中学生“网络成瘾综合征”成因与调适

知识经济时代，网络信息技术飞速发展，中学生上网时间越来越长，空间越来越大。由于引导不当．监管不力，网络在带来全新体验的同时，也给他们造成了许多新的心理困惑，其中之一是“网络成瘾综合征”(NAS)。分析其产生的原因，积极构建网络明工程，大力开展网络心理教育，为中学生创造一个宽松和谐而又稳定健康的网络环境，对于促进他们全面健康成长是十分必要的。     

瑜伽呼吸的运用法则和训练方法

瑜伽呼吸不是人们日常生活中那种无意识和随意式的呼吸,而是有意识的主动式呼吸,通过合理调整和控制呼吸,使肺脏发生有节律的收缩,促进体内的血液循环和新陈代谢。从瑜伽呼吸的运用法则和基本方式等方面分析其与自然呼吸的不同之处,介绍调息法、收束法和契合法等瑜伽呼吸调控训练的重要方法。     

更年期综合征运动干预研究综述

采用文献资料法,探讨运动对女性更年期综合征症状的影响,旨在为女性更年期综合征的发病机制及运动对其影响的研究提供新思路.     

一节探究课的启示

这是一节探究活动课,教学内容是:探究酵母菌的呼吸方式,学习理解有氧呼吸的过程。本节课探究活动的目标是:通过分析实验操作步骤,思考解答问题,探究出酵母菌的细胞呼吸方式。同时培养学生获得、分析、应用信息的能力。我先在程度最好的A班实施。课前进行教学过程的设计时,由于担心学生的参与意识不够强烈,时间又紧迫,所以探究活动设置成了自主探究,没有合作学习探究。实施过程及结果如下:     

定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能比较研究

目的:通过比较定量负荷状态下体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能的各项指标,旨在得出经常参加体育锻炼与不参加体育锻炼之间的差距.倡导女研究生积极参加体育锻炼.方法:通过对体育专业与非体育专业女研究生各20名进行实验,在实验中进行逐级递增负荷运动,记录各级负荷的摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)及呼吸商(RQ).结果:在递增负荷运动中,体育专业与非体育专业女研究生呼吸机能指标 摄氧量(V02)、二氧化碳输出量(VC02)、潮气量(VT)、呼吸频率(Rf)、通气量(VE)和呼吸商(RQ)均存在差异.结论:经常参加体育锻炼的体育专业女研究生呼吸技能的各项指标优于不参加体育锻炼的非体育专业女研究生.     

豫西南地区美声唱法发声现状探

从近几年河南省音乐招生考试中的美声发声情况来看,豫西南地区的考生,在美声唱法方面表现出一些技术环节上的缺陷:1.呼吸浅,胸部不放松。2.喉咙打不开,下巴紧。3.撑喉咙、声音位置低。4.喉头不稳定。5.漏气。这些问题都有其存在的必然原因:1.语言的习惯。2.学习时间短,不遵守学习规律。3.被动学习。4.缺少交流。等等。美声唱法以其科学性流行全世界,并且成为我国声乐教学中不可或缺的发声训练手段。如何改变现存的一些问题,使美声唱法在这里健康发展,作为传授这种唱法的教师,必先做到正确、科学的教,慢慢可形成一种良好的氛围。     

析双簧管演奏中循环呼吸的训练方法

作为管乐器演奏中的一项古老而特殊的演奏技巧,循环呼吸有着悠久的历史。然而,其在我国的发展却相对较晚,近几十年才逐渐为管乐器演奏者所熟悉并加以运用。本文以循环呼吸在双簧管演奏中的运用为研究对象,从演奏曲目、训练方法等方面加以阐述,进而对双簧管的演奏与教学具有一定的借鉴意义。     

心脏性猝死救治成功的几点体会

本文通过38例心脏性猝死的抢救,体会到复苏能否成功与正确的心肺复苏(CPR)操作有关,尤其是CPR初期的口对口人工呼吸更为重要。并观察了大剂量紧上腺素在复苏中的作用,及脑复苏中脱水药、激素、呼吸机辅助呼吸的重要性。     

歌唱发声中的平衡

用平衡的观点，认识声乐艺术中的呼吸、共鸣及声带机能运用。     

痛泻要方加味治疗肠易激综合征42例

目的:总结痛泻要方加味治疗肠道易激综合征的临床疗效.方法:42例肠道易激综合征患者均为我院门诊病例;临床辨证均属肝郁脾虚型,采用痛泻要方为主方,并随症加减,服药1～3个疗程,并随访半年以上,以观察服药后的疗效.结果:42例患者经服用痛泻要方加味治疗后,其中显效病例为23例(54.7%),有效15例(35.7%),无效4例(9.5%),总有效率为90.5%.结论:肠道易激综合征患者经服用痛泻要方加味治疗后,能有效地控制临床症状,提高本病的治愈率.