排球发球训练中应注意的事项

<正>发球是排球比赛的开始,发球技术的合理运用能直接得分、也能破坏对方的进攻,也能给本方创造良好的反攻条件间接得分。笔者在实践教学中总结了一些注意事项,供大家参考。一、在训练中发球时必须着重强调全神贯注,一丝不苟的精神。特别应重视发球动作的质量,从站位、抛球、摆臂和击球等细小动作上抓起,强调发球的目的性,从实战出发,这样才能够收到较好的效果。     

浅谈自垫排球教学法

在排球教材的有关书籍中,虽然有垫球技术,但是怎么也找不到自垫排球技术,笔者认为,自垫排球技术不仅是启蒙者熟悉球性,为教材中排球垫球技术的学习打下良好基础,同时为增强进一步学习排球的信心,提高兴趣,打下了良好的基础。下面根据我多年的教学实践体验,谈一谈有关自垫排球技术及教学方法,供大家参考。     

网兜和橡胶带在排球教学中的巧妙应用

在日常排球垫球教学中,我们总会遇到这样的问题：一少部分学生通过教师的讲解、示范,在老师或同伴的帮助下,能够顺利完成简单的排球垫球技术练习动作,而另外一部分学生则不能完成。究其原因是：少数来自县城的学生玩过或接触过排球,而来自农村的学生则没有,甚至有个别学生还没有见过排球。所以在排球垫球教学的开始阶段,排球满场滚,学生到处跑着捡球的现象时常发生。     

篮球与耐力"结缘"三招

30s自垫球的测试方法是：受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球30s,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。在这种自垫球达标考核中,学生至多只有两次测试机会,由于次数少,大多数学生紧张,发挥失常,测试积极性不高,对自己的测试成绩不满意。为了解决这个问题,我在测试中尝试了成绩刷新法。成绩刷新法是指给学生多次测试的机会,最后取个人最好成绩作为最终成绩。经过实践,收到较好的效果。     

排球自垫球的“抛—垫—接”教法

排球的自垫球技术,是学生学习和掌握排球运动的基本入门动作技术之一。笔者在教学实践过程中,采取“抛——垫——接”的教学方法,即学生在尝试自己抛球、垫一次成功球、接住球的过程中,通过切身体会,逐个感受自垫球的动作要领,以初步形成自垫球能力。并在尝试连续垫多次成功球的过程中,逐步提高和巩固自垫球的能力。     

六人制排球与软式排球结合教学初探

<正>六人制排球与软式排球在技术上基本相同。而六人制排球与软式排球相比,垫球、传球、扣球、拦网的技术难度较大,但发球技术的难度相对较小。根据运动技能教学的循序渐进原则,任何一项运动技能的学习与掌握都是一个由比较简单到比较复杂,比较粗浅到比较深入,逐步深化提高的过程。所以,在     

关于高校排球传、垫球技术考核方法的研究

本文针对建国以来高校排球教学中,传、垫球技术一直沿用自传、垫球和对墙传、垫球等传统方法进行考核所存在的弊病,在系统分析高校排球教学基础上,设计了结合场地、网子、位置,符合战术到位率要求的几种适合不同层次、性别的新考核法。通过问卷调查、教学比赛、传、垫球的技术统计及专家技评等方法对新旧考核法进行对比和分析。实验结果表明新考核法的教学效果优于传统考核法。     

图示教学法应用于排球垫球教学的实验研究

对福建师大94级本科男生中进行了图示教学法的尝试。实验结果表明:经过14课时的教学之后,实验组学生排球垫球技术的4项技评分总成绩均高于对照组。经统计学检验,P<0.05,差异具有显著性意义。说明图示教学法对于促进学生垫球动作的规范化,建立正确动作的“动力定型”具有积极的作用,有利于学生排球垫球技术的学习和促进运动技能的形成。     

趣味性垫球练习四法

垫球是排球赛中用得最多的一个基本手法,需要长期练习才能运用自如、随心所欲。但因练习大都是自垫、对垫、三角垫等几种单调练习形式,使初中生     

学生排球趣味垫球练习

一直以来,“集思广益”和“教学一得”栏目受到广大作者和读者的支持和喜爱,建立在以实践为基础上的这两个栏目在广大教师以实事求是、来源于教材、实践于教学的思想指导下服务了教学。2007年,这两个栏目进行了整合,整合后的“教学一得”栏目在不改变原栏目宗旨的前提下将更加突出呈现来自于教学实践中好的经验、方法,以期更好地服务于我们的教学,欢迎大家继续积极参与。