原地高抬腿跑易出现的错误动作及纠正方法

原地高抬腿跑是中小学体育课中常用的练习，它简单、易行、有效，常出现在体育课的准备活动部分和基本部分跑的辅助练习和专项训练内容中，学好、用好这一技术动作，对学生学习、改进途中跑的技术动作，提高跑的速度都有很大的帮助。如果动作不对、练习不当就会事倍功半，甚至破坏跑的技术动     

原地前抛实心球的练习方法及其错误纠正

前抛实心球是提高身体力量、柔韧性和协调性等素质的重要手段,目前,一些省市已将前抛实心球列为中考体育的必考项目,下面结合前抛实心球的特点,浅谈其练习方法及错误纠正。一、练习方法前抛实心球是一项技术较复杂的动作,发力动作自下而上至最后“鞭打”动作结束,要求动作连贯,一气呵成。前抛实心球虽然没有其它投掷器械(铅球、铁饼、标枪、链球)的危险性大,但也应保证安全第一,因为器械一旦出手就无法控制,所以,在练习时,首先强调安全,练习可分为徒手练习和持球练习。1.徒手练习:成体操队形,前后两人一组,一人做抛球动作,另一人双手拉紧练…     

深入浅出说VR

随着Internet的飞速发展及3D技术的日益成熟,人们已经不满足Web页上二维空间的交互特性,而希望将WWW变成一个立体空间。今后主页上将不再仅仅有图片文字,而是有类似于《古墓丽影》、《帝     

惠普掀起彩激打普及风暴

5月15日,惠普IPG集团隆重发布普及型彩色激光打印机HP Color LaserJet1500系列.HP Color LaserJet 1500L定价为7999元,这无疑掀起了彩激打的普及风暴.     

浅谈青少年篮球运动员的防守

国家体委颁布的《篮球教学训练大纲》中明确规定了青少年运动员以防守为主的训练指导思想。篮球运动员基本规律是攻守对抗,在相互制约的过程中,相互促进,使技、战术不断发展     

多媒体辅助教学说课比赛的启示

我县成功地组织了一场多媒体辅助教学说课比赛。在活动中，通过各地不同层次教师的互相切磋、研讨，以及由此引发的积极思考，对提高教师对现代教育装备的应用水平，推进教育技术现代化无疑具有积极的意义。从教育工作者的角度认真审视这场比赛，它能给我们许多有益的启示。     

“刺眼”的标指

作为截拳道攻击技术中速度最快、最直接,对使用者要求最低的一种攻击手段,标指历来为广大截拳道爱好者所钟爱。在街头格斗中,标指常会发挥出极大威力,使实力相对较弱的一方能以弱胜强,反败为胜。     

我国篮球运动员跳投技术发展的潜在空间

从人体运动技术科学原理角度阐述了决定跳投技术完善程度的三大技术性指标，描绘了现代篮球比赛跳投技术的合理化模式，并分析了我国篮球运动员跳投技术发展的潜在空间。     

健美操常用低冲击基本步法及演变组合

基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿…     

网络环境下数字图书馆信息服务的新理念

随着网络时代的发展，图书馆已进入数字化时代。本文从服务特征、技术构成、中心资源建设、组织与管理等方面，论述了在网络环境下数字图书馆应如何开展信息服务工作。