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111.
112.
在最初的训练中,正手攻球和反手推挡(拨)是最基础的内容,掌握这两项技术并不十分容易,尤其是对于成年的乒乓球爱好者来说,要想顺畅地打球,首先要练习好身体的协调性。很多爱好者有了多年的玩球经历,已经养成了某种击球习惯,但是从前的技术动作缺乏合理性,如果想真正有所提高,必须从头学起,改正以往的技术动作, 相似文献
113.
下旋球的进攻技术是最重要的基本技术之一。在实战中,几乎所有的进攻套路都是从下旋球开始的。很多爱好者为了可以早日投入比赛,在初学阶段就迫不及待地练习拉下旋球,但是过早地进行难度较高的技术训练并不容易掌握技术动作的稳定性,或者说只能学到表面的技术,而无法掌握此项技术的核心。 相似文献
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115.
上次我们简单介绍了正手攻球的技术动作和基本要领。初学者在学习正手攻球的过程中,不仅仅是要掌握一项技术动作,更重要的是在练习正手攻球的过程中,体会击球点的概念,体会重心交换的感觉,要掌握转腰、收前臂,找到腰手合一的感觉。
在不同的击球点击球,其技术动作是不同的,比如在高点击球,发力方向更为向前;而在低点击球,发力方向要更为向上。此外,在正手攻球时,转腰和收缩前臂几乎是同步的动作,不要前后脱节,要在收缩前臂的过程中去击球,击球之后要迅速还原,养成连续击球的习惯。在训练方法上,多球训练可以更好地巩固技术动作,同时也可以通过多球来练习步法。 相似文献
116.
郭焱刚进一队的时候,她的技术并不是十分突出,有些技术动作不是很合理,尤其是正手拉球的时候用大臂过多,缺乏腰胯的动作,因此她整体动作的协调性并不太好。但是她打球特别能拼,很要球,在训练中喜欢钻研,这方面比别的队员都强。郭焱最初的技术风格就是正、反手两面 相似文献
117.
118.
左脚用力蹬地,膝盖随腰部转动,右手开始向后引拍
正手拉球时,左脚的前脚掌一定要用力蹬地,使身体重心稳定:膝盖随着腰部向内转动的同时,右手开始向后引拍(图A1-A3)。这样在引拍的过程中可以使重心很自然地放到右腿上,为击球时的重心交换做好准备。 相似文献
119.
不同类型运动技能保持特征的比较研究 总被引:1,自引:0,他引:1
以某大学普通专业107名学生为被试,考察不同类型运动技能的保持特征,并比较其差异。实验设计不同组织水平的武术套路项目(n=62)和皮艇球项目(n=45)。每组被试在完成9周36学时的技能学习任务后进行评分。随后随机分为5个小组,将1~5小组被试随机分配到1,2,6,15,31天的复测中,收集相应时间点的技能保持量,最后绘出保持率曲线。实验研究的结果表明:随着时间间隔的增加,不同组织水平动作技能的保持特征有所不同,并对这些差异存在的可能原因进行理论分析。 相似文献
120.
《西安体育学院学报》2008,25(5)
高卫(1956-),江苏扬州人,中共党员,副教授,1982年1月毕业于西安体育学院体育教育专业。现任西安体育学院网球地掷球教研室支部书记兼副主任,是国家级地掷球裁判、中国掷球协会教练委员会副主任、国家地掷球队主教练。 相似文献