律有利于运动员在比赛中做出准确判断,选择最佳起跳时机,从而获得更多的篮板球。同时本文提出了提高运动员掌握起跳时机的训练手段,为教学和训练提供辅助参考。     

三级跳远助跑技术的训练浅谈

一、三级跳远助跑的方法 一般情况下,助跑的方法有三种：（1）逐渐加速法,这种助跑方式由于是逐渐加速,有助于减少助跑开始阶段的紧张程度,便于发挥运动员速度。这种方法通常适用于跑速发挥较晚的运动员;（2）积极加速法,运动员采用站立式或行进间起动方式,要求在助跑的开始几步加快步频,增大步幅,其特点是助跑距离较短,要求在较短的助跑距离上尽可能地发挥助跑速度。     

三级跳远「三跳」技术的衔接练习

一,“三跳”之间的衔接练习（以有力腿是右腿为例） 1．第一跳与第二跳的结合练习（单足跳与跨步跳） 1）两步练习法（一单跳一跨跳）：原地或上一步或4—6步助跑,用右腿做起跳腿,右腿单足跳过小垫子落地、再用它起跳,左腿跨步跳落进沙坑。     

如何练好腾空飞脚

腾空飞脚是武术中最常用的一种跳跃动作,也是长拳的基本功动作之一。1．腾空飞脚的动作要领 助跑后右脚上步并蹬地跳起,同时两手臂由下向前向上,挥摆,左手在上,摆至头顶上方,右手背迎击左手掌,左腿曲膝或直腿向上摆起;右脚蹬地后右腿伸直脚面绷直尽力上摆踢,     

沈勤莉、郑幸娟跳高技术的比较研究

通过2台摄像机拍摄、德国产SIMI MOTION软件解析2006年石家庄全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛我国女子优秀跳高运动员倒两步助跑及起跳过程,对其技术参数进行分析比较,旨在为今后女子跳高运动员训练和比赛提供参考依据.